Autoconocimiento y relaciones - Yo y los demás
Ideas para mejorar mi relación conmigo y con los demás.
Detalles del evento
Las relaciones forman parte de nuestra vida. Estamos rodeados de personas, trabajamos con personas, tenemos familia, amigos y enemigos, nos cruzamos con personas caminando por la calle, compramos y vendemos, seducimos y hacemos enfadar, interaccionamos continuamente con los demás. Algunas de nuestras relaciones son fáciles y agradables, y otros nos complican la vida y nos hacen sufrir.
En este taller abordaremos algunos aspectos determinantes en nuestra manera de relacionarnos con los demás y buscaremos caminos para flexibilizar nuestras conductas, y cultivar relaciones más sanas, duraderas y enriquecedoras.
Estas son algunas de las cuestiones que trataremos:
- Autoconocimiento: la piedra filosofal en las relaciones
- Reglas para una comunicación auténtica
- Como me veo, como me ven
- Observando las propias maneras de hacer: empatía, interpretaciones y juicios, ganas de hacerlo diferente, las 3 posiciones de PNL.
- Estilos de comunicación (según Virginia Satir)
- Plan de acción y propósito: qué quiero cambiar?
Cómo lo haremos
Taller 99% vivencial. Practicaremos diferentes ejercicios y técnicas, y pondremos en común las experiencias y posibles dificultades surgidas durante el taller. Finalizaremos concretando en un propósito individual, para poder integrar en la vida cotidiana los aprendizajes del taller.
