Libera tu espalda

Aprende a liberar tus tensiones de cuello y espalda sin esfuerzo, con el Método Feldenkrais.

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Nuestra espalda acumula día tras día todas las tensiones de la vida cotidiana.

Dichas tensiones se convierten en crónicas si no somos capaces de acceder a nuestro sistema nervioso para que envíe a nuestros músculos la orden de "soltar".

En esta sesión, con la única ayuda de una manta, con movimientos suaves y agradables aprenderás a eliminar tensiones de una forma novedosa, fácil y agradable.

Si pasas mucho tiempo sentado o estás demasiado tiempo de pie.Si sufres de estrés o realizas alguna actividad física que sobrecargue tu espalda.

Imparte: Varinka Hernández (Profesora del Método Feldenkrais).

Evento realizado anteriormente en  Villanueva del Pardillo, Madrid