Charla: Gestión de enfado

Entender por qué nos enfadamos y aprender a gestionarlo.

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Charla dirigida a público en general, le puede interesar a aquellas personas que sobre todo se enfadan a menudo o conocen de alguien que lo hace.

Seguro que conoces gente que está todo el día irritado, a la defensiva, como si el mundo le hubiera hecho algo, o incluso tú mismo. Estás todo el día enfadado y estás cansado de estarlo.

El estar continuamente enfadado puede llegar a ser patológico sino se gestiona bien.

En esta charla trataremos estos y otros aspectos para ayudar a entender el por qué del enfado y aprenderemos pautas para saber manejarlo.

Evento realizado anteriormente en  Alzira, Valencia