Meditación guiada

Curso/Taller · Presencial

Encuentra tu silencio interior a través de esta bonita meditación guiada con visualización creativa, adaptada al público en general.
Organizado por AquaAura Madrid
Evento realizado anteriormente en Madrid.
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

En nuestro Centro AquaAura-Madrid, todos los meses realizamos meditaciones guiadas desde el principio al final para que todo el mundo pueda seguirla con facilidad, se tenga o no experiencia en meditar.

Comenzamos siempre practicando Pranayama (control de la mente a través de la respiración), después relajamos las diferentes partes del cuerpo, y a partir de ahí emplearemos distintas técnicas de meditación como visualizaciones creativas, mantras, activación de chakras o una combinación de ellas, acompañadas de música suave y relajante enfocada a la finalidad de la meditación.

En la foto adjunta al evento, podrás ver la meditación guiada que realizamos este mes. ¡Anímate, comienza a disfrutar de tu paz interior!

Es necesario traer ropa cómoda y calcetines.

Imparte: Olga González. Profesora Yoga Integral. Monitora Relajación y Meditación.

Inscripciones: a través del correo electrónico. Plazas limitadas.