Charla: Respiración para la fertilidad

Conferencia/Charla · Presencial

Charla vivencial durante la que aprenderemos ejercicios de respiración que pueden ayudarnos a potenciar nuestra fertilidad.
Evento realizado anteriormente en Barcelona.
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Durante esta charla Rut Bordés, profesora de técnica Alexander y del método Eutokia, nos hablará de la importancia de la respiración para nuestro cuerpo y, en particular, para nuestro sistema reproductivo. Nos enseñará también una serie de ejercicios con los que mejorar la eficiencia y calidad de nuestra respiración.

Algunos de lo aspectos que aprenderemos durante esta charla serán:

  • El movimiento del diafragma y de los músculos accesorios a la respiración.
  • Cómo la respiración proporciona un masaje visceral y estimula los órganos.
  • Cómo exhalar aire atrapado en los pulmones.

Os aconsejamos traer ropa cómoda, ya que será un encuentro totalmente práctico.

Está abierto a toda aquella mujer u hombre que desee saber cómo mejorar su respiración en beneficio de todo su organismo, y muy especialmente para potenciar su fertilidad.