Taller de suelo pélvico y reeducación postural
Curso/Taller · Presencial
Conocerse es una camino hacia la salud y el suelo pélvico es una zona de vital importancia.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Collado Villalba (Madrid).
El suelo pélvico dice mucho de nuestra postura, están estrechamente relacionados.
Es una base que estabiliza nuestro centro, un recipiente que sostiene nuestro peso, y nos da conexión con la vida.
Contenidos del taller
- Aprenderemos a fortalecer nuestro centro, con ejercicios, respiración, tomando conciencia de que todo está conectado en nuestro cuerpo.
- Un taller para todos aquellos que quieran ganar en fuerza, control del suelo pélvico, aliviar dolores de espalda, y en definitiva mejorar la postura global.
- Tres horas teórico prácticas para tener un conocimiento más profundo de nuestro cuerpo y su movimiento.
Sugerencias de eventos