Artículos de Benjamín Ibáñez Roig

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. La calidad del sueño es de vital importancia para gozar de buena salud. Mientras dormimos, el cuerpo necesita regenerarse, aumentar las defensas y reponerse, si no dormimos correctamente corremos el riesgo de perder vitalidad, estar irascibles, sentirnos fatigados e incluso caer enfermos.

En el centro de nuestro encéfalo está la glándula pineal, responsable de producir la hormona melatonina. Cuando no hay luz, tanto visible como invisible (ondas electromagnéticas),  la glándula pineal produce melatonina, sintetizada a partir del neurotransmisor serotonina. La melatonina está relacionada con la regulación de los ciclos de vigilia y sueño (ritmos circadianos), y sirve para contrarrestar los efectos del síndrome de diferencia de zonas horarias (jet lag). Es también un poderoso antioxidante; y se ha comprobado que participa en la apoptosis de células cancerosas en el timo.

¿Buscas pareja?

Algunos maestros de Feng Shui utilizan una técnica denominada "Flor de Melocotón" para potenciar el encuentro de una pareja o para buscar el amor.

Dicha técnica consiste en colocar un bonito jarrón con flores frescas y manteniendo siempre el agua limpia en un lugar determinado de tu hogar. Algunos maestros recomiendan que las flores sean de color rosa o rojo suave. Como siempre, lo importante es la intención.

Si ya tienes pareja, algunos maestros desaconsejan utilizar la "Flor de Melocotón" ya que podrían aparecer nuevos romances que podrían desestabilizar la relación de la pareja.