Taller de reeducación del suelo pélvico

No dejes que reír, saltar o estornudar te ocasionen problemas o situaciones incómodas. Está en tu mano… ¡Reeduca tu suelo pélvico!

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El suelo pélvico es una zona del cuerpo de suma importancia, al ser la encargada de dar sostén al cinturón abdominal y pélvico. Lamentablemente se le otorga poca importancia, siendo una de las zonas que más problemas crean en la mujer, especialmente la incontinencia urinaria (las famosas "pérdidas") y casos más graves como el prolapso de útero o de otros órganos de la zona.

Evitar el debilitamiento de la zona pélvica es posible realizando una reeducación de dicha musculatura a través de una serie de ejercicios concretos específicamente diseñados para ello. Conocerás cuáles son y cuales son las maneras correctas de realizarlos familiarizándote con la fisiología del suelo pélvico y los mecanismos que provocan su debilidad. Podrás practicarlos en cualquier sitio y a cualquier hora de la manera más cómoda...

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Evento realizado anteriormente en  Córdoba