Clases de yoga para embarazadas

Actividad Regular · Presencial

La práctica de yoga durante el embarazo ayuda a integrar cada uno de estos cambios para ser vividos de una forma feliz y consciente
Organizado por Portal Nou
Horario:
17 a 18:30
Duración:
90 Minutos
Precio:
35 euros al mes
Plazas:
9
Dirección:
Calle De La Independència 95
Terrassa, Barcelona
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El embarazo es una etapa de muchos cambios para la mujer a nivel físico y emocional.La práctica de Yoga durante el embarazo ayuda a integrar cada uno de estos cambios para ser vividos de una forma feliz y consciente.

El Yoga proporciona herramientas para disfrutar del embarazo y preparar el cuerpo para el ansiado y hermoso momento del parto, a través de:

  • Pranayamas (respiraciones)
  • Ejercicios de suelo pélvico
  • Asanas
  • Mantras (sonidos inspiradores y relajantes)
  • Relajación
  • Meditación
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