Curso intensivo de Ashtanga Yoga

Curso teórico-práctico basado en las técnicas del Ashtanga Vinyasa Flow.

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Programa Formativo

  • ¿Que es el yoga?
  • Tipos de yoga
  • Los 8 Estadios del Ashtanga Yoga
  • Las Llaves del Ashtanga Yoga
  • La Respiración Ujjay
  • Bandhas. Bloqueos Energéticos
  • Drishti Vinyasa
  • Gunas. Cualidades de la Consciencia
  • Doshas.Constitución de Cada Cuerpo
  • Mantras
  • Diferentes Mantras y sus significados

Impartido por Luis M. Ruiz Monserrat, profesor titulado en India.

Evento realizado anteriormente en  Córdoba