Taller de yoga para embarazadas

Curso/Taller · Presencial

Clase-taller en el que realizaremos una sesión completa de Yoga y abordaremos en profundidad la respiración.
Organizado por Milu Calderón
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Horario:
Viernes, de 19:30 a 21h
Duración:
90 Minutos
Precio:
15€
Dirección:
Av. Del Padre Piquer, 39
Madrid
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Desde la Escuela de Yoga Namaskar, queremos facilitar el acercamiento al Yoga y a todos los beneficios que reporta su práctica durante el embarazo. Con esa finalidad está diseñado este ciclo de clases-taller, en la que en cada una de ellas abordamos una práctica completa de Yoga: aprendiendo asanas (posturas), diferentes técnicas respiración (pranayamas) , acompañado de relajación y prácticas fáciles de meditación.

En cada taller abordamos en profundidad un tema relacionado con el embarazo.

Dirigido a las futuras mamás, que desean incorporar la práctica del Yoga durante su embarazo. Disfrutando y aprendiendo todo lo que este conjunto de técnicas psico-fisiológicas puede aportar a una mujer embarazada. Nuestras clases-taller son dirigidas exclusivamente a embarazadas.

En esta ocasión nuestra clase se ve enriquecida con el taller titulado "Respiración y la Vida", en el que realizaremos prácticas de respiración imprescindibles para enfrentarse al parto.