Meditación dinámica y relajación

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Meditación dinámica y relajaciónMeditar dinámicamente no es estar parado con la mente en blanco, ¿de qué nos sirve esto?

La verdadera utilidad y beneficio está en conseguir ese estado meditativo, de relajación interna, de tranquilidad, de serenidad... mientras estamos en movimiento.

Aprende y crea el hábito de estar en Paz en cualquier momento de tu día a día.

Acaba con el estrés, el nerviosismo, el insomnio, el mal humor y todas esas cosas que te perjudican, porque al único que castigas con ello es a ti.

Activa el equilibrio, la energía y la libertad.

Relaja tu cuerpo, calma tu mente, equilibra tu energía...con e-moción.

Respiración, Relajación, Activación, Atención, Concentración... Ponte en ON!

Evento realizado anteriormente en  Majadahonda, Madrid · Boadilla del Monte, Madrid