Taller de mindfulness

Una técnica con muchos beneficios, que en nuestro centro de psicología y salud en santa cruz, estamos combinando con trabajo personal.

Otros eventos que te pueden interesar
Localidad del evento

Datos de contacto

Enviar email

Nº de plazas

10 plazas.

El Mindfulness es la técnica que necesitas.

En qué nos ayuda mindfulness

  • ayuda a reducir los síntomas físicos y psicológicos del estrés,
  • ayuda a responder a las demandas del entorno de forma controlada,
  • nos hace ser consciente de la relación mente-cuerpo y cómo influye en nuestro bienestar,
  • nos enseña a estar plenamente aquí y ahora, aumenta nuestra calidad de vida,
  • mejora la atención y concentración en las tareas que realizamos,
  • mejora nuestras competencias emocionales y sociales.

El taller va dirigido a todo aquel que se encuentre interesado en reducir estrés, ansiedad, en disfrutar de lo que sucede en el momento presente, sin rumiar.

Duración y horario

El evento se realizará en Santa Cruz de Tenerife y tendrá la duración de 1 hora.
19:30-20:30

Precio y descuentos

40

Lugar del evento

Avda Tres De Mayo 77, Local 11
Santa Cruz de Tenerife, S.C. Tenerife