Taller de meditación

Curso/Taller · Presencial

Aprende la estructura de la mente, su naturaleza y a calmarla.
Evento realizado anteriormente en Barcelona.
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Sin quietud, ¿cómo puede haber meditación?

Sin meditación, ¿cómo puede haber paz?

Sin paz, ¿cómo puede haber felicidad?

La meditación es un estado de quietud mental en el que experimentamos paz y felicidad.

La naturaleza de la mente es inquieta y nos lleva de aquí para allá creándonos diferentes desórdenes que no nos deja experimentar esa paz.

A través de la observación dela mente, de técnicas de respiración que ayudan a calmarla, de meditaciones activas donde la energía fluye por el cuerpo descagándolo de tensiones y ayudando a ir focalizando la atención, y de meditaciones de Kundalini donde canalizamos la energía llevamos a la mente a un estado de silencio donde podemos percibir aquello que está detrás del pensamiento: y es lo que realmente somos.

Este taller de Meditación combina técnicas de: Hatha Yoga, Pranayamas, Meditaciones Activas de Osho, Meditaciones de Kundalini Yoga y Meditación Advaita Vedanta.

En este taller aprenderás:

La estructura de la mente y su naturaleza, a calmar la mente, a enfocar la atención e iniciarla en el entyrenamoento de la conciencia-testigo.

Este taller va dirigido a todas aquellas personas que quieran aprender una guía, técnica y así poder practicarla en su día a día.

Reserva tu plaza y comienza un viaje hacia tu propio Ser.

Imparte: Amrta (Delia Moro)