Miedo, fobias y ataques de pánico

Curso/Taller · Presencial

Veremos como creamos nuestros miedos y como afrontar y superar los estados de ansiedad, miedo y ataques de pánico.
Organizado por Jordi Ysas
Evento realizado anteriormente en Rubí (Barcelona) · Sabadell (Barcelona) · Barcelona.
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Contenido del taller

  • ¿Cómo creamos nuestros miedos y que hacemos para mantenerlos? ¿Cómo afrontar y superar los estados de ansiedad, miedo, fobia y ataques de pánico?
  • Expondremos cuál es el proceso para llegar al estado de pánico y cuáles son las formas del miedo patológico, definiéndolo como la expresión máxima del miedo.
  • Contemplaremos sus variantes con o sin ataques de ansiedad.
  • Las soluciones que ponemos en práctica frente al miedo la ansiedad y el pánico, que en vez de solucionar el problema lo agravan o los que perpetúan el estado de alerta y están más tiempo en un estado alto de ansiedad.

Desde la perspectiva estratégica, toda patológica se basa en un tipo de realidad disfuncional.

Veremos cómo en muchos casos, la ansiedad de una persona está provocada por sus propias manifestaciones de ansiedad.

Se tiene mucho miedo de la experiencia desagradable de ansiedad. Y es precisamente este temor el que le produce la ansiedad. Creando de esta manera un círculo recursivo que con la repetición se torna vicioso patológico.

No hace falta conocer el peligro para tener miedo; de hecho, los peligros desconocidos son los que inspiran más temor.Alexandre Dumas

Trataremos todos estos trastornos y variedades y cómo la Terapia Breve Estratégica los aborda con excelentes resultados.

El taller está a cargo de: Jordi Ysàs, terapeuta en Intervención Estratégica.