Mindfulness y crecimiento personal

Curso práctico dirigido a personas que desean dar un impulso a su proceso de crecimiento personal integrando Mindfulness en su vida cotidiana.

Convocatoria

Datos de contacto

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Nº de plazas

8 plazas.

Taller completamente práctico en el que se llevarán a cabo diferentes ejercicios experienciales con la intención de que puedas desarrollar tu habilidad para vivir el momento presente, desarrollar tus sentidos y aumentar tu autoconocimiento, con el fin último de lograr una mirada compasiva y respetuosa hacia ti mismo/a y hacia otras personas.

Se pretende que el taller sea algo más que una experiencia agradable, por lo que se orientará de manera personalizada a los participantes sobre cómo aplicar Mindfulness para su desarrollo personal.

Así, se abordarán cuestiones como el afrontamiento de emociones dolorosas como la rabia, el miedo o la frustración, la solución de conflictos internos cuando vivimos deseos contrapuestos o el desarrollo de los valores con los que deseamos guiar nuestra propia vida.

Formadores

Pablo Palomero Fernández: Psicólogo. Amplia experiencia trabajando con grupos. Mindfulness, terapia Gestalt y constelaciones familiares.

Duración y horario

El evento empezará el 25 Nov 2017 en Zaragoza y tendrá la duración de 6 horas.
10:00 a 14:00 y 16:00 a 18:00.

Precio y descuentos

80 €.

Lugar del evento

Quercus Psicología y Salud
Gascón de Gotor 7, 2ºD
50006 Zaragoza

Evento realizado anteriormente en  Zaragoza