Taller de gestión de emociones

Curso/Taller · Presencial

Taller donde aprendemos a reconocer, sentir, expresar , regular y controlar nuestras emociones: miedo, ira, preocupación, tristeza, alegria
Organizado por Nuria Suarez Gonzalez
Evento realizado anteriormente en Barcelona.
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Taller donde aprendemos a reconocer, expresar de forma adequada, regular y autocontrolar nuestras emociones: miedo, ira, preocupación, tristeza, alegría.

Utilizamos tecnicas que nos facilitan el contacto con nuestro estado emocional, para entendernos y aprender a expresarnos emocionalmente de forma adecuada, facilitando la liberación emocional: expresión corporal, bioenergética, chi kung..

Para conseguir un estado de ánimo relajado, consciente y centrado.

Con el taller de gestión de emociones aprendemos a conectar con nosotros mismos, a entendernos, aceptarnos y amarnos.