Publicaciones de Georgina Burgos Gil

Georgina Burgos Gil ha escrito la definición de Focusing

hace 9 días · lectura de 5 minutos
¿Problemas? Cinco estrategias que NO funcionan

¿Problemas? Cinco estrategias que NO funcionan

5 estrategias que no funcionan y que solemos seguir para abordar un conflicto, un malestar psicológico, una tensión corporal ante una situación que nos incomoda o emociones negativas.

hace 15 días · lectura de 9 minutos
5 propuestas para mejorar tu felicidad en pareja

5 propuestas para mejorar tu felicidad en pareja

Prestar demasiada atención a los problemas de la pareja, puede llevarnos a un efecto de frustración creciente que los empeore. Descubre 5 maneras de mejorar la situación.

hace 32 días · lectura de 7 minutos
Las fobias específicas y su tratamiento

Las fobias específicas y su tratamiento

Información detallada sobre las fobias específicas: los tipos de fobia específica que existen, conductas que la mantienen y los tratamientos psicológicos más eficaces.

hace 4 meses · lectura de 5 minutos
Estimulación sensorial prenatal

Estimulación sensorial prenatal

Descubre cómo estimular sensorialmente a tu hijo antes de que nazca, durante el embarazo, poniendo especial cuidado en no sobreestimular para no generar estrés.

hace 4 meses · lectura de 3 minutos
La jubilación: nueva etapa vital

La jubilación: nueva etapa vital

Aunque la jubilación debiera vivirse como una etapa positiva, lo cierto es que muchas personas la afrontan con miedo a sentirse aislados del mundo, a dejar de ser útiles.

hace 6 meses · lectura de 4 minutos
Qué pueden hacer por ti las emociones positivas

Qué pueden hacer por ti las emociones positivas

Gran número de estudios indican efectos beneficiosos en nuestro bienestar emocional y psicológico de las emociones positivas en diferentes áreas de nuestra vida.

hace 6 meses · lectura de 5 minutos
¿Cómo amamos en función del patrón de apego?

¿Cómo amamos en función del patrón de apego?

En función de los patrones de apego que se generan en nuestra más tierna infancia, así somos en nuestras relaciones amorosas. Descubre tu estilo de amar.

hace 7 meses · lectura de 5 minutos
¿Te gustaría saber cuál es tu patrón de apego?

¿Te gustaría saber cuál es tu patrón de apego?

La teoría del apego dice que los seres humanos pronto necesitamos estar vinculados a otras personas de modo incondicional y duradero y esta relación acompañará a la persona toda la vida.

hace 8 meses · lectura de 7 minutos
La infidelidad como experiencia traumática

La infidelidad como experiencia traumática

La situación de infidelidad comporta una gran carga emocional y un sufrimiento intenso en las personas afectadas y puede llevar al trauma. ¿Quieres saber si lo padeces?

en general
hace 8 meses · lectura de 13 minutos
Qué es el método Hakomi o la terapia centrada en el cuerpo

Qué es el método Hakomi o la terapia centrada en el cuerpo

El método Hakomi o la terapia centrada en el cuerpo va desde lo somático a lo cognitivo integrando las emociones y se fundamenta en la plenitud de conciencia, la no-violencia y el cuerpo.

hace 8 meses · lectura de 8 minutos
Ciclo evolutivo de la familia: retos y conflictos

Ciclo evolutivo de la familia: retos y conflictos

La vida de una familia pasa por una serie de etapas que se consideran normativas, y por tanto, constituyen el proceso de evolución que se espera en una familia.