Artículos sobre Medicina Alternativa y Bienestar | Saludterapia

Los colores y nuestro sonido interior (1ª parte)

articulos@saludterapia.com — Wed, 16 May 2012 05:31:23 +0100

¿De qué color pinto mi dormitorio?, ¿por qué cambio el color de las paredes de mi salón, cado dos por tres?, ¿a qué se debe? De repente, estoy harta del rosa de mi habitación, ¿por qué será?

¿Qué me ha pasado, o qué cosas han cambiado en mi interior para que comience a sentirme atraída por el verde pistacho? ¿Cómo influye en mí este color?

El sonido define su existencia bajo la escala vibratoria entre agudos y graves, dando ritmo a la melodía. De la misma forma, la lírica del color se define entre el espectro solar que más radios de luz bifurca hacia el exterior, conformando un anagrama de diminutas fibras luminosas, cuya consistencia se matiza en una franja vibratoria, cuya escala la compone la incandescencia lumínica, dando como resultado externo, una tonalidad.

Lo que diferencia un color de otro, es la rapidez con que parpadea, definiéndose como rojo, azul, verde,… etc. La rapidez con que vibra la luz, su escalaba vibratoria define los colores que ve nuestra retina: amarillo, rosa,…etc.

El tener predilección por un color no es una casualidad, sino que está expresando la necesidad interna que nosotros tenemos de él, igual que cuando tenemos una carencia de vitaminas. Nos sentimos atraídos por un color porque internamente necesitamos alimentarnos con su banda energética, para recuperar esa energía de nuestro interior, que se encuentra bajo mínimos, en este momento.

Se ha estudiado que cada chakra vibra con un color, representando así su energía, de ahí, que cada órgano que está alineado en su recorrido energético, se estimule también con un color determinado, bien tomando alimentos de ese color, o utilizando cosas que permitan extraer la misma dosis energética de esa tonalidad cromática.

En mi trabajo con la Decoración Armónica, he experimentado la virulencia del color, al activar vivencias traumáticas, no recordadas. Una persona se puede ver envuelta por el crepúsculo de un color al pintar una zona de su casa con él, comenzando a sentirse mal cada vez que iba a ese espacio. En cambio, he llegado a otra casa, que estaba toda ella, pintada de ese mismo color y las personas que vivían allí, expedían una vertiginosa alegría.

Así, en diferentes contextos, he ido viendo las distintas reacciones que manifestaba la gente con colores similares. Profundizando en su estudio e indagando a nivel interno con cada una de estas personas, he descubierto, que no se puede generalizar en lo adecuado de un color u otro, según el tipo de personalidad o la función que cumpla (estudio, dormitorio o cocina), ya que me he encontrado personas cálidas, que les era propicio los tonos pastel según su personalidad, pero a una de ellas, se le desataban recuerdos de su habitación de la infancia, aflorándole un estado de inquietud, él mismo, que le perturbaba de pequeña.

En otra persona, los destellos de esas tonalidades claras, le hacía vivir una constante ensoñación, incluso la impulsaba a la hora de expresar su creatividad en el diseño textil. Le venían imágenes de otras épocas, vestida con esos matices, con lo cuál, le ofrecía un variado abanico a la hora de diseñar sus prendas.

En mis charlas sobre Psicología Decorativa, la gente me pide fórmulas, ¿qué color es bueno para el despacho?, o ¿cuál es adecuado en el salón?.

Todo no es ni blanco ni negro, las cosas resuenan en nuestro interior y sacan de nosotros lo que llevamos dentro. El eco del color puede activarnos recuerdos sumergidos en el subconsciente, haciéndonos repeler esa tonalidad, sin saber la razón de ello. “Odio el rojo, no me agrada tener nada de ese color en mi casa”, incluso llegar a decir, si pongo algo rojo, me parece un club de alterne”. (Se activó el recuerdo intemporal de un tipo de existencia, en la que predominaba ese color).

Pueden ser cosas de esta vida, incluso sin a penas trascendencia, o recuerdos de vidas pasadas, en los que fuimos muy felices en un lugar pintado de verde empapelado de flores (época inglesa). Entonces, cada vez que vemos en una revista este tipo de ambientes, por todo el cuerpo comienza a recorrernos una alegría atroz y nos salen chispitas de gozo. (“No sé por qué, cuando veo ambientes ingleses, mi cuerpo se esponja y me siento feliz”).

Todas nuestras experiencias quedan grabadas en nuestro cliché interno, a modo de negativo de una película, de manera, que considero que resulta totalmente imposible generalizar una respuesta ante un color, de forma global, sería ignorar un montón de información que está codificada dentro de nosotros y que interactúa con el medio, constantemente.

Una de las razones por las que cambio el color de las paredes de mi salón, cado dos por tres, es porque tengo cambios internos muy rápidos y tengo necesidad de rodearme de colores que estén en sintonía con mi nueva forma de sentirme. El resurgir personal revierte en nuestro entorno.

Hagamos una prueba respecto a los colores. Ojeemos una o dos revistas de decoración, ya que nos ofrece una variada gama de ambientes diferente, cuya riqueza cromática, la podemos experimentar mejor. Elige los ambientes que a primera vista, te han atraído por su color, arrancas la hoja.

Ahora, vuelves a mirar la revista y siente, aquel espacio que te gusta mucho su colorido, cierra los ojos y llénate de su resonancia, anota qué cualidades te transmite. Luego, buscamos un ambiente cuyo color te desagrade, hacemos lo mismo, nos inundamos con su energía y anotas lo que te transmite. Más tarde, mira a ver cómo encaja esa información que has extraído del contexto decorativo, con tu vida, tus emociones y la forma en que te encuentras en estos momentos. Descubrirás un hilo conductor.

Espero que estas pautas, relacionadas con el color, te hagan comprender más cosas de ti y descubrir de qué está conformado el colorido de tu hogar. Conocerte mejor, te ayuda a ser libre de las modas y a utilizar aquellas tonalidades que te ayudan a encontrarte mejor y a ser tú mismo.

Antea
Terapeuta del hábitat

El supermercado del cosmos

articulos@saludterapia.com — Mon, 14 May 2012 17:35:49 +0100

Imagínate que entras en el supermercado de la vida y alli te encuentras todo lo que tu quieres para ser feliz, todo esta allí a tu alcance y que te acercas a la estanteria de la paz, alegria, amor, compañia, valentia, inteligencia, seguridad... y que además hay un apartado donde pone "tus deseos seran concedidos y tus pensamientos seran realizados" materiales e inmateriales, si quieres trabajo, si quieres un novio o novia, familia, si quieres solucionar algo y no sabes como, si quieres dinero. En fin, todo lo que quieras...

Pues existe ese sitio en cada uno de nosotros. Existe el supermercado del cosmos donde podemos elegir y reprogramar nuestra vida y todo depende de tu vision de ella y de ti y de que elijas bien. De que elijas con consciencia y de que sepas que cada uno tiene las riendas de su vida en sus manos y que donde estas es donde tienes que estar para aprender. Osea que cuanto mas coscientes de nosotros seamos mejor la llevaremos, depende de como la gestionemos, de como gestionesmos lo que pensamos, lo que decimos y lo que hacemos.

El problema es que no elegimos bien porque creemos que no somos merecedores y estamos llenos de miedo, pero imagínate por un momento que no tienes miedo y elijes lo que quieres y que lo utilizas como quieres hasta puedes elegir un cuerpo mas sano, mas paciencia, mas alegria, claro si la elijes la tienes que utilizar, todo lo que se elige se tiene que ejercitar porque sino caduca. Es como el que quiere tener músculos, pues va al gimnasio y ejercita, pues esto lo mismo, más amor pues hay que ejercitar y amar y más inteligencia pues hay que ejercitarla. Ahh y si por un momento o muchos, tienes deseos horribles, tienes derecho a cancelarlos como dice Susan powell, "cancela" y pon en su lugar pensamientos constructivos que son mucho mas eficaces. Por ejemplo: "A mi edad no voy a encontrar trabajo" ponemos en su lugar " hay trabajos que necesitan de mi experiencia y de mi apariencia" pide y se te concederá y si quieres ser feliz pide bien.

Maria docavo
kinesiologa

Spinosa Sive Bach (Spinosa o lo que es lo mismo, Bach)

articulos@saludterapia.com — Sun, 13 May 2012 19:01:54 +0100

Después de leer lo que nos ha llegado del Dr. Bach, sus libros, disertaciones, cartas, etc. se llega a la conclusión de que los remedios, como él los llama, no son obra, en ningún caso, de la casualidad. Conocemos sobradamente su larga investigación médica y algunas anécdotas sobre su vida personal que nos ayudan a comprender el desarrollo del método utilizado, pero se intuye a través de sus escritos que debajo de todo esto hay mucho más.

Él nos habla en más de una ocasión de Paracelso y de Hahnemann para explicarnos su método científico, pero no nombra nunca a un filósofo que ha tenido que influirle directamente en su forma de ver la vida, porque son tantas las similitudes que casi parecen la misma persona: Baruch Spinoza.

Spinoza (1632-1677) fue un filósofo judío, de origen español, cuya familia tuvo que huir primero a Portugal y luego a Holanda en la época de la expulsión de los judíos por los Reyes Católicos. Aprendió hebreo y ciencias en su comunidad, pero fue el conocimiento del latín lo que le abrió el mundo a los clásicos (Cicerón y Séneca, estoicos)[1], y más tarde le permitió acceder a los autores renacentistas y a los filósofos modernos, ya que en esa época todos los eruditos escribían en latín. En 1656 (a los 24 años), fue excomulgado y expulsado de la comunidad judía por sus ideas; todos sus familiares y amigos lo abandonaron, e incluso su hermana trató de quitarle la herencia paterna, pero él entabló un pleito que ganó y después rechazó, porque únicamente había luchado para defender un derecho y no por los beneficios obtenidos. Rechazó además, ofertas de dinero y honrosos cargos académicos para terminar ganándose la vida malamente cortando vidrios ópticos y puliéndolos con el único fin de poder vivir en libertad.

Spinoza, al igual que Bach, cumplió plenamente los ideales de los antiguos griegos, ya que vivió en completa coherencia con sus doctrinas, y esa, en la vida de un filósofo, era la prueba más significativa de credibilidad.

La época que le tocó vivir al Dr. Bach no fue mejor. También es una época de grandes cambios, de industrialización, de grandes guerras y epidemias, de grandes inventos. Las premisas eran semejantes a las del siglo XVII, y el mecanicismo (Descartes 1596-1650), es decir, la separación entre mente y cuerpo[2], comenzaba a llevarse a límites insospechados. El Dr. Bach se dio cuenta de que el materialismo, consecuencia del mecanicismo, sería el mal que atacaría al siglo XX con graves enfermedades como las que tenemos hoy día, cánceres, alergias, enfermedades inmunológicas, etc.,[3] producidas por desórdenes alimentarios, insatisfacciones, miedos, egoísmos…, y trató de reconciliar al ser humano con su espiritualidad “por la vía de la naturaleza”[4], tal como hizo Spinoza:

“Durante la mayor parte de los dos últimos milenios, la civilización occidental ha pasado por una era de intenso materialismo, y se ha perdido en gran parte la conciencia del lado espiritual de nuestra naturaleza”; […]; “quizá una de las mayores tragedias del materialismo es el desarrollo del aburrimiento y la pérdida de la auténtica felicidad interior”.[5]

Tanto Spinoza como Bach, conciben al Hombre como parte integrante de la Naturaleza, es decir, no como un “imperio dentro de otro imperio”, sino atendiendo a la ley de causa y efecto, (esta idea la encontramos ya en Aristóteles cuando nos habla de las cuatro clases de causas y de Dios como causa final o “motor inmóvil")[6] Anteriormente, la metafísica antigua reconocía muchas sustancias y estas se hallaban ordenadas jerárquicamente; sin embargo, para Spinoza sólo existe una sustancia, que es Dios (Deus sive natura¸ Dios o, lo que es lo mismo, la Naturaleza [entendiendo como tal la Naturaleza creadora en su conjunto, que también encontramos en Aristóteles: “la naturaleza no crea nada en vano”, y que Bach apunta en su “Escrito el 21 de mayo de 1936”])[7]: “Todo lo que es, es en Dios, y sin Dios nada puede ser, ni concebirse”.[8] Esta es la misma idea que aparece tácitamente en todos los escritos de Bach: “El siguiente gran principio es la comprensión de la unidad de todas las cosas: el Creador de todas las cosas es el amor, y todo aquello de lo que tenemos conciencia es en su infinito número de formas una manifestación de ese amor, ya sea un planeta o un guijarro, una estrella o una gota de rocío, un hombre o la forma de vida más inferior […] El Universo es Dios hecho objeto”.[9] A estas manifestaciones Spinoza les llamó atributos y modos.

Por lo tanto, si cada atributo (o manifestación) expresa la esencia divina, existe un paralelismo perfecto entre alma y cuerpo:

“El alma humana es apta para percibir muchísimas cosas, y tanto más apta cuanto de más maneras pueda estar dispuesto su cuerpo”. “El alma humana no conoce el cuerpo humano mismo, ni sabe que existe, sino por las ideas de las afecciones de que es afectado el cuerpo” (Spinoza)[10]

“Si el paciente comete una equivocación mental, un conflicto entre sus yoes espiritual y físico, el producto de este error será la enfermedad” (Bach) [11].

De todo esto se deduce, según Spinoza, que ideas y cosas no son más que dos caras del mismo acontecimiento (ordo et connexio idearum idem est ac ordo et connexio rerum),[12] cualquier idea posee un correlato corpóreo.

Comprender esta conexión o esta unión es fundamental para Bach como él mismo nos dice: “el cuerpo físico solo, sin comunión con el espiritual, es una concha vacía, un corcho sobre las aguas,…” [13] Por eso insiste tanto, bajo su perspectiva de médico, en que la enfermedad “indica que la personalidad está en conflicto con el alma”, para abordar después el problema de las cualidades y las virtudes.

Este es un tema que Spinoza desarrolló ampliamente, y de nuevo aquí podemos ver una influencia directa en Bach. Las pasiones, los vicios, etc., no se deben, según Spinoza, a debilidades del ser humano, sino que se deben a la potencia de la naturaleza y, como tales, no hay que detestarlas y acusarlas, sino explicarlas y comprenderlas como a todas las demás realidades de la naturaleza. Las pasiones surgen de la tendencia a perseverar en el propio ser (autoconservación), y tienen su origen en la opinión, por todo ello la idea de perfección-imperfección, y de bien-mal, son solo formas de pensar, porque depende de las culturas y de las costumbres que algo sea bueno o malo. Esto mismo nos dice Bach: “Las cualidades y las virtudes son relativas, y lo que es virtud para uno, puede no serlo para otro.”[14]

Después de hablarnos de las pasiones (afectos), Spinoza las enumera y las explica, de la misma manera que hace Bach en Cúrese usted mismo (capítulo III). Por ejemplo, con respecto al odio Spinoza dice: “[…] el odio y la aversión contienen en sí tantas imperfecciones como, por el contrario, contiene el amor perfecciones […], el odio siempre tiende a la destrucción, al debilitamiento y la aniquilación, que es la imperfección misma” Del odio proviene la tristeza, la ira, la envidia.[15]

“el odio aumenta con un odio recíproco, y puede, al contrario, ser destruido por el amor” [16]

Lo que hemos visto como pasiones o afectos, aplicados a la enfermedad, Bach los describe como defectos, así: “Las primeras enfermedades reales del hombre son defectos tales como el orgullo, la crueldad, el odio, el egoísmo, la ignorancia, la inestabilidad y la codicia”.

“El odio es lo contrario del amor […], conduce a desarrollar acciones y pensamientos adversos a la unidad y opuestos a los dictados del amor”.[17]

“el odio puede ser conquistado con un odio aún mayor, pero sólo puede ser curado por el amor”[18]

Tanto en la filosofía de Spinoza como en la del Dr. Bach se nos invita a vivir con alegría, porque todo es obra de Dios, incluso el placer, el dinero y los honores, siempre y cuando éstos no los busquemos como un fin, sino únicamente como instrumentos necesarios para vivir en función de un objetivo superior. Lo realmente importante para ellos es conseguir individualmente ese fin, que al mismo tiempo supone la unión con el Todo. Esto, hay quien lo interpreta como egoísmo o egocentrismo, pero nada más lejos de la realidad.

Spinoza resume así su doctrina al final de la segunda parte de su ÉTICA:[19]

Es útil en cuanto nos enseña que obramos por el solo mandato de Dios, y somos partícipes de la naturaleza divina […], confiere al ánimo un completo sosiego y nos enseña en qué consiste nuestra más alta felicidad y beatitud […]. Por ello entendemos claramente cuánto se alejan de una verdadera estimación de la virtud aquellos que esperan de Dios una gran recompensa en pago a su virtud y sus buenas acciones, como si se tratase de recompensar una estrecha servidumbre, siendo así que la virtud y el servicio de Dios son ellos mismos la felicidad y la suprema libertad. Es útil en cuanto enseña cómo debemos comportarnos ante los sucesos de la fortuna […], a saber: contemplando y soportando con ánimo equilibrado las dos caras de la suerte […], ya que de los eternos decretos de Dios se siguen todas las cosas con la misma necesidad con que se sigue de la esencia del triángulo que sus tres ángulos valen dos rectos. Esa doctrina es útil para la vida social, en cuanto enseña a no odiar ni despreciar a nadie, a no burlarse de nadie ni encolerizarse con nadie, a no envidiar a nadie. Además es útil en cuanto enseña a cada uno a contentarse con lo suyo, y a auxiliar al prójimo, no por mujeril misericordia, ni por parcialidad o superstición, sino sólo por... Leer más...

Terapia de Armonización Personal

articulos@saludterapia.com — Fri, 11 May 2012 09:15:40 +0100

Es una técnica que nos ayuda, como su nombre indica, a armonizar aquellos aspectos de nuestra personalidad que están impidiendo que nuestra energía fluya de manera equilibrada entre mente, emociones y cuerpo físico.

Un tipo de trabajo en el que se canaliza la información desde nuestra Presencia o Yo Superior. Abrirnos a ese nivel de profundidad, es lo que nos permite acceder a todo lo que ha quedado grabado en nuestra memoria celular y en los registros del alma, bajo formas distintas. Al estar ancladas y condensadas de forma arquetípica, o a través de creencias, que hemos incorporado como nuestras y que pertenecen a la memoria colectiva que ha generado la humanidad, las recogemos y asumimos como propias, determinando así, una forma de conducirnos por la vida. Con lo cuál, estamos esclavizados a estereotipos que nos encadenan y por tanto, nos alejan de nuestra verdadera identidad.

El protocolo a seguir es sencillo, la persona que recibe la terapia, tan sólo debe dejarse guiar por las indicaciones del terapeuta, que le llevará a hacer un trabajo de inmersión, adentrándose en los vestigios del tiempo, en los hechos que todavía mantienen un movimiento pendular en nosotros.

Conocer todos los rescoldos que producen un fuego demasiado avivado, no deja de implicar un reto, que nos llevará a alejarnos de todo aquello, que hasta ahora, nos ata a su contenido. Cuando liberamos la carga que llevamos, se traduce en nosotros como fuente de alegría, de tranquilidad, de paz, de armonía, o de generosidad,… etc. Dependiendo de la tesitura de los hechos.

El contenido de la información a la que somos llevados a rescatar y sanar, es la causante de una serie determinada de dolencias, perturbaciones de carácter, o una forma arrolladora de actuar, que nos sobrepasa.

Al ir al origen que lo produce, nos permite erradicar de raíz todas las secuelas que se derivaban de ello. La puerta de entrada a la memoria del alma, queda establecida bajo signos poco visibles para nosotros, pero de forma simbólica, las imágenes fluyen, se muestran mentalmente, las recogemos y nos sirven como hilo conductor para acceder a niveles más profundos de conciencia, donde está la información primigenia y nos permite diluir, borrar y sanar todo lo que nos estaba ocasionando un daño irreparable, constituyendo la base del iceberg del que nosotros tan sólo atisbamos ver esa alteración de ánimo, ese dolor, o esa falta de valoración personal. El fondo o meollo del asunto, siempre es más grande respecto a la problemática externa en que se plasma su manifestación.

Se suelen hacer ciclos de cinco sesiones, pues aunque no hay un propósito mental a la hora de dirigir la terapia, es nuestra Presencia, la que hábilmente, en cada uno de estas sesiones, marca las pautas de trabajo y cuando se han terminado, descubrimos que hay un hilo conductor entre ellas, que conforman un anclaje perfecto, igual que las argollas de una cadena, dando como resultado una integración total de nuestros vehículos inferiores (mente, cuerpo y emocional) con los diferentes niveles superiores de conciencia desde los que hemos accedido a la información personal.

Antea

Los desafios físicos, mentales y emocionales del 2012

articulos@saludterapia.com — Thu, 10 May 2012 18:06:27 +0100

Asistí a la conferencia de TOM HECKEL, un catalizador experimentado que tiene una visión del individuo y el mundo que vale la pena de conocer, nos habló del momento actual y de la actitud a adoptar ante los cambios.

Escribí este resumen para compartirlo, espero que os guste.

TOM HECKEL “Los desafíos del 2012 y más allá”. Barcelona, el 3 de mayo de 2012.

Vivimos bajo un umbral de control, en momentos de extrema incertidumbre es cuando se produce más claridad mental, es cuando nos preguntamos si hay algo más allá de uno mismo, esperando y deseando que haya algo o alguién; en ese punto tenemos la posibilidad de una transformación de la conciencia.

En momentos de inseguridad el nivel de control aumenta y nos protegemos mediante una coraza, un escudo que afecta a nuestro corazón, cruzar el umbral es ser capaz de abrir esa coraza, compartir y despertar la capacidad del ser humano para solidarizarse. Cada uno somos un microcosmos del universo mismo, estamos cerrando un círculo de 26.000 años y cada uno de nosotros también cerramos un círculo, ir a lo más profundo y verás como a tí también te está pasando.

Estar atento a los desafios que sigo repitiendo y no soy capaz de cambiar, un catalizador para tu vida personal.

Si este momento lo vivimos como una oportunidad será positivo y beneficioso.

Habria que preguntarse:

¿Que procesos estoy repitiendo en mi vida, que no puedo afrontar?

Con el escudo en nuestro corazón hay crisis y sufrimiento, sin el escudo no hay crisis, la crisis va a producir situaciones que nos van a plantear como reaccionar; plantearse los propios cambios nos proporciona el coraje para enfrentar la vida y salir del círculo de repeticiones.

Una reacción compasiva a una experiencia cercana, que puede ser a un vecino, un compañero de trabajo, un hijo, es un cambio; pequeños cambios nos llevan a segundos de conexión interior para una nueva conciencia.

Vivirlo como un baile no como una lucha, la lucha tensa con el baile fluyes.

El salto quántico nos habla de que cada uno en nuestro corazón tenemos algo para ofrecer y compartir, solo hay que descubrirlo.

Qué es la Osteopraxia Energética. Un clásico renovado.

articulos@saludterapia.com — Thu, 10 May 2012 08:00:00 +0100

Descubrir una terapia que permite, a los terapeutas manuales y naturales desarrollar los conocimientos adquiridos, en mi caso en el quiromasaje, y las terapias energéticas, era algo que no podía dejar pasar. Junto con dos compañeros, decidí formarme en esta terapía y desarrollarla de la forma más efectiva posible en toda España. En mi opinión, difundir la Osteopraxia Energética es necesario, porque la persona que acude a un terapeuta especialista en quiromasaje, digitopuntura y magnetismo, obtendrá bienestar desde la primera sesión, que es lo que busca todo terapeuta.

La aplicación de conceptos y principios propios quiroprácticos y osteopáticos , se realiza a nivel energético, permitiendo que el terapeuta realice su función sin que deba manipular ni ajustar hueso o músculo alguno. Esto es especialmente beneficioso ya que en España no se encuentra debidamente regulada la competencia osteopática/quiropráctica al no existir una definición propia (como sí existe en otros paises) o carrera independiente de la médica o sanitaria.

Por tanto, una de las bases de la técnica de la O.E., consiste en utilizar los principios comentados sustituyendo su aplicación o manipulación manual, por la energética. Esto se consigue mediante la aplicación de imanes (esto resultará familiar al lector debido al desarrollo y fama del Biomagnetismo, en estos últimos años) mediante el Magnetismo, siendo similar al biomagnetismo pero realizando un procedimiento distinto a este en el que todos los imanes se aplican en polaridad norte, salvo zonas o puntos concretos que requieran polaridad sur.

En O.E., utilizamos como referencia los meridianos energéticos propuestos desde la columna, (y por extensión, el sistema nervioso central) los cuales tienen su reflejo - o conexión - con las distintas zonas, músculos y órganos del cuerpo. A un cliente que tenga dolor de hombro, o de rodilla, deberá aplicarse un imán en la zona de la columna (vertebra) que corresponda al dolor/punto o músculo y otro, en dichos puntos referidos (zona refleja o conexión).

En España, tras formarnos un equipo de terapeutas en esta técnica, contamos con certificación y autorización para realizar O.E., tres personas. De las cuales una lo ejerce fuera de España, y las otras dos en España. En concreto, Madrid y Valencia.

Solamente hemos constatado la existencia de dos posibles contraindicaciones de uso. Para aquellas personas que estén tomando un tratamiento de radioterapia o quimioterapia (al menos no podrán usar terapia magnética durante un año, después de el tratamiento) y si se utiliza marcapasos.

En el caso de que exista embarazo no se recomienda el uso de terapia con imanes. Aunque ello más que una contraindicación es una recomendación de prudencia.

Por lo demás, tenemos ya numerosos clientes cuyos testimonios revelan la utilidad de la O.E., en cuanto al re-equilibrio energético, regulación del PH y la homeostasis del organismo. Buenas noticias sin duda. Al menos para los terapeutas naturales.

El sueño y el cerebro

articulos@saludterapia.com — Wed, 09 May 2012 06:31:32 +0100

Para el cerebro el sueño es como una cura intensiva porque lo recompone física, psíquica y emocionalmente. Si no descansa el cerebro le cuesta guardar recuerdos, aprender y encontrar soluciones a los problemas, esto forma parte del desarrollo personal.

Siempre decimos o escuchamos que dormir es muy bueno, pero a veces no sabemos por qué. Bien, pues no sólo es por la forma física, cómo nos sentimos durante el día, sino también para el humor, que lo refuerza y recarga de energía.

Algunas personas disfrutan con el sueño, es un gran placer dormir, sin embargo otras lo pasan realmente mal, es un gran problema, eso les pasa a las personas insomnes.

Hay incluso, quienes lo ven como una obligación que tienen que pasar cada noche, con lo que le intentan quitar al día las máximas horas posibles para hacer las horas del descanso más cortas. A corto plazo esto puede dar resultado, pero a la larga puede resultar justo lo contrario: si no se descansa lo suficiente baja la capacidad para concentrarse y para disfrutar. La falta de sueño puede arriesgar la salud, incluso las relaciones. Necesitamos tanto el sueño como dormir, si no durmiésemos durante días o semanas podríamos llegar a morir.

Hasta hace muy poco tiempo se creía que el sueño era simplemente desconectar el cerebro, se creía que era una pérdida de tiempo, donde no pasaba nada, sólo que el cuerpo estaba quieto sin hacer nada. Se veía como una tontería dormir, cuando en su lugar se podrían hacer otras muchas cosas.

A finales del siglo XIX se empezó a percibir la importancia del sueño. Los científicos señalaban que dormir servía para afianzar lo vivido durante el día, para así dejar que al siguiente día se pudiese obtener más información. Pero tuvo que pasar casi un siglo para demostrar que eso era verdad y que aunque el cuerpo está descansando, el cerebro sigue trabajando pero con más intensidad.

En la noche el cerebro solamente trata, organiza y guarda lo vivido en el día. Escoge la más destacada y la ordena para poder usarla al día siguiente de manera práctica, a la vez que se deshace de la información que no considera importante. El cómo lo hace sigue siendo un misterio.

Un recuerdo se crea al fijarse una unión entre miles de neuronas. Cuando se invoca el recuerdo se reactivan esas combinaciones de sinapsis. Para que esto suceda el recuerdo debe atravesar un proceso largo y complicado.

Las primeras horas son fundamentales. El recuerdo está guardado en el hipocampo esperando que el cerebro decida lo que va a hacer con él, donde debe luchar con otros miles de recuerdos y hacerse un sitio en las neuronas. Si no se consigue fijar bien se mezclará con otros recuerdos, o también puede ocurrir que el cerebro lo deseche y se pierda. Lo que hace el sueño es que fortalecer las conexiones entre las células nerviosas para que el recuerdo se fije y no se mezcle con otros parecidos. Aquí juegan un gran papel las emociones, ya que se recuerda mejor lo que os ha emocionado.

Frecuentemente las decisiones importantes brotan después de dormir. Porque el cerebro aparte de fortalecer los recuerdos, examina los datos para poder descubrir relaciones entre ellos, reconocer lo básico y deshacerse de lo que no sirve.

Hay a quienes les basta con dormir poco, pero para un adulto las horas aconsejadas están entre las siete y la ocho horas y media. Aunque no todo el mundo necesita las mismas horas, hay quien necesita más y también hay quien necesita menos. Los niños de entre tres y cinco años necesitan de unas 13 horas, mientras que los de 10 o 12 duermen unas 10 u 11.

Algunas veces intentamos robarle horas al descanso para hacer más largo el día, bien para trabajar más o bien para hacer actividades sociales. Tal vez pensemos que así aprovechamos mejor el tiempo, pero no dormir las horas suficientes puede traer varios problemas a corto y largo plazo; un descanso inadecuado puede afectar a nuestra biología que no está preparada para la falta de sueño.

No descansar produce impaciencia, entorpece la concentración, dificulta el aprendizaje y la adquisición de experiencias, resta energía y aumenta la irritabilidad. Aparte de que si no descansamos adecuadamente estamos propensos a tener obesidad. La falta de horas de sueño altera el metabolismo de los hidratos de carbono y el azúcar, con lo que aumenta la diabetes tipo 2. También comienza la segregación de cortisol, la hormona del estrés, que favorece la acumulación en el abdomen.

Igualmente de perjudicial es el abuso de horas de sueño. Nueve horas diarias de sueño para un adulto tiene el mismo riesgo que dormir menos de seis, que está relacionado con una morbilidad alta.

Soñar es tan necesario como dormir. Cada día dedicamos unas dos horas a soñar; esto sucede en la fase REM, la fase de sueño más profundo, ahí se activan zonas cerebrales que se utilizan en el aprendizaje. Aparte de que es muy placentero pasar la noche viviendo fantasías increíbles, visitando lugares, o tal vez volando. Soñar es una especie de entrenamiento emocional.

Por ejemplo, las comadronas a menudo sueñan que dan a luz, aunque nunca hayan tenido hijos. Eso les aporta una comprensión y una sensación de las emociones y el dolor que se vive en el parto que de otra manera no podrían tener.

Así soñar es una manera de ponerse en la piel del otro y entender lo que se siente. Tal vez este sea otro mecanismo que nos ha entregado la evolución, porque solos no hubiéramos podido llegar hasta aquí, nos hubiésemos extinguido. Somos seres sociales, por eso necesitamos el contacto recíproco. Y yo pregunto: ¿no es soñar una manera de conseguirlo?

Hay que trabajar ocho horas y dormir ocho horas, pero no las mismas. Woody Allen

Enrique Jiménez
Crecimiento personal en aplicaciones iPhone iMprove

¡A dios pongo por testigo de que no volveré a pasar hambre!

articulos@saludterapia.com — Tue, 08 May 2012 05:42:50 +0100

Visión profunda de la crisis

(Este artículo es un poco «crudo», así que pueda que hiera algunos estómagos demasiado sensibles…)

En los últimos días el nivel de presión-agobio en los «medios», en relación al el tema de las crisis, ha llegado a un nivel alarmante; la imagen que percibo es como «un repicar continuo de campanas» avisando a la población de que los problemas no han hecho más que empezar y, como respuesta, la población se encoge y se hace cada vez más chiquita, chiquita, esperando un milagro que le quite «el marrón que nos ha caído encima», como si fuera completamente inocente…

Lamento comunicar que el milagro no va a llegar o, mejor dicho, si que llegó y se llama crisis…

Y lo que esta crisis ha venido a resolver, precisamente, es la dinámica social (económica, cultural, política, etc.), que nos estaba convirtiendo en «cerdos» por lo que todo «ser humano» puede estar completamente seguro de que la crisis no le va a afectar.

Esta crisis comenzó a gestarse hace ya muchos años ya que forma parte del sistema de eliminación que se pone en marcha de forma natural/automática cuando los niveles de des-humanización llegan a su nivel máximo y conllevan un peligro para el desarrollo futuro de la humanidad.

Las crisis van ligadas a la evolución del hombre y se activan cada vez que tenemos que dar un giro en nuestro camino. En la medida que el cambio a realizar es más importante, más aguda y dramática será la crisis en su forma de activación.

El nivel de exigencia que plantea esta crisis está relacionado con los cambios que se tendrían que haber instalado en nuestra conciencia tras la primera y la segunda guerra mundial. Recordemos la gran crisis que hubo en 1929 tras la primera gran guerra pero no sirvió de nada puesto que al poco tuvimos una segunda…

Las dos grandes guerras pasaron y no hubo cambios significativos en lo que al desarrollo de la conciencia de masas se refiere; es más, después de la segunda guerra mundial, las masas, lideradas por las consignas vencedoras, se embarcaron en una borrachera de consumo y desarrollo capitalista de la que todavía no nos hemos recuperado.

No hubo duelo mundial por los muertos (aunque sus familias seguro que les lloraron). No hubo llamamiento a la reflexión o a la reconciliación con los vencidos. Sólo hubo un reparto de las ganancias y la imposición de nuevos límites y consignas que perpetuaron la lejanía de los pueblos. Y así, después de aquella gran guerra, se perdió la oportunidad de reconciliar el alma grupal de la humanidad que, tristemente, quedó congelada en lo que vulgarmente se conoció como «guerra fría».

Es esta conciencia de humanidad, descongelada por la presión de unos y otros, gracias al gran avance de la tecnología en los medios de comunicación que han favorecido el crecimiento de la voz individual frente al monopolio de los líderes «consensuados», la que ha dinamitado de forma inconsciente los pilares de la economía mundial basados en el miedo a la guerra, en la avaricia, en el no pasar hambre, en ser mejor que el otro aunque sea a costa de dejarme la salud y la felicidad en ello; y que estos pilares cayeran, era sólo cuestión de tiempo.

Lo más triste de todo es que en los medios de comunicación de masas, no se escucha ni una sola llamada a la reflexión profunda (quizás en alguno pero de forma muy segmentada), cuando lo más significativo de esta crisis es que es una crisis para las masas, ya que es el concepto de MASA lo que ha venido a desarticular. Y esta crisis estará en activo, el tiempo que haga falta, hasta que una mayoría de personas, incluidos los líderes del momento, tomen conciencia de que el cambio hacia la conciencia de LO HUMANO es irreversible e inevitable.

Y en lo humano, la voz de cada uno de los individuos cuenta.

Y si esta crisis es silenciada por medio de medidas compensatorias o reguladoras será como quitarle el «audio» pero esta vez, sus efectos son imparables.

La crisis o cambio de conciencia ha venido para quedarse.

Para finalizar quiero dejar una imagen esperanzadora que proviene del concepto de la línea del tiempo. Gran parte de la vibración negativa de esta crisis se mantiene activa por la memoria de aquellas personas que vivieron en primera persona los duros años de la postguerra mundial. Estas personas que vivieron el miedo a la guerra y sufrieron sus consecuencias, mantienen congelada en su interior una gran parte del optimismo y vitalidad que la humanidad necesita para vivir en libertad la conciencia de un futuro mejor. Cuando por ley natural esta memoria viva vaya desapareciendo, el fluir natural de la humanidad vibrará con una fuerzan antes nunca vista.

Os dejo con este video que inspira la ruptura del techo de cristal que esta crisis ha venido a dinamitar…

Más sobre este tema:

El fin de una guerra
Concepto de mapa emocional-techo de cristal
Don’t worry be happy

Y a continuación un vídeo:

Educación del Hábitat

articulos@saludterapia.com — Tue, 08 May 2012 05:25:58 +0100

Educarnos sobre las consecuencias de un inadecuado entorno habitado, o saber de las cosas que nos están afectando en el lugar donde vivimos o trabajamos, nos es prioritario, ya que nos encontramos en una época en la que estamos sufriendo alteraciones a nivel climático, junto con un exceso de contaminación electromagnética de todos los aparatos que nos rodean, además de los cambios que está teniendo nuestro planeta. Por lo tanto, es acuciante discernir entre las cosas que deterioran nuestra calidad de vida, frente a las que preservan un modo de vivir sano.

Podemos creer que cobijándonos en nuestra casita, ya estamos a salvo de cualquier cosa que pase en el exterior. Es mi labor, comunicar y orientar a la sociedad de todo aquello que están incidiendo en nosotros, cada vez que entramos a nuestra vivienda o en el lugar donde trabajamos.

Yo misma he sido la sorprendida y a la vez, maravillada, cuando descubro, con cada terapia de una casa, cosas nuevas que inciden en ese lugar, constatando que conformamos una unidad, de manera que el vórtice de acción de algo aparentemente minúsculo, produce una resonancia tremenda en nosotros.

Conforme han ido evolucionando los medios para detectar las minúsculas partículas que nos causan enfermedades, ha sido entonces, cuando se ha podido paliar sus consecuencias.

De manera, que dependiendo del nivel de información al que se accede, se amplía el ámbito de conocimiento sobre el tema a tratar. Es por ello, que me gustaría ir sensibilizando a los lectores, a través de la información que he ido extrayendo con la práctica de la Terapia Ambiental, a que conozcan las cosas que pueden ser perjudiciales a su salud y cuáles pueden ser beneficiosas.

La calidad energético ambiental de mi casa, o del lugar donde trabajo, es muy importante, porque existen un sinfín de cosas, grabadas allí y producen una serie de consecuencias en la calidad de nuestro trabajo, o distorsionando nuestras relaciones personales. Cuestionarnos sobre ello, es un gran paso. Arreglarlo, un logro.

Educar nuestro sentidos para poder alcanzar una calidad energético-ambiental en nuestras casas y lugares de trabajo, nos es prioritario, pero requisito imprescindible para ello, es tener un estado de apertura mental y de predisposición interna, que nos llevará a no rechazar la información de cosas, que jamás, hemos oído y a la vez, estar dispuestos a verificar hechos. También puede resultar divertido, por tratarse de una experiencia inusual.

Yo os apoyo a replantearos, a cuestionaros, a preguntar, a dejaros sentir por el entorno, para que de esta manera, nuestros sentidos puedan sentir la diferencia de cómo me siento en mi casa, a cómo estoy en la del vecino. O cuando me sitúo en un enclave determinado, (lugares históricos, enclaves que visito como museos, monasterios, edificios de actividad bélica… etc. Podré notar sensaciones diferentes en mi cuerpo, o la actividad mental cambiará, será distinta en un sitio o en otro, o tal vez, mis emociones se vuelvan virulentas, tras entrar a uno de estos sitios.

La educación del hábitat tan sólo intenta demostrar que el eco sistema que se forma dentro y fuera de nuestra casa, produce un efecto en nuestra salud mental, física y emocional. Saber de ello, nos puede llevar a discernir entre las secuelas que puede tener vivir en un sitio o en otro. Trabajar en tal habitación de la casa, o en un despacho alquilado.

Educarnos es adquirir cultura sobre un tema y para conseguirlo, hay que obtener información para ello. Ante lo cuál, también iré comunicando, cómo somos seducidos por los efluvios de los elementos decorativos, nos iremos adentrando en el mensaje que nos ofrece la decoración de tu casa, una forma de autoconocimiento personal. Tu casa habla de ti.

Si deseas adentrarte en el apasionante mundo del hábitat, cada lugar habitado guarda un secreto, descubrirlos te lleva a conocerte mejor, yo os adentraré en los rescoldos del pasado y en las brasas del ahora, que conforman tu hogar.

Antea Terapeuta del Hábitat

Coaching y niveles neurológicos, la importancia del Entorno

articulos@saludterapia.com — Mon, 07 May 2012 16:01:10 +0100

Hemos visto en anteriores artículos el esquema de los 7 planos del modelo de los niveles neurológicos. Hacer distinciones en cada uno de las categorías permite trabajar más minuciosa y selectivamente en las zonas susceptibles de mejora. P. Ej. Es absurdo intentar que una persona cambie su conducta tímida si su creencia es la de que “todo el mundo me mira, observa y audita mi conducta”, en este caso se impone un trabajo sobre el nivel de las creencias.

Examinemos a continuación cada uno de los niveles y algunas de sus implicaciones, empezaremos en el entorno para ir ascendiendo hasta finalizar en la categoría de lo transpersonal.

Ambiente/Entorno

El entorno contiene las variables de tiempo, lugar y compañía; cuándo, dónde y con quién se manifiesta el comportamiento objeto de estudio y mejora. Constituye el contexto espacial, temporal y social, los elementos exógenos que influyen en la conducta y actitud.

El niño nace y crece en un entorno concreto que modela gran parte de sus creencias acerca de él mismo y sus posibilidades; en este sentido el ambiente puede ser entendido como la familia, el clan, la ciudad o pueblo, escuela, lugar de trabajo, compañías y amistades, organizaciones religiosas, instituciones y todo aquello que “fuera” de nosotros, nos influye e incluso construye nuestra primera identidad.

Si bien es posible que en la infancia nuestras posibilidades de seleccionar el entorno fueran remotas, en la edad adulta podemos elegir cuidar o desatender el ambiente en el que acontece nuestra experiencia vital. La calidad de nuestro entorno influye decisivamente en nuestro rendimiento y bienestar emocional, es uno de los primeros niveles de intervención.

A continuación, unas cuantas preguntas para que reflexiones, muchas de ellas son obviedades, pero precisamente por esto es por lo que a menudo no les prestamos mucha atención:

¿Qué compañías frecuentas?; las personas o grupos sociales con los que te relacionas te influye siempre, más o menos, explícita o sutilmente, pero siempre. ¿Qué compañías de las que frecuentas te nutren y cuáles te absorben tiempo y energía? ¿Qué compañías te gustaría incorporar en tu vida? ¿Qué te dice todo esto de ti? ¿Qué intereses tienes y te gustaría compartir? ¿Con quién podrías hacerlo? ¿Qué personas de tu vida son importantes? ¿Cómo te relacionas con ellas? ¿En qué ambiente se desarrolla tu actividad? Elementos como la sonoridad, el orden en la mesa, la luz, los colores de la decoración, la mayor o menor comodidad y funcionalidad de los muebles, la ropa que vistes y en general todo aquello que “entra por los cinco sentidos”. Recuerdo que cuando estudiaba, me enseñaron a cuidar especialmente el entorno, mi afición a la música me obligaba a mantener fuera de mi zona de estudio cualquier instrumento o reproductor de música para evitar distracciones. ¿Qué objetos de los que te rodean, te ayudan para concentrarte, cuáles te dispersan? ¿Algunos te generan serenidad, estrés? ¿Escuchas música trabajando? ¿Qué tipo de música? ¿Tu vista está expuesta a colores o luminosidad deficiente? ¿En qué momentos del día te sientes más ligero y enérgico y en qué momentos más perezoso y disperso?. Si bien algunas franjas horarias generan experiencias bastante comunes (por ejemplo la típica modorra de después de comer), los biorritmos personales son diferentes; hay personas que se sienten mejor trabajando a primera hora de la mañana, y otros que son más “de tarde”. Descubrir esos momentos de mayor eficacia te puede ayudar a planificar las tareas más delicadas o que requieran mayor concentración. Un cliente mío con serios problemas para mantenerse despierto después de comer, decidió dedicar esa peligrosa media hora a tareas de archivo que le obligaban a mantenerse en pie y a mover el trasero, todo ello sin perjuicio de otro tipo de consideraciones sobre su dieta, lo cual ya formaría parte del siguiente nivel, el comportamiento. ¿Conoces tus propios biorritmos? ¿Qué plazos y tiempos estableces para cumplir un plan de acción?; en función del tipo de tareas y funciones que realices, ¿te permites breves descansos para respirar y hacer acopio de energía?

Las preguntas y reflexiones expuestas no son más que algunas sugerencias.... ¿Qué otras preguntas se te pueden ocurrir en cada uno de los tres apartados anteriores?

El tiempo que inviertas en reflexionar y mejorar tu entorno con todas sus variables, delimitará las oportunidades y restricciones para tu eficiencia y bienestar personal.

¿Qué conclusiones y aprendizajes puedes extraer de estas reflexiones? - A la vista de todo ello... ¿Qué estás dispuest@ a hacer para que tu entorno colabore en tu bienestar y eficiencia personal?

Anterior artículo: El coaching y los niveles neurológicos de la PNL, ejemplos

Biodescodificación para el dolor

articulos@saludterapia.com — Sat, 05 May 2012 15:21:28 +0100

Biodescodificación - Cómo abordar el dolor muscular, articular, de huesos, etc.

El DOLOR es la primera causa por la que un paciente va al médico, y es una señal de alarma que nos indica que en nosotros hay algo que no va bien. La percepción del dolor está claramente influenciada por nuestras emociones y por nuestro estado de ánimo, del mismo modo un dolor crónico puede influir sobre nuestro estado de ánimo.

En el sistema osteoarticular hay muchas patologías que conllevan dolores de diferente intensidad. Podemos hablar de: Tendinitis, Contracturas Musculares, Artritis, Artrosis, Lumbalgias, Cervicalgias, Epicondilitis, Síndrome del Túnel Carpiano, Bursitis, Dolores discales, Dolores Óseos, Neuralgias, dolor ciático, etc.

A modo de ejemplo: Una contractura muscular es la contracción persistente e incontrolable de un músculo o grupo muscular que produce un dolor continuo, que se acompaña de rigidez y que ésta aún aumenta más, al intentar mover los músculos afectados. Los músculos contienen muchas mitocondrias que son las encargadas de transformar la glucosa que transporta la sangre, en energía para el funcionamiento muscular. Cuando hay una contractura hace que el diámetro de los vasos sanguíneos que alimentan el músculo disminuya comportando una menor aportación de nutrientes y además, una dificultad añadida para el drenaje de toxinas a través del sistema venoso.

Si las toxinas tienen dificultad para salir del tejido muscular, se empieza a crear un PH ácido que generará una inflamación. La inflamación hará que se contracture más el músculo, derivando en un dolor cada vez más intenso e invalidante.

Cuando los síntomas de una contractura, tendinitis, lumbalgia, ... no disminuyen en el tiempo que el médico considera normal, y si las causas no son de tipo traumático, derivadas de un golpe, accidente o sobreesfuerzo, es momento de pensar que pueden haber factores psicosomáticos en el origen de la patología.

La biodescodificación aporta en estos casos una visión y unos recursos diferentes, a partir del estudio individualizado de cuál es la causa concreta que ha provocado un estrés en el paciente, y que le ha hecho generar alguna de las patologías antes mencionadas. Como regla general diremos que entre unos días y unos meses antes de la llegada del Dolor, la persona afectada ha pasado por un momento, o bien por un periodo de inestabilidad emocional, con una mezcla de sentimientos de desvalorización, ira, impotencia , u otros.

Esta inestabilidad puede haber llegado a causa de un choque emocional individual, impactante, inesperado, sorpresivo y para el que en ese momento la persona afectada no encuentra una solución. Otra forma de desencadenar la patología puede ser debida a una saturación conflictiva derivada de una preocupación continuada por diferentes situaciones personales, la suma hace que se sobrepasen los límites de tolerancia propios, desencadenando el bloqueo energético de una zona específica del cuerpo.

También tendremos en cuenta lo que se puede llamar "conversión repetitiva a mínima", que no es más que la repetición continuada de pequeñas situaciones conflictivas del mismo tipo, con una mínima carga emocional, que hace que al cabo de los años se genere una afectación crónica, o bien que una patología aguda tienda a cronificarse.

Podemos afirmar pues, que el Dolor Físico es directamente proporcional al Dolor Moral.

Una masa conflictiva débil podrá atacar al cartílago de las articulaciones, los tendones musculares o ligamentos. Una masa conflictiva de nivel medio, podrá atacar al músculo.

Una masa conflictiva fuerte atacará los huesos con fisuras, fracturas, osteoporosis, ...

Una masa conflictiva muy fuerte podrá atacar a los huesos de forma maligna, con osteosarcoma, metástasis óseas o afecciones de la médula ósea.

El dolor no comienza en un lugar al azar. El cerebro humano no hace nada al azar. El cerebro tiene una extraordinaria precisión y por tanto no será el mismo conflicto un dolor en la parte interna del codo, que un dolor en la parte externa. Cada músculo y articulación del cuerpo tiene una función diferente, y si se genera una inflamación en un punto del codo, brazo, túnel carpiano, rodilla, ... se debe analizar y encontrar cuál es el sentido biológico de la inflamación en ese punto concreto. Esto es lo que se hace con la biodescodificación y por las experiencias, puedo decir que se pueden conseguir muy buenos resultados.

Hay casos en los que trabaja de forma paralela el profesional Biodescodificador y un / a profesional en quiromasaje, osteopatía o fisioterapia, para conseguir unos resultados óptimos en el menor tiempo posible.

Salud Ricard
José Ricardo Rodulfo Cano
Biodescodificador nº 566 Inscrito en el Instituto Español de Biodescodificación (IEBD)

La Terapia Ambiental y las relaciones de pareja (1ª parte)

articulos@saludterapia.com — Tue, 01 May 2012 11:14:37 +0100

Cuando hemos terminado una relación, la mayor parte de la gente cree que con un “adiós muy buenas”, al apartarnos de esa persona, ya está todo solucionado. Pero no es así, pues existen múltiples cosas que continúan atándonos aunque pase el tiempo, si no somos conscientes, de las cosas que nos mantienen unidos a niveles más profundos.

Por una parte, el miembro de la pareja que continúa viviendo en el domicilio familiar, ha de tener en cuenta, que la casa mantiene el registro de todos los acontecimientos que se han venido desarrollando allí: discusiones, desavenencias, manipulación, egoísmo, chantaje emocional,…etc. (Queda registrado igual que si se tratara de una grabadora). Cada una de estas energías, bien sean emocionales o compuestas por el tipo de pensamientos que hemos generado, conforman una onda expansiva, de la que es difícil liberarnos, si no se sabe acceder al “registro energético del lugar”.

A veces, si la persona que se ha separado, es sensible, puede sentir la presencia de su ex esposo, como si estuviera presente, o la sensación de agobio, aunque haga más de un año, que se ha ido.

Es importante vaciar nuestra casa de todo este contenido, porque conforme accedemos a ella, es como si volviéramos a reprogramar en nosotros algo, de lo que nos queremos distanciar. Parecido a la secuencia de un accidente, o a una situación en la que recibimos un susto tremendo. Si no se borra en nuestro fuero interno, donde ha quedado registrado el impacto sufrido, en el momento, que volvamos a revivir una situación similar, se activa el recuerdo del primer hecho.

Para poder rehacer nuestras vidas y evitar proyectar en las nuevas parejas el tipo de relación que sea tenido anteriormente, sería conveniente adentrarnos en esa huella u onda energética que conforma la estructura energético-ambiental de nuestra vivienda.

Y es a través de la aplicación de la terapia ambiental, que me he ido encontrando diferentes modelos de relaciones, bajo formas energéticas de gran contundencia, pero gracias al mensaje simbólico de la casa, es el que nos ha permitido ir abriendo las puertas del subconsciente de esa persona, para ir resolviendo la problemática que iba surgiendo. El curar los temas personales que brotan de forma enigmática, desde los aparentes rescoldos de la vivienda, van más allá de los límites mentales y emocionales, trascendiendo en ocasiones, todo enigma del pasado, para volver al origen, donde se grabó ese estereotipo que hoy nos marca de manera negativa o dolorosa, en la forma de conducirme o de comportarme cuando me encuentro de nuevo, en una relación de pareja-

De esta manera, quedamos “cuan tabula rasa”, libres de códigos, que determinaban en nosotros, en su impulsiva determinación, la forma caótica, o desordenada de establecer los pilares de esa nueva relación. Aunque nuestra mente tuviera claridad en lo que era más conveniente para mí, se acababa volviendo a reproducir el esquema general que me había marcado toda mi vida.

También, puede suceder, que el otro miembro de la pareja, se vaya de la vivienda donde habían compartido la relación, creyéndose de esta manera, liberado de toda rémora del pasado.

La cosa empieza a ponerse mal, cuando con el tiempo, empieza otra vez, a relacionarse y a reproducir, esquemas similares a los de su antigua relación, incluso, anteriores.

¿Qué sucede?. Resulta que el modelo en que se fundamenta nuestra manera de establecer contacto entre hombres y mujeres, viene marcado por la forma arquetípica en la que está grabado mi modelo de hombre y de mi mujer interna, funcionando a partir de los códigos energéticos bajo los cuáles se ha ido fundamentando su existencia.

El arquetipo bajo el cuál se manifiesta mi mujer interna, me hace comportarme en base a él, por tanto, no me ha de extrañar que vuelva a reproducir una y otra vez, la misma forma o aparentemente cambiando, obtenga el mismo resultado: “los hombres no me valoran”… etc. Lo mismo ocurre, en el caso de los hombres.

Cuando he visitado una casa para trabajar en ella a nivel terapéutico, prefiero ir a la vivienda, sin tener información previa de la misma, por lo que desconozco la situación personal en que se encuentran sus miembros.

Al poder acceder a niveles profundos de la persona, es cuando se accede a su historia intemporal, ya que todo lo que nos ha ido aconteciendo, queda registrada en nuestra aura, en el campo energético que emana de nuestro cuerpo físico. Es por lo que captamos a veces, el estado anímico de una persona, aunque no medie palabra con nosotros.

Igual que una colonia deja su aroma por donde pasamos, nuestra aura impregna el lugar con todo lo que nos ha ido sucediendo desde tiempo inmemorial, como un cliché o negativo de una película. Por tanto, aunque la casa sea la primera vez que vivimos allí, nuestra carga energética penetra a nivel energético-ambiental, salpicándola con nuestros pesares o nuestras alegrías, dependiendo de lo que se ha ido forjando en nuestras relaciones personales y de pareja.

Es muy importante que la gente cuando rompe o acaba con una relación, sea del tipo que sea, pueda borrar todo lo que la condiciona a relacionarse bajo un estereotipo personal y pueda partir de cero en las relaciones que inicien, liberadas de formas conductuales que le han ido atrapando con anterioridad.

Las diferentes situaciones en las que me he encontrado al visitar una vivienda, ha ido consolidando una línea conductora de lo que nos acontece cuando estamos inmersos en una relación. Cada persona es un mundo y por tanto, lo que me va sucediendo en cada casa, también es distinto, aunque siempre, supone una gran liberación para la persona/s.

Son los miembros de la unidad familiar, los que me responden con los resultados que les van sucediendo, los cambios que tiene en sí mismo y con la gente que tienen a su alrededor, obedeciendo a la trayectoria que se fue constatando en el trabajo interno de la casa y que estaba relacionado con ellos mismos.

A veces, el proceso es lento, porque son efímeros detalles internos, los que están modificando estructuras muy antiguas, pero de repente, ocurre algo, o se plasma algo en el exterior, que nos da la respuesta del gran cambio, o de un gran desafío que hemos sido los protagonistas.

Antea
Terapeuta del hábitat

Casas enfermas = personas con dolencias. Viviendas sanas = gente feliz

articulos@saludterapia.com — Tue, 01 May 2012 10:49:49 +0100

Inicio un ciclo de artículos basados en mi experiencia con la Terapia Ambiental. en los lugares habitados y la resonancia a la que estamos sometidos con el medio. Dado lo curioso de mis hallazgos, cosas que había leído con anterioridad, pero que al ser constatados a un nivel más profundo, adquirían una consistencia y una mayor transcendencia, que la previa comprensión mental, que había obtenido en su lectura. La amplitud de los hechos, requiere de darlos a conocer.

Me gustaría que me acompañarais en este nuevo caminar por la web de Saludterapia, ya que cada uno de estos hallazgos, los considero como un tesoro para mi evolución personal y me ha hecho vivir de lleno, el que conformamos una unidad cósmica, un TODO.

Ha de quedar claro, que el requisito para hacer una terapia en nuestra casa, no necesariamente es cuando nos encontramos muy mal en ella, o si ocurren acontecimientos extremos. Pues cualquier espacio habitado (vivienda o de ámbito laboral), está expuesto a una constante interacción con el enclave donde se encuentra ubicado y por tanto, todo lo que se encuentra en su interior, las personas que allí viven o trabajan, también se ven afectadas de esa misma sintonía ambiental, que define ese lugar, produciendo una resonancia a penas perceptible por nosotros, pero que nos afecta a nivel mental, físico o emocional.

Un tipo de comportamiento, ciertos hábitos, la forma de relacionarnos con los compañeros, nerviosismo con nuestros familiares…. etc. Podemos creer que todo ello, se deben a nuestro carácter y a veces, así es, pero también hay otras tantas, que las características del enclave donde esta ubicada nuestra vivienda, es la que está determinando esa conducta en nosotros.

Hay cosas que sin ser nocivas para nuestra salud, producen un estado emocional determinado, una forma de sentirnos y de comportarnos.

En un barrio de Madrid, pude constatar estas circunstancias. Esta persona, regresaba a su casa y en el momento que bajaba del metro, todas las ideas que tenía en la cabeza, para llevarlas a cabo cuando llegara a casa, conforme se iba acercando a su domicilio, se iban evaporando, hasta quedar todo ello, en agua de borrajas. Ignoraba que quedaba atrapada por la onda expansiva de la zona y perdía todo estímulo de vida.

Todas las mañanas, cuando se alejaba de su casa, se iba revitalizando y las ideas brotaban de nuevo, conforme se alejaba de la zona. Se analizaron las características energéticas del barrio y este conformaba una huella ambiental de no haber sido considerado por ayuntamiento en las propuestas de mejora que se pedía. En sí, el mensaje energético era: “para que me voy a esforzar, si no me van a reconocer”. Por tanto, era llegar a su barrio y se iba desilusionando por iniciar proyectos, toda su creatividad quedaba desvanecida.

Como vemos, este hecho, no es algo dañino, que altere nuestra salud, pero sí, que está impidiendo que vivamos con plenitud.

Lo que se pretende a través de esta terapia, es reestructurar energética y ambientalmente el lugar donde vivimos o trabajamos, para que así, obtengamos una mayor calidad de vida, al ser disuelto cualquier impedimento que había impregnado la zona.

Es relevante que se difunda a la sociedad, dado que la humanidad está evolucionando a nivel de conciencia interna, lo que nos hace, estar inmersos en un proceso de transformación personal, aumentando así, nuestra sensibilidad. Por tanto, surge la necesidad de que nuestro entorno más cercano, sea lo más armónico posible y esté equilibrado con todas las energías que circundan a su alrededor.

Me despido hasta el próximo relato.

Antea
Terapeuta del Hábitat

¿Los productos de nutricosmetica pueden ayudar a la desaparición de otras deficiencias ...

articulos@saludterapia.com — Mon, 30 Apr 2012 12:16:46 +0100

La nueva generación de productos indicados especialmente para la eliminación de arrugas y la regeneración de la piel, están formulados principalmente por Colágeno, Omega-3, Resveratrol, Ácido Hialuronico y Citoquinas, productos que cuentan con un gran número de estudios científicos y clínicos, con lo cual, la falta de rigor científico atribuida a los complementos alimenticios, en este caso, este más que demostrado.

Estos nuevos "complementos alimenticios" aparecidos por el furor del llamado proceso "anti-envejecimiento", que también ha dado lugar al nacimiento de las llamadas "clinicas Anti-envejecimiento", en algunos casos nos hace recordar que, con anterioridad, formulaciones muy parecidas han sido comercializadas para diferentes deficiencias orgánicas, y que en su momento, algún iluminado, en nomina de alguna que otra empresa farmacéutica, publicó la ineficacia de los mismos.

Pues bien, recordemos los fitonutrientes hoy llamados fitobiologicos, y, a los que se califican como "sustancias naturales extraídas de plantas que tienen gran importancia para la protección y el funcionamiento sano de las células de nuestro organismo."

Los fitobiológicos o grupo de "micronutrientes" que con sus efectos completan de forma útil el mantenimiento de un sano metabolismo celular con vitaminas, minerales y oligoelementos, así como con los importantes aminoácidos. Ofrecen una contribución adicional al sistema circulatorio, y tienen gran importancia para la protección y el funcionamiento sano de las células de nuestro organismo.

Otros de los productos que con normalidad viene siendo parte de algunas formulaciones indicadas para problemas oseos, es el colágeno.

Se ha podido comprobar que la disolución de colágeno contribuye a que las enfermedades se extiendan a través del cuerpo. La activación de este mecanismo disolvente de colágeno es condición previa para el desarrollo de enfermedades agresivas tales como el cáncer y las infecciones microbianas. Aparte de ello, dicho mecanismo desempeña un papel importante en todas las demás enfermedades que progresan hacia estados avanzados graves. Por eso mismo, toda posibilidad terapéutica que permita frenar o incluso detener este mecanismo debe considerarse como un avance terapéutico extraordinario.

La propia naturaleza nos proporciona dos grandes grupos de moléculas que pueden bloquear el mecanismo de asimilación y disolución de colágeno. Al primer grupo pertenecen los inhibidores propios de nuestro organismo que son capaces de poner fin a la acción de las enzimas disolventes de colágeno en muy poco tiempo. El segundo incluye las sustancias inhibidoras de enzimas que provienen de nuestra dieta o los suplementos dietéticos. El elemento más importante de este segundo grupo es el aminoácido natural L-lisina. Si se suministra una cantidad suficiente de lisina a través de un suplemento dietético, esta sustancia puede bloquear los puntos del tejido conjuntivo de los cuales se sirven las enzimas disolventes de colágeno para sujetarse al mismo. De este modo, la lisina impide que dichas enzimas procedan a una desintegración incontrolada del tejido conjuntivo.

Aunque las células continúen produciendo elevadas cantidades de enzimas disolventes de colágeno, la presencia de la lisina impide que éstas acaben destruyendo el colágeno. Ello permite prevenir la desintegración incontrolada del colágeno y de la estructura del tejido conjuntivo. De este modo, resulta posible frenar o detener el desarrollo de las diferentes deficiencias orgánicas.

De los veinte aminoácidos conocidos nuestras células pueden producir ellas mismas la mayor parte de estos. Son los llamados aminoácidos no esenciales. Nueve que nuestro organismo no puede producir y, por tanto, han de ser suministrados a través de la dieta. Son los aminoácidos esenciales, imprescindibles durante toda la vida.

Dentro del grupo de los aminoácidos esenciales, la lisina ocupa un lugar primordial, similar al que ocupa la vitamina C en el grupo de las vitaminas. La cantidad diaria requerida de lisina sobrepasa la de todos los demás aminoácidos. Una de las muchas funciones de la lisina consiste en que constituye el elemento básico del aminoácido que se conoce con el nombre de carnitina y que desempeña un papel fundamental en el metabolismo energético de cada célula.

El hecho de que el organismo humano pueda almacenar una elevada cantidad de este aminoácido demuestra hasta qué punto es importante para nuestra salud.

El 25% del colágeno, la molécula estructural más frecuente y más importante de los huesos, la piel, las paredes de los vasos sanguíneos y los demás órganos, está formado por dos aminoácidos, la lisina y la prolina. Una persona de 70 kg aproximados de peso, alberga en todo momento alrededor de 500 g de lisina.

En ocasiones hemos podido leer el gran problema de la hipervitaminosis, en este caso, sufrir una sobredosis de lisina es igual de imposible que sufrir una sobredosis de vitamina C. Nuestro metabolismo está acostumbrado a manejar grandes cantidades de lisina y simplemente secretará las moléculas que no se utilizan. Pero es más frecuente que suceda lo contrario, ya que casi todo el mundo padece una deficiencia crónica de lisina.

En las personas que sufren cáncer u otras enfermedades el equilibrio se rompe a favor del mecanismo de disolución de colágeno. En todos estos casos, los mecanismos celulares naturales no consiguen bloquear debidamente el proceso de desintegración del colágeno, la única posibilidad de detener o frenar este proceso consiste en suministrar una elevada dosis de lisina a través de la dieta.

Otros de los productos que nuestro organismo no puede producir, por lo que debe ser incorporado a través de la dieta habitual, son ácidos grasos esenciales Omega-3 que le dan elasticidad a la piel y desempeñan un papel fundamental.

El Omega-3 aplicado directamente sobre la piel hace revivir las células y las ayuda a mantener su grado de hidratación previniendo de esta forma elenvejecimiento cutáneo. El hecho de que la piel se seque y envejezca prematuramente puede ser debido a una deficiencia de Omega-3.

Diversas investigaciones científicas recogidas en el Libro Blanco de los Omega-3 han descubierto como la alimentación, y en particular el consumo de ácidos grasos Omega-3, contribuye a prevenir el cáncer de mama, colon, y próstata, entre otros, y a reducir el riesgo de metástasis en enfermos de cáncer.

Todo hace presumir que todas aquellas sustancias que activan nuestras células, hacen mejorar nuestro sistema inmunológico y nuestra calidad de vida, y por lógica es algo normal ya que nosotros somos células.

Dicho esto, debemos de preguntarnos ¿Los productos de Nutricosmética que generalmente están formulados entre otros por, Colágeno Omega 3 y aminoácidos, como lisina, prolina Vitamina C, etc etc., suponen una barrera para el proceso anti-envejecimiento, y también, para una larga lista de deficiencias orgánicas?

Al intentar dar respuesta a nuestra pregunta, volvemos a encontrarnos con la todo poderosa industria farmacéutica, que ignora aquellos tratamiento en base a productos naturales que desde hace mas de 40 años han evidenciado su eficacia.

Un ejemplo: En 1977, un grupo de investigación sueco dirigido por el Dr. Astedt de la Universidad de Lund informó de la eficacia de los inhibidores enzimáticos en el tratamiento del cáncer de mama: Un año después del tratamiento, el paciente ya había superado su enfermedad."

El tratamiento se realizo con ácido tranexámico un derivado sintético del aminoácido natural lisina. Esta forma de lisina químicamente modificada es mucho más resistente que la sustancia natural. Un producto artificial que solamente se puede obtener con receta médica. La ingestión de elevadas dosis de lisina tiene un efecto muy similar y no produce los efectos secundarios que se asocian con el uso del ácido tranexámico.

En los pocos casos en que se ha estudiado el bloqueo de las enzimas disolventes de colágeno unicamente se han utilizado derivados sintéticos de la lisina. Aquí también prevalece el argumento económico: a diferencia de la sustancia natural que es la lisina, las fórmulas químicas pueden ser patentadas y, por tanto, su uso resulta más rentable para las empresas farmacéuticas. Pero incluso una aplicación más generalizada de estas sustancias patentadas también podría acabar con el cáncer.

Se abre nuevamente la caja de Pandora, si afortunadamente, los productos de nutricosmética, colaboran en la desaparición de disfunciones orgánicas crónicas, cuál será la reacción de la industria farmacéutica que ha ignorado y criticado durante años los primeros &ea... Leer más...

El Coaching y los niveles neurológicos de la PNL, ejemplos

articulos@saludterapia.com — Mon, 30 Apr 2012 11:31:15 +0100

Hemos visto en los anteriores artículos cómo el Coaching y la PNL unifican y refuerzan sus modalidades de intervención a través de los niveles neurológicos, hemos visto también como la conducta de una persona contiene distintos registros, a mayor coherencia entre estos, la actitud y el comportamiento estarán más enraizados; también es importante conocer en qué niveles trabajar y cómo hacerlo con cada uno de ellos, no requiere un mismo tipo de intervención el ámbito de las conductas que el de las creencias o la identidad.

Veamos unos ejemplos prácticos e introductorios:

Fumador

Identidad: Soy fumador.
Creencias: Necesito fumar para estar mejor.
Capacidades: No sé estar tranquilo sin fumar.
Comportamiento: Fumo 30 cigarros diarios.
Entorno: Debo salir continuamente a la calle para fumar, no puedo en casa ni en el trabajo.

Miedo a los perros

Identidad: Soy miedoso.
Creencias: Los perros son peligrosos.
Capacidades: No puedo controlar mi respiración nimi pánico ante un perro.
Comportamiento: Salgo corriendo cuando veo un perro.
Entorno: No puedo visitar a los amigos que tienen perro en casa.

Una persona tímida, se definirá a sí misma como tímida (“Soy tímido/a”) , creerá que la gente le observa con detenimiento, estudia y controla cada uno de sus movimientos y palabras, no sabrá cómo dejar de sonrojarse ni tartamudear, se mantendrá callada y reservada en las reuniones sociales, y sólo se relacionará con un reducido núcleo de personas.

El esquema expuesto puede extrapolarse a cualquier problema o habilidad que quieras adquirir. Por supuesto que los ejemplos no son más que una simplificación lingüística pues a medida que ascendemos desde el nivel de las conductas hacia lo transpersonal, la modalidad de actividad psíquica no sólo es más abstracta, sino también acontece en niveles más profundos e inconscientes, conteniendo registros corporales, emocionales y simbólicos anclados a menudo en fantasías, recuerdos y vivencias infantiles.

¿Tienes algún reto pendiente?, puedes, si así lo deseas, utilizar la anterior plantilla para hacer las distinciones necesarias:

¿Qué conductas quieres cambiar o mejorar? ¿Con qué personas, en qué lugares, o incluso... en qué momento del día? ¿Qué capacidades tienes? ¿Cuáles pones y cuáles no en practica? (Fíjate, en este caso, en las virtudes que los demás observan en ti que tú no reconoces como tal) ¿Qué estrategias internas utilizas para hacer bien lo que haces bien? ¿Dónde, cuándo con quién más puedes utilizarlas? ¿Qué creencias delatan cada uno de tus comportamientos? ¿Qué definición de ti revelan tus conductas?

No es necesario conocerlo todo antes de actuar, “si quieres conocer actúa”, te invito a responder el anterior cuestionario, aún cuando queden aspectos teóricos por desarrollar.

¿Qué aprendizajes has adquirido?

Observa, por ejemplo, la diferencia entre: “Soy Indeciso” (Identidad) con: “En esta ocasión podía haberme comportado más decididamente” (Entorno y comportamiento). Te invito a que repitas para ti estas dos frases con algún aprendizaje vital que tengas pendiente (o con el mismo ejemplo si tu reto es también la decisión)... Distingue cómo cada frase repercute en tu interior. Te invito, si así lo deseas, a expresar lo que has sentido en los comentarios del blog o las dudas que puedan haber surgido.

En líneas generales la primera aserción “Soy indeciso” define la identidad de la persona como tal, esto quiere decir que su indecisión es un rasgo intrínseco del sujeto y que, por lo tanto, se va a manifestar en todas y cada una de las experiencias de su vida. La persona se limita a “ser indecisa” y se lo repite en su diálogo interno, negándose a sí misma la posibilidad de adquirir un aprendizaje vital para enriquecer su ser y hacer.

Cuando circunscribimos el problema con la frase: “En esta ocasión podía haberme comportado más decididamente”, definimos una conducta (comportamiento) en un tiempo (entorno), sin erosionar la autoimagen y autoestima, definiciones alojadas en la identidad. Igualmente el uso del término “decididamente” da una dirección, un foco positivo a la mente consciente (y subconsciente) hacia el que dirigirse. No podemos olvidar que las palabras que utilizamos, incluso internamente, nos revelan y también tienen un poder generativo.

En el próximo artículo expondré una breve definición de cada uno de los niveles, hasta entonces, y tal y como he reseñado antes, te invito a que experimentes contigo mismo con el referente de cada nivel y que expongas tus dudas, comentarios o descubrimientos en el apartado “comentarios” del blog.

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Registros Akashicos

articulos@saludterapia.com — Thu, 26 Apr 2012 17:29:37 +0100

La posibilidad de poder leer en tu "libro de la vida" o ayudar, como lector, a que otros puedan hacerlo, nos ayuda a entender muchas cosas sobre nosotros y a tomar decisiones oportunas en cada momento.

En todas las culturas, y a lo largo de la historia, no han pasado desapercibidos los citados Registros, que con un nombre u otro, nos indicaban un lugar, donde toda nuestra historia queda almacenada (pasado, presente y un futuro aun por escribir).

La memoria del pasado es una oportunidad para que en el presente cambiemos ciertos patrones de conducta, averiguar porque actuamos de cierta manera, es una oportunidad para crecer como personas.

El acceso a los Registros nos servirá para obtener una serie de datos del pasado, presente o futuro que nos orientaran en nuestro momento actual.

Constituyen una autentica herramienta de autoconocimiento y terapia. Nos hacen ser conscientes de las decisiones que tomamos en el pasado y nos ayudan a responsabilizarnos de todo lo que acontece en nuestra vida.

La información puede llegarnos de forma visial, auditiva o sensorial (igual que en una regresión) pero tambien por otros medios como pueden ser la telepatia, el péndulo o la escritura automática.

Tambien podemos encontrar distintos métodos para poder acceder a ellos, todo dependiento de la formación recibida. Pero los más comunes suelen ser a través de la meditación que inicialmente nos servirá como una sintonización, muy parecida a la recibida con el Reiki, a través de oraciones sagradas y/u oraciones de poder, que nos serviran tanto como para conectar como desconectar de dichos registros.

Siempre, teniendo en cuenta, que sólo si nuestro fin es el adecuado y conveniente para nuestro crecimiento en el presente, tendremos acceso a dicha información y quizás esto implica no tener todas las respuestas a todo lo que preguntamos.
Nunca se podrán abrir los Registros de una persona, sin su permiso, y a los menores se haria a través de sus padres (buscando las responsabilidades que cada uno tenemos de nuestros actos).

Debemos cambiar el concepto de cosmética

articulos@saludterapia.com — Wed, 25 Apr 2012 14:12:24 +0100

Comenzaré indicando que la cosmética tenemos que observarla desde el punto de vista de la raíz de nuestra salud. Por consiguiente debemos ver la cosmética como un medio para mantener la salud de nuestra piel.

La piel és sin duda el mayor órgano funcional del cuerpo humano; cubre aproximadamente entre 1,5 a 2 metros cuadrados en un adulto medio. Y habría que decir que es el órganos más castigado a lo largo de nuestra existencia, podíamos citar como ejemplo que los productos de cosmética corporal solo alcanzan el 4,35% frente al 87,25 de cremas faciales y el resto en otros productos complementarios, esta claro que el solo cuidamos las zonas visibles.

El primer problema de nuestra piel, lo causamos nosotros mismos, al carecer de una buena nutrición que pueda aportar a la piel todos los nutrientes que necesita, al mismo tiempo de un total desconocimiento de los factores de riesgo que afectan al envejecimiento prematuro de nuestra piel y a las enfermedades crónicas de la misma.

Nuestra piel tiene unas funciones especificas al igual que otros órganos de nuestro cuerpo. Aunque la piel realiza también muchas otras actividades, su función esencial consiste en la protección y comunicación, y sus dos capas principales, la dermis y la epidermis, están específicamente adaptadas para llevarla a cabo.

Las capas de la piel

La epidermis es la capa más externa y está formada por cinco estratos celulares. El más interno, el estrato basal, y se está dividiendo constantemente. Las células así producidas son empujadas a la superficie, pero, en el camino, su núcleo degenera y las células mueren, dando lugar al estrato más exterior o estrato córneo.

Las distintas capas de la piel están formadas por diferentes capas de células que contienen diferentes sustancias imprescindibles como la eleidina rica en lipoproteínas y cumple la función de impedir la entrada o salida de agua, la queratina es una otra protéina rica en azufre, que constituye el componente principal de las capas más externas la melanina

Dicho esto, es imprescindible indicar, otros de los problemas principales de la piel es la falta de Omega-3 que aporta funciones tan importante como permeabilidad de la membrana celular, fluidez sanguínea, además de sus propiedades foto-protectoras y anti-inflamatorias, en definitiva la revitalización de nuestra piel se hace prácticamente imposible ya que la membrana celular de nuestra piel esta endurecida y falta de flexibilidad.

Consiguientemente debemos aportar ácidos grasos poliinsaturados para que la aplicación del cosmético adecuado surtan los efectos deseados, ya que si nuestras células mueren con una carencia de sustancias vitales, que no generan nuestro organismo, las nuevas células nacerán con la misma carencia. Al igual que en el cancer debemos cambiar el terreno, para así mantener la salud de idónea de nuestras células.

Hoy, aunque muy lentamente, nos estamos convenciendo, de la necesidad de visitar a un profesional para mantener la salud de nuestra piel. Debemos tener muy presente que un cosmético, al igual que un complemento alimenticio o un fármaco, no es válido para todas las personas, por ejemplo: En la piel de los pueblos nórdicos, la melanina se localiza en los dos primeros estratos, mientras que en los originarios de climas tropicales se encuentra en todos los estratos. Algunos pueblos orientales, como los chinos, tienen en el estrato córneo y en la dermis otro pigmento, llamado caroteno, que confiere a la piel su característico color amarillo.

Otros factores importantes son la nutrición, edad y sexo, una investigación publicada en la revista Aesthetic Surgery Journal confirma que la piel de las mujeres envejece antes que la de los hombres. Este hecho se produce ya que la piel femenina es más delgada que la masculína y tiene menor cantidad de vasos sanguíneos, lo que contribuye a su envejecimiento prematuro. También influye el factor hormonal. Dado que los estrógenos disminuyen la velocidad a la que se desarrollan las arrugas, cuando los niveles de estos descienden al llegar a la menopausia, el proceso de envejecimiento se acelera. Un último factor a tener en cuenta es que los músculos que contraen los labios y los ojos se encuentran más cerca de la superficie en las mujeres que en los hombres, lo que favorece la formación de arrugas.

Podemos decir que los productos cosméticos, al igual que los medicamentos, han de ser personalizados, lo que quiere decir que los profesionales son los que verdaderamente conocen la necesidad de cada tipo de piel y en consecuencia aconseja el producto idóneo y personalizado. Creo que es imprescindible la consulta a un profesional para la salud de nuestra piel, y creo que es un error comprar un cosmético simplemente por ser publicitado en televisión, o alguna revista de moda, pues vuelvo a insistir cada tratamiento debe ser personificado para cada tipo de piel.

La epidermis es exclusivamente celular, y la nutrición de los cinco estratos corre a cargo de los líquidos tisulares que difunden hacia arriba desde los espacios intercelulares de la dermis, situada debajo.

Lo que no cabe duda alguna es que la falta de sustancias vitales en nuestra piel, la polución industrial, el uso de ciertos cosméticos y productos de aseo personal, elaborados con sustancias poco indicadas como parabenes y metales, pueden producir deficiencias orgánicas como rotura de las fibras elasticas, dando como resultado las ya conocidas arrugas, Dermatitis, Rosácea o Sporiasis, deficiencias que comienzan en la parte más interna de nuestro organismo mostrándose finalmente en la parte externa nuestra piel, en definitiva, debemos cuidar nuestra piel tanto interior como exteriormente.

El exceso de adrenalina liberada por las diversas situaciones de estrés detonantes, produce un aumento en la cantidad de toxinas (radicales libres) en la corriente sanguínea produciendo una sobrecarga de éstas en el bazo, hígado, riñón y páncreas. No teniendo tiempo de eliminarlas se produce una acumulación de las toxinas en estos órganos, y como consecuencia se perjudica su correcto funcionamiento.

El mal funcionamiento de estos órganos provoca la acumulación de toxinas en la piel, en las zonas más susceptibles. Como respuesta a de esto, se produce un descontrol en la división celular provocando la muerte prematura de los queratinocitos, generándose así las lesiones que estos pacientes adquieren.

Pero también los profesionales somos culpables en cierta forma. Debemos aconsejar el uso de productos naturales para evitar las deficiencias de la piel, debemos exigir a los fabricantes, que en el prospectos se nos indiquen la nutrición idónea, para cada tipo de tratamiento y cada tipo de piel

Una de las eficiencias más conocida y frecuente es la DERMATITIS, se produce por una inflamación de la piel, ocasionada por exposición a sustancias químicas o predisposición genética, no obstante el nivel de inflamación es determinado por factores como tipo de piel, edad, género, época del año.

Las personas pueden exponerse durante tiempos prolongados a ciertas sustancias y no presentar una reacción inmediata, sin embargo, esta exposición puede traducirse a la larga en una sensibilización a dicha sustancia, la cual puede derivar en dermatitis.

El paso del tiempo y las agresiones del exterior nos hacen parecer más viejos. Normalmente aparecen arrugas que acentúan nuestra edad. Este proceso se produce principalmente por una pérdida de elasticidad en la piel causa por el descenso del colágeno. Además de aparecer en nuestro rostro pequeñas arrugas que con el paso del tiempo irán en aumento, también disminuye el relleno facial en labios, párpados, pómulos, y es que el colágeno es imprescindible para vencer el paso del tiempo en la piel.

En este aspecto la nutrición es fundamental, y es que es importante que conozcamos los alimentos que nos van a ayudar a evitar este envejecimiento de la piel por falta de colágeno.

Un nutriente esencial en la formación del colágeno es la vitamina C, y es que es una de las causantes que mantengamos unos buenos niveles de este componente. No debemos pasar por alto que esta vitamina es una de las principales artífices de mantener sanos los tejidos del organismo. La podemos encontrar en frutas como los cítricos, los kiwis, en tomates, en verduras de la familia de las coles…

Es importante un aporte de colágeno, ya que no solamente interviene directamente en mantener la juventud de la piel, sino que también es un componente principal de todos los tejidos como los huesos, músculos, tendones, ligamentos.

Los paises del este y la cosmetica del futuro

Quizá la belleza sea algo superficial, pero, como en otros muchos campos, se puede mejorar. Por eso, un nuevo tratamiento diario que promete alisar las arrugas desde el interior de la piel está destinado a convertirse en una gran noticia.

Estos tratamientos ya secomercializan en otros países, como he podido comprobar en la página: http://vitalgroup-ru.jimdo.com

Un Laboratorio Español produce una gama de productos de alta cosmetica y Nutricosmetica que actualmente se comercializan en Rusia y Ucrania, Muy posiblemente, estos sean los tratamientos que hará que muchas personas sean más felices de lo que lo son ahora, debemos de tener en cuenta que vivimos en una sociedad que valora la apariencia física.

El tratamiento REGEN PLUS NUTRICOSMETICA indica el inicio de una nueva era en los tratamientos antiaging, en la que el secreto de la “eterna juventud” residirá en activar los genes responsables de la actividad de aquellos otros encargados de fabricar proteínas vitales para el buen tono de la piel. Las temidas arrugas podrían tener los días contados.

Estos tratamiento a base de tres cápsulas diarias, usan mezclas de extract... Leer más...

La Coraza Fundamental - Metodo de liberación de las Corazas MLC©

articulos@saludterapia.com — Wed, 25 Apr 2012 10:00:00 +0100

La Coraza Fundamental se crea desde la vida intrauterina hasta los dos años. Está ubicada en nuestro cuerpo en la frente, el tejido craneal, el sistema nervioso central y en la parte profunda de los ojos, oídos y nariz.

“Los ojos son espejo del alma” ¿Cómo es nuestra mirada? Es triste, alegre, apática, brillante, vacía, dulce…

A veces los ojos expresan pánico, miedo. Se pueden tener problemas de visión como la miopía, el estrabismo…Hay una incapacidad de llorar, un rechazo a ver lo que hay en la realidad, una dificultad de mantener la mirada.

La coraza fundamental se crea por una contracción profunda de nuestra energía vital, estamos en conflicto, con angustia, la vida se convierte en una gran lucha. La persona siente un deseo irracional de morir. Hay una atracción fuerte por la autodestrucción, el sufrimiento, la desesperación, la necesidad de ser una víctima.

“No tengo derecho a existir”…”Me quiero morir”…”Tengo miedo a vivir, a ser yo mismo/a”…”Yo me escondo de todo”…”La muerte es la única solución”… son creencias inconscientes que se expresan en nuestro interior espontáneamente sin comprender de donde vienen. Esto nos causa tristeza, impotencia, resentimiento, rabia, debilita nuestra energía vital.

La Coraza Fundamental es la más destructiva y a la vez la más salvadora. Está influenciada por los mensajes prenatales recibidos a través de la madre y de la voz del padre, por la angustia del nacimiento, por los primeros meses de vida, por el miedo a lo desconocido, por la sensación de abandono … Hay una angustia y un miedo a vivir o a morir.

Cuando se libera la energía vital, el cuerpo se relaja desde la profundidad. Nos entregamos al amor, a la energía sexual, a la alegría y a la espontaneidad.

Como herramientas de sanación utilizaremos en este taller los movimientos de despertar corporal del MLC© y nos liberaremos de las creencias que llevamos en esta coraza.

La energía que estaba contenida finalmente se puede expresar dando paso a una calma interior. Recuperamos nuestra fuerza, una dulzura en la mirada y las ganas de vivir.

Gloria Lerín

Que es Perdonar

articulos@saludterapia.com — Wed, 25 Apr 2012 08:09:15 +0100

Perdonar auténticamente requiere un cambio de percepción, una nueva forma de considerar a las personas y circunstancias que nos han causado dolor. No significa validar, justificar ni aceptar que otra persona tenía razón. Más bien nos enseña a considerar que hay otras maneras de ver el mundo. Recordemos que las percepciones son en realidad una opción. Al cambiar nuestro enfoque de percepción, también cambian automáticamente nuestras reacciones emocionales.

El perdón implica reconocer que, bajo el comportamiento falto de sensibilidad de esa persona que nos causó daño, hay necesidades o emociones ocultas, mismas que he agrupado en tres clases principales:

Desamparo, inseguridad o miedo. Necesidad de reconocimiento o de demostrar poder, autoridad. Una petición de respeto, amor, amistad o aceptación.

Una persona que se considere emocionalmente sana no busca agredir, dominar ni obstaculizar el trato; mucho menos, dañar física o moralmente a nadie. Esto sólo lo hace aquél que muy en su interior se siente descontrolado, dolido, confundido, desvalido, envidioso, impotente, temeroso o incluso trastornado en algún sentido.

Cuando escuchamos las palabas y los sentimientos que no se dicen, con profunda atención, generalmente podemos captar de alguna manera una voz en el interior del otro que clama por respeto, poder, reconocimiento o validación como ser humano.

Ciertamente, reaccionamos de muy variadas maneras ante la petición de fondo que se esconde bajo los agravios de otra persona: podemos, simplemente, marcharnos de su lado, imponer ciertas exigencias en caso de que nuestro trato tenga que continuar; si es un ser muy querido, podríamos desarrollar la compasión hacia el probable dolor interno que lleva consigo para comportarse de esa manera, etcétera. La reacción también será siempre una elección muy personal. Perdonar no implica necesariamente que vayamos a estrechar la mano o fundimos en un tierno y amoroso abrazo con quien nos ofendió.

El perdón es un proceso que nos pide cambiar nuestras percepciones una y otra vez. Al cambiar la perspectiva personal a una visión más amplia, surge una mayor disposición a la comprensión, compasión y respeto por uno mismo y por los demás. El perdón radica en cómo percibimos los eventos y en las conclusiones nuevas, más tranquilizadoras, a que llegamos sobre las personas y circunstancias de la vida.

Razones para perdonar

Así como existen ciertas razones para no perdonar, también existen otras, igualmente válidas e importantes, para otorgar un perdón de corazón.

De entrada, cuando nos centramos en el resentimiento y la culpa, nos perdemos y nos estancamos emocionalmente; perdemos la capacidad de disfrutar de la vida y de las relaciones interpersonales. En cambio, al perdonar auténticamente nos liberamos de toda esa carga emocional y del papel de seguir siendo las eternas víctimas, además de que trascendemos nuestros juicios y percepciones limitantes, agobiantes y dañinas. Vivir sin perdonar es vivir separados. La liberación de esta clase de aflicción comienza cuando reconocemos el dolor y nos permitimos integrarlo.

Cuando estas emociones desagradables son reprimidas o negadas, pueden dominar nuestra personalidad. Por ejemplo, si no buscamos una forma de liberar nuestra ira, ésta puede filtrarse en nuestro manejo cotidiano en forma de miedo, sarcasmo, aislamiento, agresividad o estallidos de cólera, comportamientos pasivo-agresivos y dificultad para establecer relaciones humanas Íntimas con un mínimo de satisfacción. Además, hoy sabemos que si estos sentimientos se hacen crónicos, podemos llegar a somatizarlos en forma de constantes dolores de cabeza, trastornos digestivos o dolores de cuello o espalda, entre otros.

La explicación es relativamente sencilla: guardar por años una ira es un factor de estrés vigente, que se vuelve crónico y las manifestaciones corporales no se hacen esperar.

Efectivamente, negar el dolor emocional sólo obstruye la comunicación mente-cuerpo y reduce nuestro percatamiento consciente. Así, al limitar nuestra percepción consciente de las necesidades corporales, lo más probable es que la información nos llegue por una vía inconsciente (como un doloroso síntoma). Lamentablemente, no siempre es fácil distinguir o descifrar la comunicación de nuestras señales inconscientes.

Un factor importante para el cuidado de nuestra salud es entender que ésta depende en gran parte de la capacidad de comunicamos con nuestra propia sabiduría interna (corporal, en este caso).

Una vez más, insisto en la importancia de no simplificar excesivamente los razonamientos: obviamente, esto no es una fórmula matemática con la cual podamos decir que cada vez que nos aqueja un dolor de cabeza, esto representa una ira no expresada.

Mientras sigamos atados a un recuerdo, asfixiados por la soga quemante del odio, difícilmente podremos acceder al verdadero potencial de nuestro propio ser para sanar. Seguiremos siendo prisioneros del pasado. No en vano muchos místicos han mencionado que la amabilidad y la compasión son la raíz de la sanación.

Cuando no perdonamos y no dejamos ir esas emociones desgastantes, nuestra vitalidad se ve necesariamente trastocada y conviene recordar que ésta determina en gran medida la calidad de nuestra vida. Esta fuerza es debidamente aprovechada sólo por las personas que han sabido aceptar e integrar sus diferentes dualidades internas: mente-cuerpo, niño-adulto, alegría-tristeza, etcétera. Sólo esta clase de persona es quien muestra un entusiasmo y energía casi inagotable ante los constantes retos de la vida moderna porque no sufre de las limitantes del individuo promedio que lleva en su interior su propia carga excesiva.

La conclusión es siempre la misma: el amor es la energía más poderosa del mundo, aunque también la menos conocida" ~ Teilhard de Chardin

Además, aprender a perdonar nos enseña también que podemos estar en franco desacuerdo con alguien, sin tener que retirarle nuestro afecto.

Al perdonar establecemos un compromiso personal con la verdad, con el respeto a nosotros mismos y la paz interior. Así, podemos salvar los obstáculos que nos impiden, en nuestras relaciones, tener un contacto pleno con el amor, la ternura, la amistad, la confianza y el compromiso maduro.

Pero más que el punto de vista de un ideal romántico, el compromiso del perdón nos predispone a trabajar activamente y con un verdadero compromiso, con las situaciones que surjan en una relación, acercándonos de manera más íntima, respetuosa y honesta a la otra persona.

Por otro lado, mientras no sanemos las heridas que hemos acumulado en el paso de nuestra existencia, tenderemos a repetir de manera compulsiva los viejos patrones del pasado ante gente nueva en la vida. Esto significa, en pocas palabras, que nuestro verdadero poder y creatividad no se manifestarán con todo el esplendor de que somos capaces.

El perdón es una forma de desaparecer las percepciones que obstaculizan nuestro pleno desarrollo personal, nuestro bienestar y disfrute de la vida.

Elige bien de qué cosas te quieres rodear. Todo está interactuando con nosotros.

articulos@saludterapia.com — Wed, 25 Apr 2012 05:31:23 +0100

Las cosas, a veces no son lo que parecen. La utilidad que le damos a algo, la carga energética que le ponemos o la creencia en ello, es lo que le convierte en un elemento mágico para unos, e irrelevante para otros.

Muchas veces y en muchos lugares, han ocurrido eventos transcendentales, pero estos acontecimientos tan sólo han sido recogidos por aquellas personas que tenían una sensibilidad notoria para comprender lo revolucionario del hecho.

A cualquier cosa podemos dotarla de una magnitud y de una trascendencia que la impulse a una categoría que se sale fuera de la normalidad.

El poder de la mente es grande, a través de la historia, la humanidad le ha ido dando poder a diferentes líderes, porque ellos representaban cambios sociales, les hacían entrar en una disyuntiva, que les llevaba a replantearse actitudes sociales, económicas, políticas, … en la que se estaba fundamentada su vida, anteriormente.

Esta es la cuestión, que la mayoría de las veces hemos discernido entre la valía de una cosa o de una idea, tasándola tan sólo, a través de la razón, considerándola tan sólo, bajo una perspectiva mental. En tal tesitura, nuestro cuerpo y nuestras emociones se veían alejadas del conflicto, apartadas, e incluso infravaloradas.

Ahora, estamos en un momento, que nos es necesario dejar de enjuiciar las cosas, para pasar a percibirlas desde nuestro interior.

¿Qué eco produce tal cosa en mí?, ¿cómo repercute en mi estado de ánimo?, ¿me produce alguna alteración?, ¿noto cambios en mi mente?, ¿estoy más sosegada?, ¿el exceso de actividad mental se va relajando?. …. Etc.

Lo importante, es aprender a ser los amos de nuestra vida, dirigir las situaciones en que vivimos, para ello, tenemos que ser conscientes de la influencia a la que nos encontramos sometidos y cómo produce en nosotros, un modo de actuar, pensar, sentir,… etc.

Mantenernos atentos a la resonancia que producen las cosas y las personas que hay a nuestro alrededor, nos permitirá con el tiempo, sensibilizarnos al eco que producen en nosotros, para así discernir, entre qué cosas me perjudican, o me hacen daño, y qué otras suponen un beneficio para mí, bien sea a nivel interno (modificando mi estado de ánimo, o aumentando mi autoestima… etc.), o produciéndose una mejora en el exterior (obteniendo unos resultados más plausibles a lo que yo deseo en mi vida…etc.).

Cuando estamos conectados a nuestro fuero interno, vamos adoptando la pose del héroe, o del estratega, que nos permite mantenernos centrados en nosotros mismos, a la vez, que podemos apreciar el resultado de la interacción al que estamos sometidos diariamente, ya que no tenemos que olvidar que conformamos un Todo, una unidad con el cosmos.

En base a este paradigma global, me gustaría que experimentáramos la resonancia que produce en cada uno de nosotros, LOS CUADROS DEL AMOR.

Dejarnos envolver por su resonancia, mirarlo atentamente a través de la fotografía y centrar nuestro corazón en la imagen. Permitir alimentarnos de sus efluvios, para que así, podamos nutrir nuestros sentidos de esta noble energía. Conforme vayamos regando nuestras emociones, nuestros pensamientos,… se irá produciendo una eclosión, un estallido de cualidades que ponderan y potencian este elemento tan sustancioso y sagrado como es el Amor.

La finalidad de estos cuadros es activar en nosotros la resonancia de la energía del Amor, porque no tenemos que olvidar que: “YO SOY AMOR”, todo está dentro de nosotros, aunque a veces, lo hemos dejado arrinconado en nuestro armario interior, sin hacerle caso alguno y nos volcamos en buscarlo fuera, haciendo que dependamos de la dosis de amor que nos quieren dar los demás. Craso error.

Los Cuadros del Amor, están incluidos en las Composiciones Decorativas. Todos ellos, son cuadros que llevan un código energético, cuya finalidad es diferente en cada uno de ellos, según para lo que fueron creados. Su vórtice energético revierte en nosotros, impregnándonos de su eco y estimulándonos con su energía.

Ahora puedes permitirte decorar tu casa con elementos que te ayuden a que se produzca un cambio molecular en toda tu persona, una alquimia personal, que verá su resultado, en la transformación de nuestra manera de ver la vida y de vivir las relaciones personales.

Todo en el universo es Amor, recuperar ese programa bajo el cuál, hemos venido aquí en la Tierra, nos es prioritario en estos momentos en los que nuestro planeta ha ido evolucionando a un despertar superior.

Antea
Terapeuta del hábitat

Stargate. Una puerta a las estrellas

articulos@saludterapia.com — Thu, 19 Apr 2012 09:16:03 +0100

Integración de la conciencia humana o conciencia grupal. ¿Estás conectado?

La estructura bioenergética del ser humano (o unidad cuerpo/mente), tiene la capacidad de sintonizar o ajustar su frecuencia personal/individual en función de su intención de vida. Para que esta frecuencia o intención de vida pueda ser ajustada de forma consciente y, por tanto, positiva, la persona ha de ser educada en el conocimiento de las leyes o Biorritmos que gobiernan los procesos de nacer, crecer, desarrollarse y morir…

Y, además, para que esta educación sea efectiva, este conocimiento ha de ser integrado en la práctica cotidiana en sus vertientes pública y familiar.

La unidad cuerpo/mente está diseñada para ejecutar un programa diferente en función del género de la persona (masculino o femenino) y del número de personas (1, 2,3, 100, 1000, etc.), que «coincidan» en un mismo espacio, pues la intención de vida o frecuencia personal es susceptible de ser potenciada o anulada en función de cómo se instalan y, posteriormente, se ejecutan, las variables de género y número personal. De ahí la importancia de saber homogeneizar el ambiente a la hora de desarrollar una dinámica grupal en la que intervengan personas adultas de ambos sexos…

Cuando estamos solos es el único momento en el que podríamos decir que somos nosotros mismos pero, por desgracia, esto no es así para una mayoría de personas que han crecido inmersas en ambientes disfuncionales y, a consecuencia de ello, no saben realmente quiénes son, por lo que no consiguen ser «ellas mismas» ni siquiera cuando están a solas. Este es el principal motivo de que a la hora de ser «dos» (o emparejarse), los individuos (hombres y mujeres), buscan personas que les completen a falta de saber completarse ellos mismos. Y, por supuesto, si dos que caminan juntos, «se completan el uno al otro», a la hora de integrarse en sociedad lo van a tener difícil para captar las señales que el grupo emite a la hora de cohesionarse en un todo homogéneo..

Esta dificultad se manifiesta sobre todo en el ámbito de lo laboral a la hora de trabajar en equipo, pero también es la responsable de todas las rencillas familiares que transcienden el ámbito de la pareja y afectan a los hijos, hermanos, cuñados, suegros, etc.

En los talleres del método cronos se recupera la intención de vida o frecuencia personal y se hace sin perder de vista la idea de Humanidad. Es por eso que concedemos a las dinámicas grupales una atención especial, a sabiendas, de que todo lo vivido en singular (vida personal y de pareja), tiene como única finalidad la integración armónica y coherente en el plano de lo plural.

Desde mi experiencia en el ámbito de lo profesional, he podido observar el vacío existencial que la mayoría de las personas aportan a las dinámicas de grupo, atraídas por el «brillo» de lo plural y de lo novedoso, cualidades que ejercen una gran atracción en el alma sufriente que llega con la esperanza de recibir una luz o intención de vida que le «ilumine» el camino de vuelta a casa…

Esta búsqueda de la luz en lo grupal, es una constante que observé durante los primeros años de mi ejercicio profesional y es la que sigo observando a nada que sondeo de nuevo el tiempo/espacio de las dinámicas de grupo, con el agravante de que ahora se empiezan a popularizar, extendiendo su ámbito al área de la empresa, después de que hace ya algunas décadas, abandonaran el plano de lo religioso para pasar al ámbito de las terapias personales.

¿Qué es una dinámica grupal? ¿Qué finalidad tiene?

Primero diré lo que no es una dinámica grupal, pues no basta con que haya un cierto número de personas compartiendo su tiempo para que el grupo se «mueva» o hablando en propiedad, para que se mueva «hacia adelante» pues sí que es verdad que algunas dinámicas favorecen el «movimiento» y dinamizan a la persona, pero lo hacen en términos regresivos, lo que las aleja del «concepto de Humanidad» que implica siempre un enfoque evolutivo de mirar hacia adelante o al futuro.

No es una dinámica grupal, evolutivamente hablando, aquella a la que se asiste para «recibir» pues una condición sine qua non para ser grupo es que cada participante «aporte» algo y aquí es importante aclarar que sólo se suma/aporta cuando lo que compartes es positivo.

Cuando se asiste en grupo para recibir atención o compartir problemas (o temas personales no resueltos), la cohesión del grupo se fracciona en individualidades y esta fragmentación personal del tiempo/espacio es la que conocemos comúnmente como escuela, tiempo de la infancia o crecimiento personal…

Curiosamente, este es el principal problema de la escuela o tiempo de aprendizaje ¡que se va a recibir y no se enseña a aportar! por lo que los jóvenes salen al mundo con su capacidad humana sin configurar esperando que el «mundo» les solucione la vida; ya que ellos no han aprendido más que a sumar, restar, leer, escribir y alguna que otra cosilla más… Pero de la esencia de la VIDA, nada de nada.

Las dinámicas grupales del método cronos participan del sentimiento genuino de lo personal y además posibilitan el acceso a las dimensiones más elevadas de la conciencia humana, aquellas que están más allá del tiempo y del espacio, más allá de lo tuyo y de lo mío; más allá incluso de lo nuestro y lo vuestro.

«Recuperar la verdadera conciencia de lo grupal nos eleva hasta los planos del SILENCIO, allá donde las estrellas emiten su fulgor desde tiempos inmemoriales…»

Si quieres profundizar más:

Dinámica del Biorritmo de verano: gozar, gozar y gozar...

Los beneficios de la Terapia de Constelaciones Familiares y las Cargas Generacionales

articulos@saludterapia.com — Wed, 18 Apr 2012 02:23:51 +0100

Hace poco llego a mi consultorio una chica que tenia problemas al establecer una relación de larga duración con alguien, cuando iniciamos la consulta ella me decía, “Claudia no sé que me pasa no sé que tengo porque siempre que empiezo una relación todo va bien con la persona pero inmediatamente empiezo sentirme cómoda y enamorada con mi pareja todo empieza a irme mal no entiendo el porqué, he realizado miles de terapias de autoayuda, me visto bien, utilizo un perfume muy fino y de un muy buen olor, siempre me comporto muy bien trato de estar acorde a todas las situaciones en las que me encuentro pero no entiendo por qué los hombres me huyen.”

Después de escuchar todo lo que me dijo mi paciente le pregunte le realice dos preguntas.

¿Porque te vistes tan bien y haces todas esas cosas con respecto a tu físico?

Respuesta: “Porque yo sé que debo esforzarme mas para agradar a las demás personas.”

¿Porque sientes la necesidad de agradarle a las demás personas?

Respuesta: “Porque en mi familia las mujeres hemos sido muy desafortunadas en el amor, pareciera que fuera una maldición que tuviéramos pero a ninguna nos ha ido bien.”

Después de realizar estas dos preguntas quede totalmente segura que lo que ella necesitaba era una terapia de Constelaciónes Familiares; ella cargaba con un problema que no radicaba en ella en quien realmente radicaba era en su madre que a su vez había sembrado ese tipo de comportamiento de miedo he inseguridad en sus hijas.

Las Constelaciones Familiares nos ayudan a crear consciencia consciente sobre la raíz de nuestros miedos, inseguridades, problemas, conflictos, etc.

Las Constelaciones Familiares como psicoterapia nos dan luz para restablecer el orden del amor, nos libera de cargas que no nos corresponden, como sucedía con mi paciente, que cargaba con los miedos e inseguridades de su madre, los Beneficios de las Constelaciones Familiares son muchos ya que es una terapia que se trabaja de forma grupal o individual para así ayudarnos a identificar la raíz del conflicto y así acabarlo desde su nacimiento.

Las Constelaciones Familiares no solo nos benefician en el presente también en un futuro evitando que las siguientes generaciones se vean afectados por los mismos problemas que nos afectaron en el pasado.

Los Beneficios de las Constelaciones Familiares tambien se pueden aplicar a ambientes laborales y educativos, ya que las muchas reacciones que tenemos frente a ciertas situaciones no solo pertenecen a sucesos relacionados con nuestras familias, o comportamientos de generaciones pasadas, situaciones como el cambio de cargo en una empresa, el cambio de jefe, un fallecimiento, cambio de casa, escoger o cambiar de profesión tambien nos generan en algunas ocaciones cierto impacto que afecta considerablemente nuestra vida cotidian.

Dependencia afectiva

articulos@saludterapia.com — Tue, 17 Apr 2012 17:06:23 +0100

La dependencia emocional es un trastorno afectivo que perjudica a un porcentaje mayor de mujeres que de hombres.

Se considera una forma "patológica" de amar, ya que, quien la padece no puede romper con su pareja un vínculo que los desestabiliza y que no lo soportan, se anulan porque viven por y para su compañero, dejando de lado sus espectativas, metas, relaciones de amistad, con la familia, etc... Sienten miedo excesivo a perder al ser amado, control en exceso y tienen una necesidad abrumadora de estar continuamente con el otro, estas emociones tan intensas que se van acrecentando cada vez más hacia la pareja y aumenta el malestar de la persona porque van en su detrimento. Se vuelven sumisos e idealizan al compañero debido a su baja autoestima.

En las relaciones no patológicas existe un cambio biológico durante la fase de enamoramiento y cuando dicha fase pasa se entra en otra de tranquilidad que produce otro tipo de cambio biológico.

El dependiente emocional vive continuamente en la fase de enamoramiento y la de miedo a la pérdida, lo que le produce un "desequilibrio"biológico que le lleva a la predisposición de afecciones anímicas.

La causa de la dependencia emocional es un patrón vicular aprendido, que es disfuncional, el cual lleva a elegir parejas con unas determinadas características.

Normalmente las rupturas son traumáticas, hay continuos intentos de reanudar la relación y desencadenan el síndrome de abstinencia, además de búsqueda desesperada de una nueva pareja. Es en esta etapa (en la de ruptura) cuando acude a la consulta padeciendo un cuadro depresivo, donde lo prioritario es estabilizarle emocionalmente y a continuación trabajar en las creencias que tiene sobre la elección de determinados "perfiles" de pareja.

La persona dependiente no es débil, al contrario, en otros ámbitos de la vida que no son el amoroso se consideran autónomos y con gran capacidad de toma de decisiones, lo que constituye una coraza detrás de la que oculta el problema.

Lo más importante es que el que la padece tome conciencia de que le está pasando,que sepa cual es el mecanismo de acción de la dependencia emocional explicado anteriormente y que pida ayuda a un profesional manteniendo la esperanza de que el problema se soluciona con trabajo por parte de él y ayuda del terapeuta.

Bronquiolitis: ¿Puedes curar a tu bebé con homeopatía?

articulos@saludterapia.com — Tue, 17 Apr 2012 11:17:57 +0100

Tu bebe de 12 meses, lleva dos días con mocos en la nariz, la nariz tapada, un poco de fiebre... De repente, esa noche, a las 3 AM. despierta y comienza a toser de una manera incesante, con una característica especial: la expiración es como un pitido, como silbante, y se le siente que mueve flemas en el pecho al toser…

Esto, como ya no es nada tranquilizante, sales para urgencias pediátricas lo mas rápido posible, donde el pediatra, después de auscultar, te hará una radiografía al bebe y probablemente te dará el poco agradable diagnostico de BRONQUIOLITIS...

¿Que es bronquilitis?

En términos médicos, es la acumulación de moco en los bronquiolos, las partes finales de los bronquios, que como si fuera una flauta, al pasar el aire por el orificio obstruido, produce esa tos silbante característica.

¿Quien la produce?

En la mayor parte de los casos se achaca su origen a un virus: el VRS (virus respiratorio sincitial), sobre todo en primavera y en invierno.

¿Quienes están más expuestos?

Típicamente, los niños, sobre todo varones, entre dos y seis meses de edad, con un pico hasta los dos años, y los que asisten a guarderías y tienen padres fumadores.

¿Se puede agravar?

La duración de una crisis es de entre diez y doce días, que ceden con broncodilatadores y con antiespasmódicos. Se puede manejar en casa, vigilando que no aparezcan signos de agravación como disnea, tiraje intercostal, cianosis, o apnea franca, Ante estos, hay que llamar de urgencia al 112 o acudir al centro de salud mas cercano, sin embargo son los casos mas raros. Habitualmente, la crisis remite sola.

¿Cual es su mayor problema?

El problema, aparte de que se puede agravar y requerir hospitalización, es que la mayoría de los bebes que hacen bronquilitis terminan como pacientes asmáticos. No se sabe si es que era algo separado o el asma es consecuencia de la bronquiolitis. La razón no se conoce, pero los niños sufren retraso en su desarrollo, pasan por uso de medicamentos que actúan sobre sus huesos, su sistema inmune y los condiciona a disminuir su calidad de vida. Los antibióticos no sirven, y se esta probando aun una vacuna para contrarrestar la exposición al virus, pero aun no esta comercializada.

¿Que piensa la HOMEOPATIA sobre la causa de la bronquiolitis?

Los homeópatas miramos las enfermedades igual que los médicos normales: tienen síntomas y signos que las distinguen unas de otras, sin embargo, los homeópatas buscamos más allá de la teoría de los virus o la exposición al humo de tabaco, para encontrar la causa de esta enfermedad.

Los homeópatas franceses, por ejemplo, plantean una teoría sobre porque el bebe se llena de liquido en los pulmones: el bebe no se ha adaptado correctamente a este mundo material y desea reproducir el ambiente donde estaba antes, en el útero materno, donde respiraba agua, y estaba seguro y protegido.

Entonces, ¿por que es mas frecuente en niños varones que en niñas?

En esto también hay un valor simbólico. Los varones, como lo describió Freud hace mas de un siglo, vivimos la angustia de la separación de la madre, de nuestro origen, porque sabemos de cierto que no somos como ella y debemos separarnos y buscar el modelo del padre. Es un desafió que no pasan las niñas, pues genéticamente, intuitivamente, se saben conectadas y ligadas eterna e inmutablemente a su madre, sea para bien o para mal, y a través de ella, ligadas a la tierra y al poder de generar vida.

¿Para que nos sirve esta teoría tan extraña y que parece traída de los cabellos?

Desde luego, al conocer el origen de la enfermedad podemos saber que remedio usar, ya que los remedios homeopáticos responden mejor si logramos identificar la causa, el origen de la enfermedad. Es extraño, pero por ejemplo, si durante el embarazo la madre ha sufrido un impacto emocional fuerte, como la muerte de un familiar, o de un ser querido y esto ha significado un trauma para ella, esta angustia de muerte la encontramos en el bebe que despierta a las 3AM., la hora en que comienza la vida en el pulmón, sin poder respirar, y en Homeopatía le daríamos un remedio para esta angustia de muerte para curarlo.

Entonces, en los niños pequeños con bronquiolitis, los homeópatas contamos con muchas medicinas de origen vegetal, mineral o de cepas de cualquier reino de la naturaleza, que disminuyen el exceso de flemas, que ayudan a eliminar la que ya esta en el pulmón, y sobre todo, a equilibrar la causa original, la que ha producido esa tendencia en nuestro pequeño paciente.

¿Podemos seguir usando esteroides e inhaladores si estamos con un tratamiento homeopático para Bronquiolitis?

¡¡Desde luego que si!!

Los homeópatas, muchos también somos médicos y no encontramos oposición entre una medicina y otra. Lo que evitamos, como Homeópatas, es tener que usar medicamentos muy agresivos, como esteroides, antihistamínicos, y si los usamos, por una situación de urgencia, hacerlo el menor tiempo posible, para evitar sus efectos secundarios. Pero las dos medicinas salvan vidas, la una más apropiada para situaciones de emergencia y la homeopatía para curar los casos crónicos y evitar las crisis.

Existen estudios académicos de la eficacia de la medicina alternativa en la bronquiolitis?

Se esta investigando constantemente en homeopatía y su uso en el cuidado de la salud.

La asociación de pediatría de Norteamérica, recomienda el uso de un compuesto de EQUINACEA, una planta usada en homeopatía, así como de propoleo y vitamina C, como preventivos para tratamiento de pacientes con bronquilitis

(Effectiveness of an Herbal Preparation Containing Echinacea, Propolis, and Vitamin C in Preventing Respiratory Tract Infections in Children A Randomized, Double-blind, Placebo-Controlled, Multicenter Study .Arch Pediatr Adolesc Med. 2004;158:217-221.)

También, desde 1979, el grupo Cochrane, que se dedica a investigar la medicina basada en la evidencia, ha elaborado artículos positivos, sobre la utilización de medicinas homeopáticas en el manejo de la bronquilitis.

(Homeopathic remedies for acute respiratory tract infections in children. Carmen Becker1,*, Sven Gottschling2, Norbert Graf2, Rainer Lüdtke3Editorial Group: Cochrane Acute Respiratory Infections Group Published Online: 7 OCT 2009).

En Europa, el gobierno suizo y el gobierno ingles, han dado su visto bueno al uso de la Homeopatía en sus sistemas de salud. En el caso del reino unido, después de un debate de mas de dos años, donde se discutía la utilidad de continuar con el uso de la Homeopatía en el sistema nacional de salud. La casa real inglesa, mantiene y es usuaria del principal hospital homeopático de Londres.

Puedes leer un informe del gobierno alemán, sobre costo, efectividad, seguridad y manejo adecuado de la Homeopatía en el cuidado de la salud (puedes traducirlo con el traductor de Google )…

(Bornhoft, Gudrun, and Matthiessen, Peter F. Homeopathy in Healthcare: Effectiveness, Appropriateness, Safety, Costs. Goslar, Germany: Springer, 2011.)

¿Por qué estamos en crisis? - 2ª parte

articulos@saludterapia.com — Sun, 15 Apr 2012 22:00:00 +0100

Tras escribir el primer artículo me llegó la pregunta de un lector de por qué hay personas que prefieren quedarse en la oscuridad si realmente es mucho más gratificante situarse en la luz. Esa es una pregunta que yo me he hecho siempre y he considerado que merecía la pena compartir la respuesta con todos aquellos a quienes les interese.

En primer lugar, situarse en la luz implica un acto de responsabilidad, una decisión profundamente personal, y realmente hay personas que ni siquiera se lo plantean, de hecho, la mayoría. Es una cuestión de educación, de influencia social. La mayoría de los niños nacen en familias donde cada uno de sus miembros se considera VÍCTIMA de la vida, de las circunstancias, de la mala suerte..., y están convencidos de que no se puede hacer nada por cambiar las situaciones y se dejan llevar por los sentimientos más primitivos e instintivos. Es el nivel más básico de funcionamiento, digamos que el más "animal"; uno simplemente reacciona, y no se plantea ni el cómo ni el porqué ni si podria ser de otra forma..., y así va pasando la vida y va sintiéndose cada vez más desgraciado y con mucha probabilidad acabará generando algún tipo de enfermedad, que no será más que la expresión de su malestar interno.

Es el tipo de sociedad que hemos creado, donde se da prioridad al trabajo, al dinero, a lo que "se ve", y se tiene absolutamente olvidada la parte espiritual del ser humano. Ni siquiera las personas que son religiosas se escapan de este modelo, porque aprenden que existe un dios todopoderoso que es el responsable de todo y que no tienen más opción que asumir su voluntad. Muchas veces estas personas asumen unas normas éticas que pretenden dar luz a su vida, pero lo hacen de una manera rígida y poco consciente de su verdad interior y aún acaba siendo contraproducente (curas pederastas,por ejemplo).

Sin embargo, las cosas están cambiando; la nueva era está trayendo un cambio de conciencia y hay un número creciente de personas que realmente se interesan por funcionar en un nivel más elevado de conciencia y toman la decisión de situarse en la luz, pero a pesar de ello, no lo consiguen. ¿Por qué?

Porque el individuo acumula aprendizajes de manera contínua. Estos aprendizajes pueden ser:

Conscientes, esto es, que se da cuenta de que lo tiene y puede controlarlo. Pero a veces no es tan fácil. Por ejemplo,yo puedo decidir pensar que soy una persona valiosa y que merezco lo mejor, aunque recuerde perfectamente que mis educadores siempre me repitieron que era inútil y no servia para nada; ese recuerdo es consciente, por tanto puedeo decidir cambiar la programación; lo intento, pero no puedo ¿por qué? Porque esa experiencia lleva asociados una serie de sentimientos que a nivel energético están grabados y completamente vivos en el presente, por ejemploes posible que guarde rencor a las personas que me hablaron de esa manera... Pues bien, mientras no "limpie" ese sentimiento no voy a poder cambiar auténticamente mi creencia sobre mí mismo. Inconscientes, esto es, que el individuo no se da cuenta de que los lleva y por tanto no los controla.

Dentro de este grupo se encuentran los aprendizajes que vamos recibiendo desde el momento del nacimiento a través de las experiencias, la educación, las actitudes de los padres y de los educadores en general. Son programaciones que se han ido creando de manera mucho más sutil que las del apartado anterior y por eso no nos damos cuenta de que están ahí, y también puede ser que hayan sido de naturaleza tan traumática que hayamos decidido expulsarlas de la mente consciente para no sufrir.

El segundo tipo de aprendizajes inconscientes son los que provienen de nuestras vidas pasadas. Todos los acontecimientos pasados generan una energia que se graba en nuestra memoria celular y que actuan con la misma fuerza que los acontecimientos presentes.

Si el primer grupo de aprendizajes (los conscientes) ya son difíciles de controlar, mucho más los segundos y todavía más los terceros. Pero no imposible.

La voluntad de cambio personal si tiene la suficiente fuerza abre la puerta que permitirá el lento pero agradecido camino del autoconocimiento y con ello del cambio. Es en este proceso que cobran su máximo sentido las terapias como forma de ayuda para facilitarlo, pero eso ya es otra historia...

La Medicina Alopática y la Medicina Holística. ¿Cual es la "verdadera"?

articulos@saludterapia.com — Fri, 13 Apr 2012 16:48:51 +0100

Últimamente estoy leyendo muchos artículos sobre lo que es la Naturopatía. Que si no sirve para nada, que si es un engañabobos, que si sólo se utilizan plantitas y placebos, y así un larguísimo etcétera. Es curioso cómo el ser humano olvida lo que le dá la gana y pierde el tiempo en tonterías.

Si buscamos en internet "Hipócrates" (no en la wikipedia, que ya sabemos que muchísimos artículos no dicen toda la verdad o la falsifican) nos aparece:

Hipócrates nació en 460 a.C. en la isla de Cos (mar Egeo), y murió en el año 377 a.C. en Larisa (Tesalia). Fue un médico griego llamado desde la Edad Media el Padre de la Medicina. Figura de gran relieve histórico que ya en época griega adquirió carácter mítico.

Pertenecía a una familia de médicos-sacerdotes de Asclepio. Viajó por toda Grecia y probablemente por el Próximo Oriente, siendo considerado durante su vida como un gran clínico. Su figura ha sido venerada durante siglos como personificación del médico ideal y como el fundador de la medicina.

Su concepción de la medicina, basada en la experiencia y en la observación, nos es conocida por los Aforismos y los tratados que se le atribuyen del célebre Cuerpo hipocrático, conjunto de teorías médicas de la época compiladas por la escuela médica de Cos. Se basan en la teoría de los cuatro humores (sangre, flema, bilis amarilla y bilis negra) y en la fuerza curativa de la Naturaleza. El Cuerpo hipocrático contiene unas cuarenta descripciones clínicas que permiten el diagnóstico de enfermedades tales como el paludismo, las paperas, la pulmonía y la tisis.

En los escritos dedicados a las epidemias se establecen relaciones entre la predominancia de ciertas enfermedades y determinados factores climáticos, dietéticos, raciales y ambientales. Conserva vigor como código de la moral médica su famoso juramento. Hipócrates formaba parte del grupo de los "médicos", éstos remontaban sus orígenes hasta el dios fundador de la medicina, el cual era normalmente representado en la escultura griega por una caña rodeada por una serpiente; este símbolo se convertiría más tarde en el Esculapio de los romanos. Hipócrates sigue siendo el símbolo de todas las cualidades y principios morales inherentes a los médicos. Aún hoy en día se observan sus reglas éticas y se pronuncia el juramento hipocrático, a pesar de los más de dos milenios y medio que nos separan de la existencia del célebre médico.

En su tiempo, Hipócrates tuvo conciencia de las dificultades de los médicos para ejercer su profesión. Su visión de la medicina llegó a ser más que una ciencia, un arte y una filosofía. Sus convicciones le llevaron a determinar que "la vida es corta, el camino del arte largo, el instante fugaz, la experiencia engañosa y el discernimiento problemático" (frase escrita en el libro de la ilustración). Así, relacionaba las funciones de nuestro organismo con el equilibro de cuatro elementos: la tierra, el agua, el fuego y el aire, los cuales representaban los humores corporales: la sangre, la flema, la bilis amarilla y la bilis negra; de la armonía en la producción de éstos o de la temperatura, dependía que se conservara la salud o se cayese enfermo.

¿No les suena nada eso de "la fuerza de la Naturaleza"?

Hipócrates creía en la Fuerza de la Naturaleza, se tomaba su tiempo observando, anotando, discerniendo el por qué la persona que acudía a él lo hacía con esas dolencias. Y, señores, esto es lo que hace un profesional de la Medicina Holística o mejor dicho, un Naturópata. Sabemos hasta qué punto nuestro organismo es capaz de reaccionar ante una plaga de virus. Y sí, empleamos plantas en muchos casos (herbología, fitotécnia), en otros se hace uso de la homeopatía (que a muchos se les llena la boca con el término al igual que el bolígrafo pero no tienen ni idea de qué es), y, por supuesto, nuestra aparatología especializada como por ejemplo, el par biomagnético, etc.

Hipócrates sabía del poder de las sustancias de las plantas, que hoy en día conocemos como "principios activos", pero ¿se acuerdan ustedes de una frase escrita y dicha por él? Me refiero a esta: "somos lo que comemos". Y aunque suene a repetitiva, vuelvo a decir: el ph en sangre no es que sea importante es IMPORTANTÍSIMO. Y todo lo que ingerimos, bien sean medicamentos, bien sean productos alimenticios elaborados, nos están llevando a tener cuerpos enfermos.

De vuelta al enunciado de este artículo, he de decir que la Medicina Tradicional ha olvidado sus orígenes, ha olvidado que somos personas, no un "patrón de oro", una mera estadística manipulada y manipulable, y muchos menos, generadores de soldadas retribuidas por la industria farmacéutica. No somos cobayas ni ratones a los que se les pueda implantar no sólo un sistema farmacopeo esperpéntico sino que tampoco queremos que se nos quieran mplantar microchips, como he podido leer en una revista por todos de sobra conocida.

Yo no quiero que se dedique tanto dinero a investigar nuevas formas de intoxicarnos (ya sea por los medicamentos, alimentos, etc).

Yo no quiero que los médicos no sean libres porque si no se callan no pueden acudir al simposium de turno o tener una vacaciones de lujo en un yate e incluso instruírse bajo los mandatos de la farmacéutica que les paga.

Yo no quiero esto ni para mí, ni para mi familia ni para mis dolientes.

Yo quiero calidad de vida elegida por mí y no por otros. ¿Quien decide lo que es bueno o malo para mi salud y la de mi s hijos? YO y no ELLOS. Esto, por desgracia, ha caído en el cajón del olvido de muchísimos médicos y, nosotros, tan imbuídos en el sistema vamos como corderitos al degolladero sin rechistar. (Bueno, cada vez somos más los que nos rebelamos). Y luego hablan de Libertad....

Gracias al Hacedor, no todos han caído en esa trampa socio-económica (social por lo que significa el estatus que se obtiene y económica por las soldadas que perciben). Son aquellos médicos que, siendo humanos, tratan a sus iguales como lo que son, humanos. Y, además, se acercan a estudiar la Naturopatía y todas sus Técnicas Naturales (homeopatía, fitoterapia, ayurveda, MTC, acupuntura), abriéndose sus mentes a otras posibilidades que, antes de meter química al cuerpo, pueden aplicarse sin que sean fatídicas para sus pacientes además de obtener buenísimos resultados, como se pueden leer en los estudios que publican a pesar de las represalias. Y yo estoy orgullosa de estos médicos que denuncian. que no olvidan su título de médico colgado en una pared y se sientan a mirar por la ventana, que se preguntan el por qué de todo. A esos médicos sí los reconozco. A los otros, no.

Y he aquí que les pregunto: ¿realmente dudan que cual es la "verdadera"?

Que la sabiduría de la Madre Naturaleza les guíe.

Sonia Martínez de Leyva

¿Dietas milagro?

articulos@saludterapia.com — Wed, 11 Apr 2012 08:30:25 +0100

El culto al cuerpo.. la búsqueda de un cuerpo perfecto... el afán por perder centímetros... pueden hacer que se corran riesgos innecesarios poniendo en peligro tanto la salud como la integridad física.

Se crea una ansiedad por el estereotipo que se quiere conseguir; Objetivo: perder peso a toda costa!. De esta forma se cae en el error de seguir las llamadas "dietas Milagro", que prometen una perdida de peso rápida de hasta 3 y 4 kilos a la semana!, pero esa perdida de peso no está nada relaccionada con la pérdida de grasa sino con la pérdida de agua y masa muscular.

Este tipo de dietas son a menudo dietas hipocaloricas y ponen a prueba nuestro organismo.

Cambiar de forma tan drástica nuestra alimentación, puede conllevar efectos contraproducentes; induce al cuerpo a "pensar" que atravesamos momentos de escasez por lo que el organismo tendera a crear una reserva extra de grasa. Esto es lo que comunmente conocemos como "Efecto rebote".

Una alimentación sana y equilibrada puede conseguir esa pérdida de peso tan deseada, con un adecuado asesoramiento dietético y una dieta personalizada, adaptada a los gustos, necesidades y apetencias personales. De esta forma se consigue ademas de perder los kilos aprender a mantenerse y hacer que muchos procesos orgánicos funcionen correctamente, regulandose e influyendo en el equilibrio entre el cuerpo y la mente. "somos lo que comemos".

No es necesario comer poco sino comer de todo pero sabiendo cuando, cuanto y como. Un buen profesional podra ir corrigiendo esos hábitos alimenticios malos y potenciar los buenos de forma que se adquiera una nueva forma de alimentarse.

Trastorno por ansiedad

articulos@saludterapia.com — Mon, 09 Apr 2012 22:00:00 +0100

La ansiedad tiene una naturaleza anticipatoria que le confiere un valor funcional importante por su utilidad biológico adaptativa. Esta utilidad se convierte en desadaptativa, como cuando ocurre en la ansiedad clínica se anticipa un peligro irreal.

Es altamente incapacitante para quien la vive, ya que suele ir acompañada de pánico, miedo intenso a morir y agorafobia, evitando así los sitios abiertos y huyendo hacia un lugar seguro, como suele ser el hogar.

Actualmente se recetan benzodiacepinas para atajar el problema, lo que encubre los síntomas y el paciente nunca podrá dominar dicho problema. Al dejar de tomarlos, vuelve a aparecer.

La gestión emocional es muy importante, ya que las emociones funcionan como "el chivato de la gasolina" de un automóvil. El cuerpo envía señales de que algo no va bien mediante las emociones y solo así podremos identificarlo y actuar al respecto, poniendo remedio a esas "demandas".

Incluye tres sistemas de respuestas:

Subjetivo-cognitiva (está relacionado con la experiencia interna) se encuentran las sensaciones de miedo,pánico,alarma,inquietud,preocupación,aprensión. Fisiológico-somático (incremento de la actividad del sistema nervioso autónomo)sudoración,temblor,palidez,aceleración cardíaca,aceleración respiratoria,agitación,vómitos... Motor-conductal (componentes observables de la conducta)como evitación de la situación que produce ansiedad.

Lo importante de este trastorno es conocerlo, saber qué está pasando en nuestro organismo cuando ocurre, saber diferenciar sus síntomas y pensar que nada malo nos va a pasar. Nuestros pensamientos están desencadenando una reacción y suele ser aprendida por condicionamiento clásico,es decir, aparece un estímulo que asociamos con el malestar y a continuación aparecen los síntomas.

Mediante coaching se puede frenar este trastorno, que es una emoción secundaria. Podemos indagar hasta encontrar la emoción primaria que lo provoca (normalmente es el miedo) y a partir de ahí trabajar con ella.

El órgano del estómago visto desde la Medicina Ayúrvedica

articulos@saludterapia.com — Mon, 09 Apr 2012 08:38:33 +0100

El estómago es el principal órgano digestivo, considerado en Medicina Ayurveda como "la madre de los órganos".

Por su posición anatómica, el estómago juega un papel muy importante en la economía de la salud, tanto física como mental. Es el prinicpal responsable de fraccionar los alimentos en unidades más pequeñas. Cuando el estómago no ejecuta bien su función se formaran toxinas (Ama en Medicina Ayurveda) en el tubo digestivo, debido a la transformación incompleta de los alimentos ingeridos.

Un estómago débil, suele ser la causa primaria de la formación de toxinas en tubo digestivo. Los jugos gástricos (agni en Medicina Ayurveda), son importantes para la metabolización de los alimentos ingeridos. El çacido clorhídrico forma parte de los jugos gástricos.

Todas las medicinas orientales dan gran importancia al éstomago, pues es el órgano estratégico y principal en el desdoblamiento de los alimentos.

Para que el estómago metabolize correctamente los alimentos, debemos lograr que una parte de él siempre esté vacía, este vacío permite al estómago el espacio suficiente para remover los alimentos recibidos. Si dividimos el estómago en cuatro partes, deberíamos dejar un parte siempre vacía. Sin este vacío no es posible una buena digestión.

Para potenciar la secreción de jugos gástricos, se recomienda añadir un poco de sabor picante a los alimentos. El sabor picante es considerado como el fuego vegetal que al fusionarse con el fuego gástrico, activa este último, las especias añadidas a las comidas tonifican los jugos internos y además aceleran el metablismo en un 25%.

El estómago es el arquitecto de la digestión. Su mal funcionamiento puede causar innumerables patologías:

Hernía de Hiato Regurguritaciones Cansancio Físico Acumulación de Toxinas Úlceras Gástricas Vómitos (después de comer) Indigestión (dispepsia) Halitosis, Gstritis Aciez o hiperclorhidria Gases Cáncer Gástrico.

La causa de las molestias gástricas suelen producirse por las razones siguientes:

Alimentos demasiado fríos Alimentos en mal estado Alimentos fermentados Alimentos indigestos (harinas refinadas, bizcochos, flanes ) Bebidas Tóxicas o irritantes (café, té, chocolates, Coca-Cola, sodas) Comer de prisa o con el cuerpo agitado Consumo de grandes cantidades Exceso de alimentos grasos o frituras Tragar los alimentos sin masticarlos correctamente Exceso de carnes, pescados, mariscos o encurtidos.

La digestión es un proceso de fermentación de los alimentos al mezclarse con los jugos gástricos a una temperatura de 37º céntigrados. Si la persona come y bebe al mismo tiempo provoca dos agresiones fatales en contra de la salud

El estómago tiene una estrecha relación con los huesos y todas las estructuras sólidas del organismo. Es el segundo laboratorio digestivo después de la boca.

En el estómago se lleva a cabo la parte más importante de la digestión, posee dos aberturas una llamada cardías que comunica con el esófago y es por donde entran los alimentos y otra llamada píloro que es por donde pasan los alimentos al intestino. El estómago es una bolsa musculosa en donde se producen ácidos que convierten el bolo alimenticio en una pasta casi líquida. Del esófago, los alimentos pasan al estómago, órgano en forma de bolsa irregular que tiene una curvatura menor en la parte superior y una mayor en la parte inferior, y con capacidad de aumentar o disminuir de tamaño según la cantidad del alimento que tenga. El estómago no es un órgano rígido. En el cardías se localizan unas glándulas gástricas que lubrican el alimento cuando entra.

El estómago está cubierto por cuatro capas, una de ellas es muy musculosa y se contrae fuertemente para amasar el bolo y facilitar su mezcla con los jugos digestivos, hasta que se forma una pasta casi líquida que pasará al Intestino Delgado.

Aproximadamente cada bocado que se traga tarda 10 segundos, en llegar al éstomago y cada uno de ellos es procesado en diferentes tiempos, según el tipo de alimento.

El tiempo de permanencia de los alimentos en estómago varía, por ejemplo las carnes y los alimentos grasos pueden permanecer una media de 5 a 8 horas, las frutas y verduras una media de 2 a 4 horas. Algunas sustancias como la miel, el azucar o las bebidas alcohólicas permanecen menos tiempo ya que se absorben y pasan al torrente sanguíneo directamente desde el estómago. Las sopas como son en su mayor parte lìquidas pasan directamente al Intestino Delgado, pero antes de hacerlo, en la primera parte del Intestino llamada Duodeno, la papilla es bañada por otras sustancias, por lo que se hace todavía mas líquida.

La bilis producida en el hígado ayuda a completar el trabajo metabólico iniciado desde el estómago.

Una de las causas principales del desequilibrio del estómago suele ser el exceso de alimentos productores de frio y flema. En medicina Ayurveda se denomina exceso de Kapha.

Una de las patologías mas comunes es la Gastritis. La gastritis puede ser de origen bacteriano o alimenticio, también puede producirse por acúmulo de estrés.

En medicina Alopática se suele tratar según la causa con antibióticos si la ha producido una bacteria, controlando la enfermedad subyacente o la lesión que ha provocado el estrés o bien administrando antiácidos si se trata de una gastritis erosiva. El tratamiento clásico para todos los tipos de gastritis es la dieta blanda, abandono total de tabaco, alcohol, evitar condimentos picantes, café y té fuerte.

En Medicina Ayurveda los tratamientos suelen ser:

Incrementar el sistema Inmunológico (Fortalecimientode Ojas) Dieta apaciguadora (de Pitta) Hierbas refrescantes Uso del Ghee (para la tonificacón de la pared digestiva) Uso del Lassi (yogur líquido) para regenerar la pared gástricaç Agua fresca de coco (debe ser totamente natural) Beber a sorbos a lo largo del día Agua caliente.

FDO. Josefina Candela

El agua de mar y sus beneficios

articulos@saludterapia.com — Sat, 07 Apr 2012 08:10:37 +0100

El agua del mar tiene una estructura parecida a la del plasma sanguíneo, además de ser rica en oligoelementos, yodo, potasio, cinc, etc, que el agua dulce no tiene.

El agua de mar tiene propiedades antibióticas y ejerce un gran efecto terapéutico.

Los beneficios del agua de mar son numerosos.

Facilita la relajación muscular. Mejora la capacidad respiratoria. Ayuda eliminando toxinas. Mejora la circulación sanguínea. Por su alto contenido en sodio es de gran ayuda en la recuperación muscular. Cuando estamos en el agua somos más ligeros, por lo que el esfuerzo de nuestro corazón es menor. Alivia dolores reumáticos y musculares. Los baños de mar son buenos si padecemos psoriasis. Por su contenido en magnesio es positivo para calmar la ansiedad. Revitaliza los tejidos. Equilibra y retrasa el envejecimiento de la piel.

No sólo los baños en el mar son buenos, el aire del mar, está cargado de iones negativos creados por las olas, que tienen un efecto relajante y antidepresivo y los paseos por la arena, que funcionan como un masaje que activa la circulación de las piernas, son muy aconsejables.

El agua de mar contiene oligoelementos y por esa razón sirve para el tratamiento de muchas enfermedades.

La quimiosíntesis es un fenómeno que se produce en el mar que cambia los minerales inorgánicos por nutrientes biodisponibles.

El mar recibe muchos elementos a través de la lluvia que arrastra minerales, metales y oligoelementos de la tierra y el subsuelo y sustancias vivas y muertas procedentes de vegetales y animales.

Esos productos son llevados por los ríos hasta el mar donde se mezclan y son asimilados y transformados en elementos orgánicos por el plancton y el fitoplancton.

La concentración de sales minerales en el mar siempre ha sido de 9 gr por litro de agua, la misma concentración que tenemos el cuerpo, 9 gr por litro de sangre.

RENE QUINTON, descubrió que 2/3 partes de nuestro cuerpo es agua y que las células viven como si estuvieran con agua y esta, es agua de mar isotónica, con la misma concentración de sales y la misma composición química que el agua del mar.

El agua de mar, tiene un valor único y bebiéndola adecuadamente, proporcionamos al cuerpo todos los elementos de la tabla periódica, lo cual no consigue ningún otro alimento.

El agua de mar es alcalinizadora y reguladora del medio interno, nutriente celular, reconstituyente, limpiadora, laxante, desinfectante y cicatrizante para infecciones de boca, estomago y neutralizador de la acidez estomacal.

Si tomamos agua de mar tal cual, nuestra concentración de sal sube tanto que los tejidos del cuerpo deben liberar agua para que la proporción de sales del agua que hemos tomado vuelva a ser de 9 gr por litro. Y eso produce diarreas y deshidratación.

Una manera de tomar agua de mar es beberla de forma isotónica. Eso es rebajando agua de mar con agua dulce o añadiendo agua de mar al agua dulce.

La cantidad recomendada para su consumo diario es de un cuarto de litro de agua de mar al día mezclada con agua, zumos u otro tipo de bebida en una proporción de una parte de agua de mar por tres partes de la otra bebida.

Hemos de comprobar que no somos intolerantes al agua de mar tomándola en pequeñas cantidades para ver que sienta bien. Debemos calcular la cantidad y frecuencia para beberla ya que al principio puede provocar diarrea al beberla. Probar a hacer mezclas con zumos, con agua normal con unas gotas de limón. Esto último es para no aborrecer el agua de mar antes de habituarnos a beberla.

Todo esto sabiendo que no padecemos ninguna enfermedad relacionada con el consumo de sal sea contraproducente.

También se puede tomar hipertónica, sin diluir y en cantidad abundante para que actúe como laxante o purgante, o ingerirla igualmente hipertónica pero en pequeñas dosis como desinfectante bucal, dentífrico o limpiadora.

Otro uso muy apropiado del agua de mar es en la cocina.

Hemos de tener en cuenta, la gran cantidad de sal que la industria añade a los alimentos, que supera la capacidad que tienen los riñones para asimilarla.