Taller de iniciación al mindfulness

Ahora, en este preciso momento, hay un campo infinito de posibilidades para que elijamos como queremos vivir.

Otros eventos que te pueden interesar

Datos de contacto

El evento no tiene actualmente convocatorias activas.

Entra en contacto con el organizador del evento para conocer nuevas convocatorias para este evento.

Mindfulness o atención plena en aprender a sentarse en el momento presente sin juicios y con aceptación.

Diariamente funcionamos con el “piloto automático” actuando según nuestras rutinas habituales, rumiando pensamientos y cavilaciones poco conscientes, lo que nos mantiene alejados de ser conscientes de lo que ocurre “aquí y ahora”.

En este taller los participantes aprenderán los principios teóricos básicos de Mindfulness, practicarán diferentes ejercicios de Mindfulness y conocerán cómo aplicarlos en la vida cotidiana de manera práctica y sencilla.

Evento realizado anteriormente en  La Coruña