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Artículos de Salud

Encuentra artículos de salud, remedios caseros, vida sana, trucos belleza, plantas medicinales y remedios naturales.


08 mar
2010
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Espejito, espejito...

Publicado por Manel Marina en terapias naturales , técnicas , experiencias

No, no, tranquil@s no os voy a contar un cuento. Os voy a contar una historia de lo más real, tan real que yo mismo doy fe que así sucedió…  Se trata de una capacidad natural que todos nosotros portamos desde el mismísimo momento en el que nacemos a la vida, aunque no seamos plenamente conscientes de ello hasta algunos años después. Incluso puedo decir que esa capacidad o don no solamente viene con nosotros sino que además se puede desarrollar y, por tanto, expandir a niveles ciertamente increíbles. Cuando somos niños la utilizamos de manera inconsciente y espontanea, casi con la misma frecuencia que nuestra capacidad de asombro. ¿No os habéis fijado? Los niños constantemente están sorprendiéndose por todo lo que van descubriendo de novedad… Naturalmente hablo de la IMAGINACIÓN. De nuestra capacidad de crear realidades futuras.

Seguramente habréis oído cientos de veces la expresión: “eres lo que piensas”. En este caso  añadiría: “…y lo que eres capaz de imaginar”. Aunque eso sí, no sólo consiste en pensar e imaginar. Puesto que por más que pensemos en situaciones idílicas o favorables, si no las creamos debidamente… Cierto, se desvanecen. No conseguimos materializar nada,  hacer realidad nuestros sueños.  ¿Cómo se hace? Esto es como todo en la vida, se necesita conocer unas mínimas técnicas de “dibujo” mental y después perseverar y practicar regularmente.

30 nov
2009
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Más de lo mismo

Publicado por Manel Marina en Opinión , actualidad

¿Qué quiere la gente? Bajo mi punto de vista, principalmente «No estar sola»…

Gran parte de nuestros problemas emocionales proceden de la soledad, de la no deseada. De la impuesta, de la no elegida. Y esto qué quiere decir, ¿que no nos sabemos relacionar? ¡Exacto! Por lo general creemos saber… pero no es cierto. Si bien estamos permanentemente rodeados de personas con las que supuestamente hablamos y nos comunicamos. Nuestras relaciones, al menos anímicamente hablando, dejan mucho que desear. Eso es, hablamos mucho pero comprendemos poco. Comprender en el sentido de conocer y entender, de llegar al fondo, de interesarte verdaderamente por la vida de los demás. Y no sólo por la vida… 

23 nov
2009
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Los ricos del cementerio

Publicado por Manel Marina en psicología , Opinión , experiencias

Algunos no aprenden ni aprenderán jamás, ni por mil años que vivan, si continúan repitiendo machaconamente las mismas cosas de igual manera. Cuanto más te aferres a algo, más pronto lo perderás. Es como querer conservar un puñado de nieve entre las manos. Todo es efímero, temporal, provisional… Estamos para disfrutar del viaje, no para retenerlo. La vida pasa, nos guste o no. Pasa.

Quien dice la vida, dice el dinero, la salud, los amigos o, por qué no, una puesta de sol. Las cosas tienen un tiempo, un por qué, un propósito y somos nosotros, sólo nosotros, los que debemos aprender de ellas. Aprender a disfrutarlas, a vivirlas, a sentirlas, a… dejarlas pasar. Quien no oyó alguna vez eso de: “por más que intento ahorrar, menos lo consigo”… Yo mismo, a mí me pasó también; y en todos los órdenes. No sólo pretendí ahorrar unas pesetas, también hubo un tiempo en el que me desesperé queriendo vivir. El día que finalmente acepté que la vida y la muerte son pareja del mismo baile, bailé; y sigo bailando sin cesar desde entonces.

21 nov
2009
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¿Qué buscamos todos?

Publicado por Manel Marina en salud , Opinión , experiencias

La copla dice: Salud, dinero y amor… ¿Qué dices tú? ¿Qué necesitas? ¿Qué buscas? ¿Qué te falta? ¿Qué…?

Durante muchos años, muchísimos, me desesperé buscando éxitos y dinero. Después llegó el amor pero más por aquello de “ahora toca” que por el deseo sincero de amar y compartir. Después los amigos… Y de la salud mejor no hablar. ¿O…? ¡Sí! Hablemos de salud. En general todos tenemos buena salud, al menos es lo normal durante gran parte de nuestra vida. Y de eso precisamente tiramos, de salud y juventud. Puesto que abusar, abusamos de lo lindo. Cuando no mal comemos, mal bebemos, mal dormimos… O todo a la vez. Tenemos tanta salud que pensamos que somos eternos, irrompibles, como de goma… Pero, ¡Ay, amigo!, cuando el cuerpo pasa factura no hay con qué pagar. Salvo con lágrimas. Y es entonces cuando nos movilizamos y nos ponemos manos a la obra para reparar, subsanar y mejorar. Y en ese momento lo queremos todo, y lo queremos ¡Ya!

13 nov
2009
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Chamanismo del siglo XXI

Publicado por Manel Marina en terapias naturales , técnicas , experiencias , curiosidades

Todos somos un poco chamanes… y no sólo me refiero a mi gente, a los componentes de la organización solidaria que dirijo. También lo hago extensible a muchos de vosotros, los que por aquí paráis. A fin de cuentas el chamanismo, bien entendido y mejor practicado, es algo muy natural.

Las técnicas utilizadas por los chamanes desde el principio de los tiempos están basadas en dietas y hábitos naturales. Por un lado el uso de hierbas que clarifican la mente permitiendo una purificación física y psicológica. Sí. He dicho clarificar, no emponzoñar… Ahora iré a ese otro tema. Continúo. El descubrimiento del “sí mismo”, la evolución y el desarrollo del consciente, la apertura del “tercer ojo”, la percepción y ampliación de los auténticos valores espirituales del ser humano… Y, por otro lado, los sonidos. La música y la danza de la Naturaleza en estado puro. Todo esto y más.

10 nov
2009
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Dime cómo vives y te diré...

Publicado por Manel Marina en terapias naturales , técnicas , salud

El Feng Shui no es una solución mágica a nuestros problemas, pero ayuda y “funciona”. No importa si tú crees o no…

Colores, materiales, formas, iluminación, disposición de los muebles, todo debe de ser tenido en cuenta para alcanzar el correcto fluir del “Chi” y, por tanto, del Feng Shui…

03 nov
2009
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Sea Ud. normal

Publicado por Manel Marina en Opinión

Así estamos, pidiendo que la gente sea normal. Tenemos tanta información a un clic que no somos capaces de digerirla saludablemente. Lo veo cada día en la consulta. Queremos ser más jóvenes, tener más dinero, el éxito de no sé quién, el culo, la cara, el labio, el pelo, el piercing… Todo menos lo que somos.

Ayer me pasó un colega una dirección web donde unos paisanos ofrecían cursos online, algunos muy interesantes en la medida en la que estaban relacionados con todos lo que venimos hablando por aquí las últimas semanas. Sobre ser o volver a ser lo que en esencia somos antes de desdibujarnos con tanta fantasía publicitaria, atrapadora de incautos. Precisamente hace unos días hice una intervención en Coaching en Madrid en este mismo sentido, en cuanto al bombardeo publicitario que nos asedia diariamente. Todo el mundo nos cuenta cómo tenemos que ser o lo que debemos tener para supuestamente ser. El ser y el tener, la eterna cuestión. Ya lo decía el psicólogo Javier Urra, sea Ud. normal…

03 nov
2009
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¡Que me parto!

Publicado por Manel Marina en Opinión , experiencias

Reír es vivir, es vital, necesario… depurativo. Qué sé yo, todo y más. Algo verdaderamente importante. Tanto que deberíamos hacerlo más a menudo.

Por lo general estamos tan enfrascados en nuestras cosas que parecemos autómatas. Supongo serán los daños colaterales de la vida que llevamos. Trabajo, trabajo, trabajo… Problemas, problemas, problemas… Crisis, crisis, crisis… ¡Qué aburrimiento! Así pasa, estamos tan grises y fríos como el día de hoy.

02 nov
2009
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Muy a propósito con Todos los Santos

Publicado por Manel Marina en Opinión , actualidad

Hace unos días me acordé, en el transcurso de uno de los encuentros que solemos organizar para ayudar a personas que sufren por la pérdida de seres queridos, de algunas películas que tratan temas relacionados con la vida después de la muerte y, realmente, fui incapaz de recordar un solo título. Me venían a la mente imágenes, argumentos, historias entremezcladas pero ni uno de los títulos o, peor aún, de los protagonistas.

Esta mañana, gracias a “san Google”, he podido articular el puzzle de las llamadas películas de contenido espiritual; aunque para muchos también puedan ser, o son, fantásticas pero no desde un punto de vista mágico, sino más bien con tintes peyorativos. Para gustos, los colores…

25 oct
2009
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¿Volvemos al trueque?

Publicado por Manel Marina en Opinión , actualidad

Últimamente no hago más que recibir currículos de profesionales relacionados con nuestras actividades solidarias y emocionales, psicólogos principalmente. Si bien es cierto que como ONG rara vez buscamos voluntarios puesto que son nuestros propios asociados los que ejercen en estas funciones cuando la necesidad así lo exige, igualmente es cierto que desde la constitución de nuestra primera asociación de ayuda, El Bosque de Armonía, siempre hemos defendido el clásico modo del trueque como alternativa para ampliar nuestros recursos y servicios. Y de hecho así nos publicitamos desde 2002 en diversos medios:

Nuestros programas están basados en la sencilla pero eficiente fórmula del trueque: “Qué necesitas y qué me das a cambio”. Consideramos que es una fórmula magnífica para conseguir la implicación de muchas personas, profesionales y colectivos de todo tipo. El que más y el que menos siempre necesita algo.

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