Paseo sofrológico

Toma consciencia del cuerpo y la importancia de los sentidos, en la naturaleza en plena ciudad.

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Tanto si has acabado tus vacaciones, como si no has tenido la oportunidad de hacerlas, tómate un tiempo para conectar con tu cuerpo, tus sentidos y la naturaleza.

Aprovechando que todavía estamos en verano, te proponemos realizar este taller en el Parque de Montjuïc, al aire libre y disfrutando de la naturaleza

Objetivos:

  • Tomar consciencia de nuestro cuerpo, de nuestros movimientos y de la importancia de nuestros sentidos.
  • Activar nuestros sentidos y pasear contemplando el entorno que nos rodea.
  • Disfrutar de la naturaleza en plena ciudad.
  • Apreciar que en nuestra vida diaria es posible disfrutar de las pequeñas cosas y de las personas que nos rodean.

Evento realizado anteriormente en  Barcelona