Autoestima y satisfacción personal Taller

De forma práctica y vivencial, aprenderemos a utilizar estrategias y conocimientos que nos ayudarán a construir una autoestima sana.

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En este taller nos introduciremos en el mundo de la autoestima y conoceremos todo aquello que necesitamos para sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás.

De un modo práctico y vivencial, aprenderemos a poner en práctica aquellas estrategias y conocimientos que nos ayudarán a construir una autoestima sana y a conseguir los objetivos que deseamos, en nuestro día a día.

Objetivos

Entender de qué depende nuestra autoestima y conocer algunas estrategias para empezar a mejorarla.

Programa del taller

  1. ¿Qué es la autoestima y de qué depende? Mitos y verdades.
  2. ¿Cómo influye la autoestima en mi día a día?
  3. Como puedo mejorar mi vida y sentirme más orgulloso/a de mí mismo/a.

A quién va dirigido

Adultos.

Observaciones

Es necesaria la formación de un grupo mínimo de 4 personas para la realización del taller.

Evento realizado anteriormente en  Barcelona