Qué es el duelo complicado

Qué es el duelo complicadoLa dificultad de aceptar la muerte y sus consecuencias, y la duración de las manifestaciones propias de la fase aguda de la pérdida toma la condición denominada "Duelo complicado". Esta dificultad en el proceso de duelo afecta al 10% aproximadamente de las personas que viven una pérdida, generalmente corresponde a personas más vulnerables. En ocasiones, algunos dolientes son incapaces de contener el dolor y se sienten culpables por seguir viviendo sus ritmos de vidas diarias.

Es normal sentirse triste, adormecido o enojado después de perder a alguien a quien amas. La tristeza nunca desaparece por completo, pero no debe permanecer en el centro del escenario. A medida que pasa el tiempo, estas emociones deberían ser menos intensas e ir aceptando la pérdida poco a poco. Si el dolor está estancado y no mejora en el tiempo o tu dolor está intensificándose, puede ser una señal de un problema más grave, como el “duelo complicado” o la depresión mayor.

El duelo complicado es como estar atrapado en un intenso estado de duelo. Es posible que tenga problemas para aceptar la muerte mucho después de que ha ocurrido o estar tan preocupado con la persona que murió que interrumpe su rutina diaria.

Síntomas del duelo complicado

Los síntomas del duelo complicado incluyen:

  • Intenso anhelo por los fallecidos.
  • Reiterativos pensamientos de tortura sobre el fallecido.
  • Negación de la muerte o sentimiento de incredulidad.
  • Imaginando que su ser querido está vivo.
  • Buscando a un ser querido fallecido en lugares conocidos.
  • Evitar cosas que te recuerdan a tu ser querido.
  • Cólera extrema o amargura por la pérdida.
  • Sentir que la vida es vacía o sin sentido.

Quienes pueden sufrir de duelo complicado

Cualquier persona puede sufrir de duelo complicado, independientemente de su edad, sexo o condición social. Generalmente se asocian a personas que han sufrido una pérdida de naturaleza violenta o repentina.

Ejemplos:

  • Muertes violentas (accidentes de tráfico, las agresiones, desastres..).
  • Enfermedades repentinas con desenlaces rápidos.
  • Pérdida de un hijo.
  • Poca capacidad de recuperación.

Quienes sufren de duelo complicado

Las manifestaciones de duelo complicado puede persistir durante meses y preceder la aparición de otras enfermedades psiquiátricas, somáticas, trastornos de ansiedad o depresión.e incluso convertirse en una condición crónica: en estos casos, es necesario intervenir con un tratamiento adecuado e iniciar una Terapia de duelo con la ayuda de un especialista en duelo que te acompañará en este proceso.

El dolor del duelo es muy subjetivo y cada persona reacciona de manera diferente frente a la muerte. No hay manera correcta o incorrecta de actuar.

Artículo publicado por Isabel Pérez el 4 Abril 2017. Valoraciones: 4.0 de 5 en 3 votos.