Publicaciones de Lola Noguera


hace 2 meses · lectura de 3 minutos
¿Qué clase de ansiolítico es la comida?

¿Qué clase de ansiolítico es la comida?

Utilizamos la comida como una vía de escape para no afrontar nuestras inquietudes. Aprender a comer de manera consciente puede ayudar a llevar una vida más equilibrada.

hace 4 meses · lectura de 3 minutos
Comer bien para cambiar

Comer bien para cambiar

Todo en nuestro organismo está interrelacionado. En la búsqueda de una vida saludable, la dieta es tan importante como lo son la conciencia corporal y el autoconocimiento.

hace 7 meses · lectura de 5 minutos
El crecimiento personal es de valientes

El crecimiento personal es de valientes

Crecer personalmente es una tarea de valientes. Da mucho respeto meterte en tu propia piel y mirar dentro para ser fiel a valores de integridad personal.