Taller de nutrición: los 7 hábitos más importantes
Aprende lo que tu cuerpo necesita y lo que le sienta bien para funcionar adecuadamente.
Detalles del evento
¿Te preocupa tu alimentación? ¿Quieres aprender a comer de forma más saludable?
En este taller intensivo aprenderás buenos hábitos saludables para tu vida diaria: Hábitos de alimentación, cuidado del cuerpo y del alma.
Descubrirás los 7 hábitos que te benefician más y cóm puedes prepararte para poner a punto tu cuerpo para la primavera.
Programa del taller
Objetivos:
- Descubrir la importancia de la conexión energética entre comida y emociones, comida y amor, comida y felicidad.
- Darse cuenta de que la alimentación en sí es mucho más que comida: puede ser emoción, pasado, futuro, adicción, carencia, autodestrucción... También puede ser alegría, compartir, disfrute, paz, exigencia...
Temario:
Este taller tratará temas concretos relativos a cuidar mejor nuestros órganos más importantes: el hígado, los pulmones, el sistema digestivo, los riñones, la piel y el cabello.
También se creará un grupo de acompañamiento salud-comida para quien desee profundizar más y llevar a cabo las recomendaciones dentro del servicio de coach de salud.
A quién está dirigido: a todas las personas que quieran mejorar su nivel energético y su bienestar físico y emocional.
Material: se entregará teoría y recetas recetas saludables. Recomendamos traer papel y lápiz para tomar apuntes durante el taller. ;)
¡Plazas limitadas!
Formadora
Gisela Izard
Es musicoterapeuta, pastelera, coach de salud, y madre. Aboga por el cuidado personal y el poder de la nutrición basada en los vegetales. Gracias a talleres individuales o grupales, enseña a sus clientes a mejorar sus vidas a través de la música o de pequeños cambios en su dieta y estilo de vida, haciendo hincapié en un enfoque integrador fácil para la gente ocupada que busca cambios en su vida y pueda realizarlos tranquilamente.
Se formó en literatura, música, psicología, arte y pastelería. Esta base y su experiencia le ayudan a encontrar la mejor forma de bienestar para sus clientes. Gisela propone vivir la experiencia: continuamente prueba cosas nuevas que permiten crear cambios que llevan a vivir una vida rica y honesta con uno mismo.