Abdominales hipopresivos

Clase básica para el conocimiento de la gimnasia hipopresiva.

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Nº de plazas

15 plazas.

Presentaremos a todos los asistentes el Método hipopresivo, en que consiste y cómo se realizan algunos de sus ejercicios, para que luego puedan ponerlos en práctica en sus hogares.

La clase será instruida por un profesional de la técnica y acompañada de apuntes para que el alumno pueda realizar los ejercicios solo, una vez aprendidos e interiorizados.

Será una sesión de 45 minutos, donde intentaremos introducir los elementos y ejercicios básicos de la técnica.

Sabes todos los beneficios que te puede aportar la gimnasia hipopresiva.

  • Reduce el perímetro abdominal
  • Mejora y previene la incontinencia urinaria
  • Previene de lesiones musculares y articulares
  • Incrementa el rendimiento deportivo
  • Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica
  • Regulariza los procesos metabólicos y oxidativos.
  • Aporta mejoras estéticas, posturales y funcionales

Está destinado para cualquier tipo de persona y de cualquier edad.

Duración y horario

El evento se realizará en Logroño y tendrá la duración de 45 minutos.
Martes de 21,15 a 22.00
jueves de 19.15 a 20.00

Precio y descuentos

1 día a la semana 30€ y 2 días a la semana 45€

Lugar del evento

General Urrutia 7, Bajo
Logroño, La Rioja