Ciclo de 4 sesiones posparto

Ciclo de 4 sesiones posparto para madres y sus bebés de entre 1 mes y 1 año.

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Dentro del espacio posparto en Shen Dao, iniciamos un ciclo de 4 sesiones en el que las madres y sus bebés de entre 1 mes y 1 año podrán compartir experiencias e intercambiar necesidades y emociones. Habrá igualmente una actividad dirigida por Rut Bordés, profesora de técnica Alexander y del método Eutokia: Parto feliz.

Durante esa actividad, Rut nos dará herramientas útiles que nos ayudarán a nivel físico y emocional a vivir esta nueva etapa de maternidad en su plenitud y sin que suponga un gran desgaste.

Entre muchos otros aspectos, Rut Bordés nos explicará a:

  • usar la respiración como masaje para los órganos y la musculatura;
  • mover, tonificar y flexibilizar el perineo;
  • mejorar el uso corporal con el bebé en el día a día;
  • reducir, e incluso eliminar, dolores de espalda y cervicales.

Las sesiones serán totalmente prácticas. Por ello, os recomendamos traer ropa cómoda, calcetines y una toalla.

Evento realizado anteriormente en  Barcelona