Ayurveda: Desintoxicación de Toxinas Física, Mental y Emocional

Curso/Taller · Presencial

¿Quieres purificar y fortificar tu mente, pensamientos y emociones? ¿Quieres sentirte más ligero física, mental y emocionalmente?
Organizado por Fanny Costas
Evento realizado anteriormente en Alcalá de Henares (Madrid).
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Desde esta enseñanza te ofrecemos la oportunidad de obtener salud y bienestar.

Programa del Taller:

  • La dieta, los alimentos a consumir o no, dependiendo de tu constitución.
  • Los distintos remedios para tratar un desequilibrio.
  • La actividad física a realizar dependiendo de tu constitución.
  • Las estaciones sobre el cuerpo y la mente según tu constitución individual.
  • Meditación. Práctica .Control, limpieza y purificación de la mente.
  • Pranayama (técnicas de respiración). Sus beneficios son:
    • Purificar el cuerpo físico y energético.
    • Equilibrar los flujos de energías vital y mental.
    • Regular el flujo del Prana para estabilizar la actividad mental.
    • Incrementa el potencial de los Chakras.
    • Estimula el rendimiento intelectual. Mejora la memoria. Proporciona claridad mental.
  • Atmabyangam (automasaje). Sus beneficios son:
    • Reducción de volumen.
    • Eliminación de toxinas.
    • Aporta claridad y tranquilidad.
    • Elimina el cansancio, las tensiones, los traumas emocionales y los bloqueos energéticos.
  • La rueda de la vida. Ayuda a valorar el grado de satisfacción en el que te encuentras en la actualidad, en los diversos aspectos de la vida. Asimismo ayuda a hacerse consciente de los valores y carencias, con la ventaja de ayudar a trazar objetivos en la vida.

Este curso ofrece un nutritivo espacio de autoconocimiento y desarrollo personal. La vivencia individual permite experimentar en sí mismo los beneficios de esta ciencia milenaria.

Se entrega diploma de asistencia.

Incluye los aceites ayurvédicos para trabajar en el curso.