Motivación


hace 21 días · lectura de 3 minutos
Entender y transmutar emociones

Entender y transmutar emociones

Todos tenemos la capacidad de elegir cómo sentirnos. En este artículo aprenderás la estructura de las emociones y cómo puedes trabajarlas y moldearlas con las herramientas adecuadas.

hace 28 días · lectura de 4 minutos
La fiebre del Mandala, moda o terapia

La fiebre del Mandala, moda o terapia

Descubre en qué consiste la terapia "Lienzos del Alma" que consiste en dibujar y colorear tu propio mandala y la aplicación terapéutica y los beneficios que proporciona.

hace 38 días · lectura de 9 minutos
5 propuestas para mejorar tu felicidad en pareja

5 propuestas para mejorar tu felicidad en pareja

Prestar demasiada atención a los problemas de la pareja, puede llevarnos a un efecto de frustración creciente que los empeore. Descubre 5 maneras de mejorar la situación.

hace 47 días · lectura de 12 minutos
¡Tú eres un poder y aun no lo sabes!

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Tu tienes la responsabilidad de recuperar tu Poder Personal, y desde él, liberar todo tu potencial, salud, vitalidad, fuerza, belleza y plenitud...

hace 57 días · lectura de 5 minutos
El miedo a nacer a algo nuevo

El miedo a nacer a algo nuevo

Los miedos y culpabilidades que arrastramos en nuestro interior, nos pueden lastrar a la hora de enfrentar la vida. Descubre cómo superar esos sentimientos que nos frenan

hace 2 meses · lectura de 5 minutos
Enfócate en lo que quieras lograr

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Para conseguir la excelencia debes tener claro qué cosas te harían mejor profesional o mejor persona. Simplemente es sonreír más, y la vida te sonreirá. ¿Quieres saber cómo lograrlo?

hace 2 meses · lectura de 3 minutos
Aumenta tu confianza desde tu poder interior

Aumenta tu confianza desde tu poder interior

Por naturaleza nacemos con un enorme poder interior, sin embargo, por alguna razón a veces no sabemos encontrarlo. Descubre cómo conectar de nuevo con tu poder interior.

hace 2 meses · lectura de 3 minutos
¿Cómo tomar consciencia te puede liberar?

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Ser uno mismo, junto a la congruencia, es la clave para armonizar la vida de cualquier individuo. Descubre algunos sencillos pasos para gestionar la congruencia.

hace 2 meses · lectura de 14 minutos
Ser espiritual: El camino de la Tierra

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Hay un trabajo pendiente para muchos, que es el volver a conectar con lo que realmente somos, con nuestro cuerpo físico, con la naturaleza... y vivir más conscientes.

hace 3 meses · lectura de 11 minutos
Conseguir objetivos con el Coaching Sistémico

Conseguir objetivos con el Coaching Sistémico

Cada individuo no somos un elemento aislado y necesitamos interactuar con otros en sistemas o tipos de grupos de personas. El Coaching sistémico trata de ayudar a mejorar esta interrelación.

hace 3 meses · lectura de 4 minutos
Lo que dices, crea tu futuro

Lo que dices, crea tu futuro

Es increíble el poder de la vibración que generan las palabras. Aprende a sacar ventaja de tu forma de hablar y a convertirla en un instrumento positivo para la acción.

hace 3 meses · lectura de 6 minutos
Cómo deshacerte de tus miedos

Cómo deshacerte de tus miedos

Aunque experimentar miedo no tiene por qué ser negativo, sin embargo, a veces nos sentimos superados por ellos. Aprende cómo afrontar tus miedos y a no huir de ellos.

hace 4 meses · lectura de 4 minutos
La princesa, el guisante y el coaching

La princesa, el guisante y el coaching

Curioso símil usando el cuento de la “Princesa y el guisante” que nos ayuda a comprender en qué consiste el proceso de coaching y en qué nos puede ayudar.

hace 4 meses · lectura de 7 minutos
Adaptarse... o morir en el intento

Adaptarse... o morir en el intento

En un entorno tan rápidamente cambiante, nos cuesta adaptarnos y surgen los problemas emocionales. Descubre algunas pautas para gestionar mejor las emociones.

hace 4 meses · lectura de 5 minutos
Estimulación sensorial prenatal

Estimulación sensorial prenatal

Descubre cómo estimular sensorialmente a tu hijo antes de que nazca, durante el embarazo, poniendo especial cuidado en no sobreestimular para no generar estrés.

hace 5 meses · lectura de 6 minutos
Lo que deberías saber para crecer como persona

Lo que deberías saber para crecer como persona

Las experiencias que vivimos en el pasado nos marcan nuestra forma de ser y de ver la vida, optimista o pesimista. Pero existen técnicas para tratar de cambiar las cosas.

hace 5 meses · lectura de 3 minutos
Comer bien para cambiar

Comer bien para cambiar

Todo en nuestro organismo está interrelacionado. En la búsqueda de una vida saludable, la dieta es tan importante como lo son la conciencia corporal y el autoconocimiento.

hace 5 meses · lectura de 9 minutos
Cómo cambiar creencias limitantes

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Cambiar creencias limitantes es la base de la mayoría de los procesos para el cambio. En este artículo te explicamos las claves para cambiar creencias limitantes con ejemplos.