Educa tu espalda

La fuerza de los hábitos nos condiciona y puede ser perjudicial o beneficiosa si nos ocupamos de ellos con ejercicios adecuados.

José Javier Pedrosa Laplana Ha escrito la definición de Mindfulness
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La fuerza de los hábitos nos condiciona y puede ser perjudicial.

También es beneficiosa si nos ocupamos de ellos en los movimientos y posturas de la vida cotidiana.

Objetivos

  • Desarrollar hábitos posturales saludables
  • Conocimiento de diferentes técnicas de mejora personal
  • Enriquecer la consciencia corporal y la calidad de vida
  • Modular la presencia personal para expresarse, actuar, crear,...

Evento realizado anteriormente en  Zaragoza · Huesca