Últimos (7 de 67)

El proceso emocional

Las emociones son una de las mejores formas que tenemos para poder analizar la esencia y las bases o el interior si se quiere, de todo ser humano, incluyéndonos a nosotros mismos.

29 Nov 2021 lectura de 4 minutos

Cambio de creencias

Cuando sientes que estás estancado, que tienes limitaciones en tu día a día, este ejercicio podrá ayudarte a conseguir un equilibrio entre el cuerpo y la mente.

26 Nov 2021 lectura de 3 minutos

Alergias y Biodescodificación

La alergia vista desde el prisma de la Biodescodificación, es un mecanismo para prevenir y protegernos frente a un recuerdo doloroso que hemos guardado inconscientemente.

23 Nov 2021 lectura de 4 minutos

La no educación

La educación no es un anacronismo y podemos evitar todo ese dolor social que provoca. Todavía es posible volver a retomar ese legado, establecer una convivencia en equilibrio y armonía...

21 Nov 2021 lectura de 4 minutos

Hábitos saludables desde la infancia, una mirada desde la TO

Los hábitos de alimentación infantil son muy importantes para el desarrollo del niño y deben ser cuidados desde las primeras etapas de su crecimiento.

17 Nov 2021 lectura de 4 minutos

La decepción

La decepción es parte de un proceso de aprendizaje y crecimiento personal y mental del ser humano. Unas veces se gana y otras se pierde, pero siempre nos queda retirarnos con dignidad.

15 Nov 2021 lectura de 4 minutos

Cómo conecta el intestino con el cerebro

Estudios científicos evidencian una conexión entre el intestino y el cerebro, lo que constituye una oportunidad para luchar contra varias enfermedades a través de la alimentación.

12 Nov 2021 lectura de 6 minutos

Equilibrio emocional en el sobrepeso

Sin equilibrio emocional, ninguna dieta llega a ser efectiva en la mayoría de los casos. Siempre entra en juego el llamado efecto rebote que nos impide bajar esos kilos que nos sobran.

7 Nov 2021 lectura de 4 minutos

Claves para mejorar nuestra microbiota

La microbiota intestinal está compuesta por billones de microbios que juegan un papel fundamental en la salud humana. El microbioma intestinal está influenciado por la dieta, los medicamentos y otros factores.

2 Nov 2021 lectura de 6 minutos

¿Es posible perdonar sin resentimientos?

¿Cómo sería el mundo si todas las personas que nos han herido o que hemos herido nosotros nos bendijéramos mutuamente y dijéramos que no hemos sabido hacerlo mejor?

26 Oct 2021 lectura de 7 minutos

Cómo sanar el pasado

Cerrar heridas del pasado no es fácil, pero si queremos sanar el corazón, la mente y nuestro interior, debemos experimentar lo sucedido y analizarlo cuidadosamente.

19 Oct 2021 lectura de 4 minutos

La ocupación como herramienta terapéutica

Te explicamos como la participación en tareas y eventos diversos de la vida cotidiana pueden restituir a las personas, consiguiendo un funcionamiento más saludable y satisfactorio.

15 Oct 2021 lectura de 5 minutos

El arte como terapia para el estrés

El arteterapia es un acompañamiento terapéutico de las personas con dificultades a través de sus producciones artísticas. Te contamos como nos puede ayudar para combatir el estrés.

13 Oct 2021 lectura de 5 minutos

Ayuno intermitente - evidencias científicas

El ayuno intermitente (AI) no debería considerarse una dieta sino un estilo de vida. Te explicamos en qué consiste, sus diferentes tipos y sus beneficios.

12 Oct 2021 lectura de 5 minutos

Cambia tus creencias subconscientes para cambiar tu situación

Es importante tener un sistema sano y fuerte de creencias subconscientes para conseguir una mayor claridad, seguridad, paz, fuerza y confianza en nuestro día a día.

12 Oct 2021 lectura de 5 minutos

¿Por qué no consigo vivir la vida que deseo?

Vivimos una vida lejos de lo que realmente somos. Te explicamos 5 fases del proceso psicológico y neurológico para lograr una vida plena logrando tu máximo potencial.

6 Oct 2021 lectura de 4 minutos

El vacío fértil de la Terapia Gestalt

En nuestra sociedad existe un intenso temor al vacío. Sin embargo, para la Gestalt es el punto cero a partir del que puede surgir la parte más genuina y sanadora de nosotros mismos.

4 Oct 2021 lectura de 4 minutos

Los 5 beneficios principales de la autoconciencia

La autoconciencia beneficia a la persona que la desarrolla y a todas las personas que la rodean. La mente consciente y presente es el primer paso para continuar en el camino del aprendizaje.

30 Sep 2021 lectura de 5 minutos

Minimalismo “emocional”

El minimalismo en general no va de tener poco, sino de tener sólo lo que verdaderamente importa y en el caso de las emociones es exactamente lo mismo...

26 Sep 2021 lectura de 4 minutos

¿Qué es la Psicoterapia de Un Curso de Milagros?

Un Curso de Milagros es un libro de espiritualidad, un recurso interno que nos recuerda quiénes somos, cómo nos sentimos y nos ayuda a conocernos más para estar en un estado de paz.

23 Sep 2021 lectura de 5 minutos

Microbiota y su influencia en nuestra salud

La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en el organismo del ser humano interactuando con las células y tiene una gran influencia en nuestra salud.

20 Sep 2021 lectura de 5 minutos

Dejar de fumar con hipnosis

La Hipnosis Ericksoniana es una de las técnicas utilizadas en psicoterapia para la afrontación y superación de traumas y adicciones, entre ellas, la adicción al tabaco.

11 Oct 2021 lectura de 6 minutos

El cambio interior

Si aprendemos a ser flexibles y llegamos a entender que todo en la vida se transforma y que todo cambia, entonces dejaremos de ver los cambios como esos horribles e insuperables obstáculos.

14 Sep 2021 lectura de 4 minutos

Ansiedad: descubre como aminorarla con Registros Akáshicos

Hay enfoques alternativos que permiten aminorar la ansiedad para que podamos llevar una vida más plena y feliz, siendo los Registros Akáshicos y tu niño interior una de ellas.

10 Sep 2021 lectura de 27 minutos