Eventos de Centro Madá

Listado de eventos sobre salud y bienestar de Centro Madá organizados en España.

Reducción del estrés con mindfulness

Curso/Taller
Programa de reducción de estrés y ansiedad basado en mindfulness (protocolo MBSR). Teoría y práctica del mindfulness.

Curso/Taller de Mindfulness o Atención Plena

Curso/Taller
Taller de Mindfulness y Meditación con ejercicios y prácticas guiadas para los que quieran explorar su mundo emocional y controlar el estrés

Taller de Ho'oponopono (Terapia del Perdón)

Curso/Taller
Introducción y práctica al Ho'oponopono (Terapia del perdón). Ejercicios y prácticas guiadas en este proceso de desarrollo interior.

Gestión de la ira y los enfados

Curso/Taller
El arte del enfado. Taller práctico de gestión de la ira para convertirla en una emoción adaptativa y no destructiva.

MSC - Mindfulness Self-Compassion

Curso/Taller
Adquisición de habilidades para mejorar la autoestima y las emociones y relaciones difíciles.