Ayurveda: Desintoxicación de Toxinas Física, Mental y Emocional

¿Quieres purificar y fortificar tu mente, pensamientos y emociones? ¿Quieres sentirte más ligero física, mental y emocionalmente?

Organizado por Fanny Costas
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Desde esta enseñanza te ofrecemos la oportunidad de obtener salud y bienestar.

Programa del Taller:

  • La dieta, los alimentos a consumir o no, dependiendo de tu constitución.
  • Los distintos remedios para tratar un desequilibrio.
  • La actividad física a realizar dependiendo de tu constitución.
  • Las estaciones sobre el cuerpo y la mente según tu constitución individual.
  • Meditación. Práctica .Control, limpieza y purificación de la mente.
  • Pranayama (técnicas de respiración). Sus beneficios son:
    • Purificar el cuerpo físico y energético.
    • Equilibrar los flujos de energías vital y mental.
    • Regular el flujo del Prana para estabilizar la actividad mental.
    • Incrementa el potencial de los Chakras.
    • Estimula el rendimiento intelectual. Mejora la memoria. Proporciona claridad mental.
  • Atmabyangam (automasaje). Sus beneficios son:
    • Reducción de volumen.
    • Eliminación de toxinas.
    • Aporta claridad y tranquilidad.
    • Elimina el cansancio, las tensiones, los traumas emocionales y los bloqueos energéticos.
  • La rueda de la vida. Ayuda a valorar el grado de satisfacción en el que te encuentras en la actualidad, en los diversos aspectos de la vida. Asimismo ayuda a hacerse consciente de los valores y carencias, con la ventaja de ayudar a trazar objetivos en la vida.

Este curso ofrece un nutritivo espacio de autoconocimiento y desarrollo personal. La vivencia individual permite experimentar en sí mismo los beneficios de esta ciencia milenaria.

Se entrega diploma de asistencia.

Incluye los aceites ayurvédicos para trabajar en el curso.

Evento realizado anteriormente en  Alcalá de Henares, Madrid