Taller de respiración Pranayama

Aprende los secretos de la respiración Pranayama.

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Objetivos

  • Hablaremos de las 5 Koshas centrándonos en Pranamaya Kosha
  • Estableceremos patrones naturales de respiración
  • Veremos y practicaremos diferentes técnicas de Pranayama básicos en la practica de yoga
  • Crearemos conexiones entre las áreas inconscientes y las áreas conscientes del cerebro

A quién va dirigido

Dirigido a practicantes de Yoga y público en general que quiera profundizar en las técnicas de la respiración yóguica.

Aprender a respirar, conocer nuestra respiración con el objetivo de sanar nuestro cuerpo y equilibrar nuestra mente...

"Prana" tiene un bello significado: "Energía Vital",  y "Yama" es "expandir, controlar, manifestar... llegaremos a la respiración consciente, que es una de las claves del Yoga, para purificarnos en cuerpo y mente.

Evento realizado anteriormente en  Córdoba