Meditación guiada

Meditación guiada, para conectar contigo mismo, estar con tú ser, para tranquilizarte y desconectar y encontrar tu equilibrio.

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La meditación es una práctica en la que la persona ó individuo, usa para el entrenamiento de la mente, en la cual busca un beneficio en común, hay varios tipos de meditaciones en la que el resultado en conseguir:

  1. Equilibrio.
  2. Conectar con su ser interior.
  3. Relajarse.
  4. Encontrar un espacio en cual estrés a gusto y llevar esto a tu vida diaria, cambiando tu entorno para que sea más agradable, más fructífero, para tu propio bienestar.
  5. Respiramos mejor.
  6. Relajación de nuestro cuerpo.

La meditación es un estado de paz y quietud que nos reconforta, liberamos tensiones, hay beneficios tanto físicos como mentales.

Evento realizado anteriormente en  San Pedro de Alcántara, Málaga