Clases de rio abierto

Actividad Regular · Presencial

A través del movimiento expresivo se propone un trabajo desde una perspectiva multidisciplinar.
Organizado por Portal Nou
Horario:
Miércoles de 17:30 a 19h.
Duración:
90 Minutos
Precio:
45 euros al mes
Plazas:
9
Dirección:
Calle De La Independència,95
Terrassa, Barcelona
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A través del movimiento expresivo se propone un trabajo desde una perspectiva multidisciplinar, que nos permitirá transitar por los diferentes centros energéticos del cuerpo, de una manera lúdica y expresiva, favoreciendo una visión más integradora hacia uno mismo y hacia el mundo.

¿Qué es?

Es un trabajo basado en el corporal que favorece el contacto con el otro y con uno mismo y se realiza a través de:

  • La voz y el silencio
  • El ritmo y el juego
  • Estiramientos
  • Masaje
  • Plástica

Sirve para:

  • Aflojar tensiones
  • Soltar el estrés
  • Tonificar y relajar el cuerpo y la mente
  • Facilitar el autoconocimiento , el bienestar y la armonía
  • Desenquilosar y flexibilizar las articulaciones
  • Explorar los aspectos propios
  • Desarrollar mayor capacidad de escucha y de conciencia
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