Taller intensivo: Educación corporal, respiración y movimiento

Empieza el año con buen pie! Quieres liberar estrés, tensiones y contracturas? ganar flexibilidad, movilidad y vitalidad?

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Un taller intensivo para amar y cuidar el cuerpo, donde a través de ejercicios suaves, estiramientos y respiración aprenderemos a recuperar nuestra armonía corporal.

Calmar la mente para tomar la consciencia y la comunicación con el cuerpo. Un cuerpo feliz hace una persona feliz!

Para todas las edades y condición física siempre que las personas puedan estar tanto de pie como tumbadas.

Que beneficios tiene la practica del Método Dolka:

  • Aporta flexibilidad y tono adecuado para los músculos y articulaciones.
  • Alivia y disminuye las tensiones corporales.
  • Facilita la recuperación de movilidad perdida por lesiones, tensiones crónicas, etc.
  • Restablece la vitalidad del organismo.
  • Revisamos los hábitos posturales y de movimiento.
  • Consciencia y autoconocimiento del propio cuerpo, tanto de patrones y hábitos perjudiciales como de nuestra salud y bienestar.
  • Comunicación con los sentidos.
  • Amplitud en la respiración.

Facilitado por: Candela Poó

Evento realizado anteriormente en  Sevilla