Intensivo de ashtanga yoga

Curso/Taller · Presencial

Clases ilimitadas de ashtanga yoga - todo el mes de marzo. Cuatro sesiones de profundización teórico / prácticos.
Organizado por Karla
Evento realizado anteriormente en Santa Cruz de Tenerife (S.C. Tenerife).
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

El intensivo está dirigido a principiantes o practicantes que deseen profundizar su práctica.

¿Qué incluye este intensivo?

Aquellos que se inscriban al intensivo podrán asistir a:

  • Clases ilimitadas de ashtanga yoga durante el mes.
  • 4 sesiones de profundización teórico-práctica - los 4 sábados del mes. Estas sesiones tendrán lugar de 10:30am a 11:30am antes comenzar nuestra clase de Ashtanga Yoga.

En estas sesiones de profundización abarcaremos distintos temas de forma práctica y teórica como:

  • Surya Namaskar A y B
  • Posturas de Pie
  • Transiciones en la Primera Serie
  • Uso de Drishtis
  • Uso de Bandhas
  • Cómo cultivar la Respiración Ujjayi en la Práctica.
  • Cómo cultivar tu propia práctica de Ashtanga Yoga
  • Preguntas y Respuestas