Conoce y Estudia El Prakruti

Aprende a conocer tu Prakruti - "Constitución" desde el Ayurveda.

Organizado por Fanny Costas
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Cada individuo tiene su propia constitución, la cual viene dada desde el momento de la concepción. 

¿Por qué es necesario el estudiar y conocer la Prakruti (constitución)?

La constitución tiene un papel muy importante en todos los aspectos de la vida de un individuo puesto que influye sobre la salud, la enfermedad, los pensamientos.

Todo el mundo nace con su propio equilibrio natural, el cual influye en todos los aspectos de su vida, incluyendo estructura corporal, mental y emocional, y predisposición a distintas enfermedades. Sin la comprensión del propio equilibrio natural, uno puede, sin saber, crearse desequilibrios al seguir un estilo de vida que genere estrés en su sistema mente-cuerpo.

Cuando eres consciente de tu constitución, podrás decidir cómo vivir la vida de cada día, podrás vivir de forma equilibrada para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.

Temario del curso:

  • Práctica de Yogaterápia.
  • Importancia de la Meditación. Práctica.
  • Que es el Ayurveda? Se dará información de donde viene, donde nace, su significado.
  • Estudio de la Tridosha.
  • Conoce tu constitución y tus tendencias físicas, mentales y emocionales.
  • Estilo de vida Dinacharya (Rutina diaria): Prácticas básicas de como seguir una rutina diaria según la tipología para obtener una buena salud física, mental y emocional.

Desde esta enseñanza, te ofrecemos la oportunidad de obtener salud y bienestar desde el conocimiento de:

  • La dieta ,los alimentos a consumir o no, dependiendo de tu constitución.
  • Los distintos remedios para tratar un desequilibrio.
  • La actividad física a realizar dependiendo de tu constitución.

Evento realizado anteriormente en  Alcalá de Henares, Madrid