Retiro fin de semana en la naturaleza

Curso/Taller · Presencial

¡Ven con nosotros a un retiro de fin de semana!
Organizado por Niuioga
Evento realizado anteriormente en Santa Maria d'Oló (Barcelona).
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Curso de renacimiento para una nueva conciencia.

Imparte el curso: Elena Vila

Deja que todo se caiga (lo conocido) y aparezca el ser.

El ser es algo mas que lo que sucede en tus emociones, sensaciones y apariencias. Este curso de renacimiento abrirá nuevos senderos en tu descubrimiento personal.

Practicaremos yoga y meditación. Este curso esta dedicado a liberar tu subconsciente del almacén de sufrimiento, sanando el pasado y superando los obstáculos que te impiden saltar vallas.

Cuando tenemos cualquier tipo de dolor, la practica del yoga y meditación libera en nuestro organismo substancias químicas que de manera natural segregamos para sanar.

La practica del yoga y la meditación es apta para todos, de forma intuitiva nos acercamos a estas enseñanzas cuando sentimos que estamos tocando fondo, puedes comprobar antes de que eso suceda, como puedes sacar lo mejor que hay en ti y vivir mas feliz.

También caminaremos juntos por los alrededores, y compartiremos su excelente comida vegetariana.

Además de un taller de cocina ayurveda, pensado para que puedas llevarte la cena para cuando llegues a casa el domingo.

La cocina ayurvédica es una cocina ancestral llena de maravillosos aromas proporcionados por las especias, que a su vez ejercen un efecto curativo en nuestro cuerpo físico, mental y emocional.,

En este taller de alimentacion ayurvedica, teórico-práctico descubrirás qué nos propone Ayurveda para hacer frente al verano, y prepararemos algunas de sus recetas imprescindibles para estos días de calor.

Imparte el curso de alimentación: Liber Alvarez

Programa

Llegada: viernes 19 h. Bienvenida y cena. Salida: domingo después de comer para regresar a casa con energía renovada (y la cena preparada)

Viernes :

  • 19.00 h. Bienvenida y presentación de las actividades
  • 20,30 h. Cena
  • 22.00 h. Meditación Sanadora para un buen descanso

Sábado:

  • 7.00 h. Sadhana (yoga y meditación)
  • 9.00 h. Desayuno.
  • 11.30 h. Caminata por los alrededores de la casa.
  • 14.00 h. Comida y descanso.
  • 17/20 h. Taller intensivo de yoga y meditación para el "RENACIMIENTO"
  • 20.30 h. Cena y descanso

Domingo:

  • 7.00 h. Sadhana (yoga y meditación)
  • 9.00 h. Desayuno
  • 11.30 h. Taller de alimentación ayurvedica
  • 14.00 h. Comida
  • 16.00 h. Compartir experiencias y cierre.

Que llevar:

  • -Tu ropa personal y de aseo, y algo de abrigo ya que allí hace más frío.
  • -Zapatos cómodos para caminar por la montaña.
  • -Ropa para yoga.
  • -Un pareo.
  • -Una toalla para la ducha.
  • -Papel y bolígrafo.
  • -Dos pequeñas fiambreras para llevar la comida preparada en el taller.
  • - Las camas ya están equipadas y en la sala de yoga ya tenemos cojines.

¡Y no te olvides traer, muchas ganas de pasarlo bien!

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