Taller de atención plena

Taller de atención plena para aprender a ser conscientes del aquí y del ahora.

Otros eventos que te pueden interesar

Datos de contacto

El evento no tiene actualmente convocatorias activas.

Entra en contacto con el organizador del evento para conocer nuevas convocatorias para este evento.

Taller teórico-práctico para desarrollar la atención plena.

Programa

  • La respiración, una de las técnicas más utilizada en la Atención Plena.
  • Ejercicio practico atención y concentración.
  • Autoconocimiento hacia nosotros mismos, para llevar cada día una vida más sana y saludable.
  • Ejercicio práctico en la Atención Plena.
  • Meditación guiada los cuatro fundamentos de la Atención Plena.

Taller abierto a todo el publico, principalmente a aquellos interesados en desarrollar tecnicas de mindfulness, ya sea en el ambito empresarial o en el domestico.

Evento realizado anteriormente en  Torrelodones, Madrid