Psicología


ayer · lectura de 4 minutos
La fiebre del Mandala, moda o terapia

La fiebre del Mandala, moda o terapia

Descubre en qué consiste la terapia "Lienzos del Alma" que consiste en dibujar y colorear tu propio mandala y la aplicación terapéutica y los beneficios que proporciona.

hace 5 días · lectura de 5 minutos
¿Problemas? Cinco estrategias que NO funcionan

¿Problemas? Cinco estrategias que NO funcionan

5 estrategias que no funcionan y que solemos seguir para abordar un conflicto, un malestar psicológico, una tensión corporal ante una situación que nos incomoda o emociones negativas.

hace 7 días · lectura de 5 minutos
La lectura terapéutica

La lectura terapéutica

La lectura de libros es una herramienta o recurso útil en un proceso terapéutico o de crecimiento personal ya que nos ayuda a entendernos y a encontrar el sentido en la vida.

hace 28 días · lectura de 7 minutos
Las fobias específicas y su tratamiento

Las fobias específicas y su tratamiento

Información detallada sobre las fobias específicas: los tipos de fobia específica que existen, conductas que la mantienen y los tratamientos psicológicos más eficaces.

hace 30 días · lectura de 5 minutos
El miedo a nacer a algo nuevo

El miedo a nacer a algo nuevo

Los miedos y culpabilidades que arrastramos en nuestro interior, nos pueden lastrar a la hora de enfrentar la vida. Descubre cómo superar esos sentimientos que nos frenan

hace 33 días · lectura de 5 minutos
¿Cómo ves el vaso? ¿Medio lleno o medio vacío?

¿Cómo ves el vaso? ¿Medio lleno o medio vacío?

Si como terapeutas no somos capaces de remover las conciencias de nuestros pacientes, nuestro trabajo quedará cojo. Ampliemos nuestras miras intelectuales y veamos en el vaso algo más que el agua.

hace 44 días · lectura de 3 minutos
¿Cómo tomar consciencia te puede liberar?

¿Cómo tomar consciencia te puede liberar?

Ser uno mismo, junto a la congruencia, es la clave para armonizar la vida de cualquier individuo. Descubre algunos sencillos pasos para gestionar la congruencia.

hace 48 días · lectura de 14 minutos
Un caso diferente, la epilepsia

Un caso diferente, la epilepsia

Paso a paso Javier nos relata un caso que que le supuso un verdadero reto ya que la enfermedad de su paciente era epilepsia, muy diferente de casos anteriores.

hace 55 días · lectura de 7 minutos
La sabiduría obsoleta del inconsciente

La sabiduría obsoleta del inconsciente

Muchas veces nos olvidamos de la importancia de revisar lo que conocimos y quizás ahora se quedó obsoleto. El inconsciente posee 4 características que refuerzan este ejercicio.

hace 2 meses · lectura de 3 minutos
Algunas pistas de abordaje terapeútico

Algunas pistas de abordaje terapeútico

Reflexiones acerca de cómo abordar la disociación en los procesos personales, de cómo enfrentar las incongruencias que nos generan y superar esas situaciones críticas.

hace 2 meses · lectura de 4 minutos
El vestido de nuestros pensamientos

El vestido de nuestros pensamientos

A partir del lenguaje podemos comprobar la cantidad de veces que nos mentimos a nosotros mismos para evitar salir de nuestra zona de confort, de lo que conocemos...

hace 2 meses · lectura de 6 minutos
Psico-fisiología en Medicina Tradicional China

Psico-fisiología en Medicina Tradicional China

En Medicina Tradicional China el pulmón está asociado al PO, nuestra alma defensiva ante cualquier situación difícil. Pero no utilizar bien el PO nos puede perjudicar.

hace 2 meses · lectura de 3 minutos
¿Qué clase de ansiolítico es la comida?

¿Qué clase de ansiolítico es la comida?

Utilizamos la comida como una vía de escape para no afrontar nuestras inquietudes. Aprender a comer de manera consciente puede ayudar a llevar una vida más equilibrada.

hace 2 meses · lectura de 4 minutos
¿Mirar hacia dentro de nosotros mismos?

¿Mirar hacia dentro de nosotros mismos?

En esta era y aplicable a cualquier persona, prevalecen los que mejor se adaptan a un mundo en constante movimiento y con la sensación de que todo va más rápido.

hace 2 meses · lectura de 5 minutos
¿Sufres por tu sensibilidad?

¿Sufres por tu sensibilidad?

Conociendo en qué consiste la alta sensibilidad, qué experimentan las personas altamente sensibles (PAS) y qué hacer para afrontar mejor este rasgo de la personalidad.

hace 3 meses · lectura de 6 minutos
Cómo deshacerte de tus miedos

Cómo deshacerte de tus miedos

Aunque experimentar miedo no tiene por qué ser negativo, sin embargo, a veces nos sentimos superados por ellos. Aprende cómo afrontar tus miedos y a no huir de ellos.

hace 3 meses · lectura de 3 minutos
¿Sabes qué es un divorcio?

¿Sabes qué es un divorcio?

Muchas parejas creen haberse divorciado aunque en realidad aún siguen ligadas entre si. Esta relación energética se genera donde ha habido mucho sufrimiento o relaciones tóxicas de mucho apego.

hace 3 meses · lectura de 7 minutos
Adaptarse... o morir en el intento

Adaptarse... o morir en el intento

En un entorno tan rápidamente cambiante, nos cuesta adaptarnos y surgen los problemas emocionales. Descubre algunas pautas para gestionar mejor las emociones.