Clase del método hipopresivo
Curso/Taller · Presencial
Clase básica para el conocimiento de la gimnasia hipopresiva.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Logroño (La Rioja).
Presentaremos a todos los asistentes el Método hipopresivo, en que consiste y cómo se realizan algunos de sus ejercicios, para que luego puedan ponerlos en práctica en sus hogares.
La clase será instruida por un profesional de la técnica y acompañada de apuntes para que el alumno pueda realizar los ejercicios solo, una vez aprendidos e interiorizados.
Será una sesión de 60 minutos, donde intentaremos introducir los elementos y ejercicios básicos de la técnica.
Sabes todos los beneficios que te puede aportar la gimnasia hipopresiva.
- Reduce el perímetro abdominal
- Mejora y previene la incontinencia urinaria
- Previene de lesiones musculares y articulares
- Incrementa el rendimiento deportivo
- Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica
- Regulariza los procesos metabólicos y oxidativos.
- Aporta mejoras estéticas, posturales y funcionales
Está destinado para cualquier tipo de persona y de cualquier edad.
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