Taller intensivo: Educación corporal, respiración y movimiento
Curso/Taller · Presencial
Empieza el año con buen pie! Quieres liberar estrés, tensiones y contracturas? ganar flexibilidad, movilidad y vitalidad?
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Sevilla.
Un taller intensivo para amar y cuidar el cuerpo, donde a través de ejercicios suaves, estiramientos y respiración aprenderemos a recuperar nuestra armonía corporal.
Calmar la mente para tomar la consciencia y la comunicación con el cuerpo. Un cuerpo feliz hace una persona feliz!
Para todas las edades y condición física siempre que las personas puedan estar tanto de pie como tumbadas.
Que beneficios tiene la practica del Método Dolka:
- Aporta flexibilidad y tono adecuado para los músculos y articulaciones.
- Alivia y disminuye las tensiones corporales.
- Facilita la recuperación de movilidad perdida por lesiones, tensiones crónicas, etc.
- Restablece la vitalidad del organismo.
- Revisamos los hábitos posturales y de movimiento.
- Consciencia y autoconocimiento del propio cuerpo, tanto de patrones y hábitos perjudiciales como de nuestra salud y bienestar.
- Comunicación con los sentidos.
- Amplitud en la respiración.
Facilitado por: Candela Poó
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