Taller de suelo pélvico y reeducación postural

Conocerse es una camino hacia la salud y el suelo pélvico es una zona de vital importancia.

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El suelo pélvico dice mucho de nuestra postura, están estrechamente relacionados.

Es una base que estabiliza nuestro centro, un recipiente que sostiene nuestro peso, y nos da conexión con la vida.

Contenidos del taller

  • Aprenderemos a fortalecer nuestro centro, con ejercicios, respiración, tomando conciencia de que todo está conectado en nuestro cuerpo.
  • Un taller para todos aquellos que quieran ganar en fuerza, control del suelo pélvico, aliviar dolores de espalda, y en definitiva mejorar la postura global.
  • Tres horas teórico prácticas para tener un conocimiento más profundo de nuestro cuerpo y su movimiento.

Impartido por: Macarena Hengstenberg Girón.

Evento realizado anteriormente en  Collado Villalba, Madrid