Últimos (2 de 67)

Heredero universal, el transgeneracional

La terapia transgeneracional es un tratamiento intergeneracional que se centra en la liberación de las creencias y valores que una persona ha heredado de su familia...

1 Sep 2023 lectura de 15 minutos

Espirómetro: mide la respiración y evalúa la salud pulmonar

Con un espirómetro se puede evaluar y hacer el seguimiento de la función pulmonar de las personas, permitiendo el diagnóstico y manejo de diversas condiciones respiratorias.

28 Ago 2023 lectura de 3 minutos

Agresividad, el control emocional

Cuando el ser humano se siente desbordado por la situación y amenazado, genera una respuesta emocional agresiva como cualquier otro mamífero.

24 Ago 2023 lectura de 12 minutos

Ansiedad, cómo afrontarla

Tu mente va a crear la realidad emocional de lo que estás pensando, las emociones como el miedo y su respuesta de ansiedad y pánico son el resultado de tus pensamientos.

19 Ago 2023 lectura de 9 minutos

El secreto perturbador

Miedo a hablar en público sucede cuando no estamos seguros de nosotros mismos y entramos en ese diálogo interior de pros y contras generándonos una situación de estado de alerta...

10 Ago 2023 lectura de 9 minutos

La duda, la carcoma que te come por dentro

La duda, un proceso interior de dialogo interior como defensa de un exterior del cual uno desconfia, duda, mira y se protejo del exterior, con su dialogo interior...

6 Ago 2023 lectura de 10 minutos

Registros Akáshicos. el Impacto

El fundamento de los Registros Akáshicos nada tiene que ver con los de la meditación pues en esta última se educa el Chi y los Registros Akáshicos buscan energía informativa fuera de uno mismo.

31 Jul 2023 lectura de 5 minutos

Insomnio, obsesiones

El pensamiento, el darles vueltas a los problemas en busca de una solución, es quizás el elemento principal que mantiene la mente activa en estado de alerta y no la dejamos descansar.

25 Jul 2023 lectura de 7 minutos

Activismo eco microbiótico

La microbioterapia con suplementos probióticos de precisión puede corregir de manera efectiva molestias digestivas y problemas crónicos. En este artículo te contamos de que forma...

20 Jul 2023 lectura de 5 minutos

Insomnio, la mirada al sol, el Sungazing

Disfrutar y gozar de los amaneceres y de las puestas de sol sabiendo que cada vez que lo hacemos ponemos en hora nuestro reloj biológico y nuestros biorritmos y ritmos circadianos nos lo agradecen.

13 Jul 2023 lectura de 5 minutos

¿Qué diferencia hay entre la meditación y el Mindfulness?

Meditación y Mindfulness no es mismo. La meditación es una parte del Mindfulness, pero la técnica psicológica del Mindfulness es más amplia e incluso es una terapia en sí.

9 Jul 2023 lectura de 4 minutos

Insomnio y biorritmos

Para abordar con éxito el insomnio debemos ajustar nuestras actividades de nuevo, sincronizando nuestro ritmo con el ritmo natural del sol, con el ritmo que gira y se activa toda la naturaleza...

5 Jul 2023 lectura de 6 minutos

¿Cuidas tu microbiota?

Si tu microbiota no está saludable, más de la mitad de los nutrientes que ingieres no serán aprovechados por tu cuerpo. Cuidar de tu microbiota es fundamental para mejorar y preservar tu salud.

1 Jul 2023 lectura de 4 minutos

El poder del erotismo

El erotismo es una forma de revelación de nuestras emociones más profundas. Si lo tenemos todo en nuestras propias manos, ¿cuándo aprenderemos a jugar todas nuestras cartas?

21 Jun 2023 lectura de 4 minutos

Higiene y protección energética

Nos encontramos en el camino de conseguir un equilibrio saludable. Las técnicas de protección e higiene energética nos pueden servir de gran ayudar para conseguir alcanzar mejor este objetivo.

17 Jun 2023 lectura de 4 minutos

Tres joyas para la piel poco conocidas

3 productos para piel poco conocidos: Benjuí, una resina tropical; Mirto, un arbusto mediterráneo y Bálsamo del Perú, un árbol tropical con propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes.

13 Jun 2023 lectura de 9 minutos

Ravensara, aceite esencial

Las propiedades terapeuticas y ausencia de toxicidad del aceite esencial de Ravensara lo convierten en una esencia muy a tener en cuenta en los tratamientos de aromaterapia.

11 Jun 2023 lectura de 3 minutos

¿Por qué no puedo dejar de pensar?

Hay quienes opinan que para ser felices y estar en paz hay que vivir sin pensar. Sin embargo, este tipo de creencias producen el efecto contrario y refuerzan el malestar psicológico...

7 Jun 2023 lectura de 4 minutos

La psicología y sus efectos en la vida cotidiana

La psicología no es solo para quienes tienen patologías muy serias, también nos es útil en nuestro día a día, tal como nos indica Irene donde nos enseña a conseguir lo mejor de la psicología.

4 Jun 2023 lectura de 6 minutos

Trauma, un antes y un después

Si la situación del pasado nos condiciona el presente, lo que se hace en consulta del trauma es viajar a través de un ejercicio mental hasta el momento de la situación traumática...

1 Jun 2023 lectura de 10 minutos

El poder transformador de la caricia: un acto de amor infinito

Un caricia en momentos de alegría puede multiplicar la felicidad y fortalecer los lazos entre las personas,.en tiempos de tristeza puede consolar el dolor y ser un bálsamo para el alma.

30 May 2023 lectura de 6 minutos

Hipocondría, quien busca encuentra

Las personas con hipocondría viven preocupadas por el temor a sufrir una enfermedad grave o por la idea de que ya están padeciéndola y lo desconocen, chequeando su cuerpo constamenente...

27 May 2023 lectura de 12 minutos

El aquí y ahora en la Gestalt y en la visión de Wilfred Bion

Pasamos gran parte de su tiempo en el pasado o en el futuro, preocupándonos por lo que ya ha pasado o lo que podría pasar, y no estamos completamente presentes en el momento actual.

22 May 2023 lectura de 4 minutos

El campo y el aquí y ahora en la terapia Gestalt

La teoría de la terapia Gestalt se basa en la idea de que la experiencia individual se desarrolla en un contexto de relaciones y sistemas interconectados...

17 May 2023 lectura de 4 minutos