Taller Sensorial de Coaching y Mindfulness

Curso/Taller · Presencial

Masaje relajante - meditación activa - expresión corporal liberadora - coaching sistémico.
Organizado por Álvaro Cano Melchor
Evento realizado anteriormente en Barcelona.
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Un jarro no es útil por el material del cual está hecho sino por el vacío que tiene dentro. 

El coaching promueve la apertura a nuevas pautas en las relaciones cotidianas. Facilita vaciarnos de pensamientos negativos e inútiles para poder unir y armonizar razón, emoción, cuerpo y espiritualidad. Solamente entonces podremos aprender a llenar nuestro tarro de sabiduría, liderazgo y creatividad.

Destinado a

  • Líderes de organizaciones y equipos de trabajo. 
  • Profesionales del mundo del coaching, la mediación, la arteterapia,  el masaje y la educación. 
  • Parejas, grupos de amigos/as y personas con el deseo de expresión desarrollo de su autenticidad. >SERVIRÁ PARA:
  • Avivar los sentidos para reconocer y expresar sensaciones y estados  emocionales. 
  • Descargar tensiones físicas, emocionales y sociales. Así como; transformar liberar estructuras limitantes.
  • Mejorar la gestión de conflictos y toma de decisiones de forma más eficiente efectiva. >

Contenidos

  • Vivenciaremos la esencia de la presencia desde el masaje sensorial,  el silencio y la musicalidad de las palabras, los gestos y el cuerpo. 
  • Pondremos atención plena en las emociones para alcanzar el cambio excelencia deseada.
  • Encontraremos recursos y caminos para llegar a superar obstáculos que impidan expresar nuestros sueños.
  • Transformaremos las tensiones que acorazan las creencias, los patrones de  conducta y actitudes limitadoras.
  • Estimularemos la creatividad para gestionar el estrés con alternativas  cotidianas de inteligencia apreciativa.

Metodología

  • Mindfulness es conciencia plena de la experiencia del momento presente;  sin juzgar ni criticar y manteniendo interés, curiosidad y aceptación de lo que  acontece con el corazón abierto y la mente despierta.
  • El coaching amplía opciones, tareas y compromisos para superar retos y conseguir logros. 
  • Coaching sistémico es un proceso que genera una visión integral, mediante  la cual poder darse cuenta del rumbo por el cual se desea indagar,  con diversas prácticas para cultivar la calma y la armonía.
  • El masaje es una forma de liberar la tensión y crear una sensación de  flexibilidad, gozo y vitalidad. 
  • La expresión corporal ofrece la oportunidad de profundizar en el conocimiento  de las emociones a través de la respiración, el movimiento y la improvisación.
  • El aprendizaje vivencial queda grabado profundamente con la ayuda de la  meditación y la conciencia corporal.