Técnicas de relajación, meditación y crecimiento interior

Se aprenden progresivamente técnicas enfocadas al bienestar, a combatir el estrés, la ansiedad, el insomnio, etc. para ser aplicadas en la vida diaria, consiguiendo en poco tiempo que ésta sea más calmada, viviéndola desde un estado sereno y tranquilo, dejando atrás el estrés, los estados de ansiedad, los estados depresivos, etc.

Partiendo del estado de relajación físico y mental, cada mes trabajamos aspectos que nos ayudan a sanar condicionamientos que afectan a nuestra vida diaria: la Autoestima, el Perdón, la Ira, la Culpa, el Crítico Interior, los Miedos, la Incertidumbre, la Salud, Sanando nuestro Niño Interior, nuestros Dones y Talentos, etc.
Trabajamos con afirmaciones positivas y trabajamos el Pensamiento Positivo para cambiar hacia actitudes que nos llevan al estado interno de felicidad.

Sanar nuestro interior es imprescindible para llegar a un estado de paz, bienestar y armonía que se extenderá a todo lo que nos rodea.