Artículos de Pedro Espansión

Hace unos años en un curso me encontré con una profesional de la osteopatía que me hablo de un sistema de sueño muy potente para dormir por la noche de una manera eficiente, y donde poder sacar el mayor provecho a mis horas de sueño, encontrándome al día siguiente con fuerzas renovadas, vigor, y dispuesto a afrontar un nuevo día con alegría y energía. Sus argumentos me convencieron y decidí comprar y probar aquel maravilloso sistema. Tengo que decir que a los dos meses de uso, yo ya era otra persona, realmente necesitaba dormir menos horas y sin embargo durante el dia gozaba de una mayor energía, notaba como al levantarme mis articulaciones estaban ya preparadas para la actividad, mi mente vaciada de las tensiones del día anterior y con ilusión y mis músculos eficientes a los primeros movimientos del día, ante aquel descubrimiento positivo decidí investigar más sobre el sueño y este Sistema.

Lo ideal de este Sistema de Sueño es adquirir todas sus partes, pero también funcionan a la perfección por separado, la base consiste en un hasta ahora inigualable colchón repleto de tecnología para el descanso y la salud, donde quedas envuelto superiormente por un edredón con tecnología refractora de infrarrojos que  regula la temperatura de tu cuerpo, de esta forma no pasas ni frío ni calor y siempre estas a la temperatura ideal, este descubrimiento, me parece especialmente recomendable para aquellas parejas donde uno tiene siempre frío y el otro calor, aquí el edredón con su sistema termorregulador ajusta la temperatura personalmente a cada uno, es una tecnología que se activa con el propio organismo y no necesita enchufes,  red eléctrica o  pila alguna, todo un invento saludable. La termorregulación hace que el sueño sea uniforme y no quede cortado por momentos de calor o frío y que los tejidos por esta razón puedan sufrir contracturas etc, también ayuda a que la circulación sanguínea y linfática actúe mejor, y la regeneración sea más efectiva y profunda en las horas de sueño

El ser humano es un ser articulado que tiene gran capacidad de movimiento gracias a su esqueleto, formado por los huesos que se desplazan desde las articulaciones y se movilizan con la tensión de sus músculos. Las articulaciones o lugar donde contactan dos huesos, permiten la soltura corporal y la movilidad Quizás la articulación sea uno de los saltos evolutivos más importantes en el paso de la planta al animal.

La artrosis es una afección crónica de las articulaciones, de naturaleza degenerativa y no inflamatoria. Se caracteriza por la degeneración del cartílago articular y la pérdida de su función amortiguadora, lo que se traduce en una mayor presión sobre el hueso situado debajo del cartílago. Los esfuerzos a partir de este momento que recibe la articulación puede afectar a la cápsula sinovial.

El cuerpo expresa  nuestras emociones, si éstas nos producen tensión, el cuerpo puede encargarse de sacarla o  representarla con uno de tantos desequilibrios como la dorsalgia y avisarnos de que algo no va bien en nuestra vida y nos esta afectando.

Queridos amigos, las dorsalgias son posiblemente la patología que mas me ha hecho pensar, sentir y cambiar el enfoque sobre la manera de ver, percibir,  y aplicar  mi profesión desde otro punto de vista más amplio.

Hace 18 años observe que tras las técnicas osteopáticas que aplicaba, la mejoría que alcanzaba en muchos de los casos la persona aquejada, en cuestión de una, dos semanas o un mes se volvía a resentir,  incluso en algunos individuos  solo les duraba uno o dos días, la mayoría de los afectados venían ya con la dolencia crónica de años, y  sin éxito en los distintos tratamientos médicos que se habían aplicado.

La hernia discal afecta a un gran numero de personas y les incapacita para hacer una vida normal, pero hay maneras de afrontarla con éxito y permitir una calidad de vida plenamente satisfactoria.

La hernia discal se genera tras la ruptura del núcleo del disco intervertebral. En muchos casos viene precedido por una protusión del disco, esto es, un desplazamiento del mismo sin rotura del núcleo. Las causas principales para la aparición de una hernia de disco son las siguientes: