Taller de yoga para embarazadas

Curso/Taller · Presencial

Clase-taller en el que realizaremos una sesión completa de Yoga y abordaremos en profundidad la respiración.
Organizado por Milu Calderón
Evento realizado anteriormente en Madrid.
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Desde la Escuela de Yoga Namaskar, queremos facilitar el acercamiento al Yoga y a todos los beneficios que reporta su práctica durante el embarazo. Con esa finalidad está diseñado este ciclo de clases-taller, en la que en cada una de ellas abordamos una práctica completa de Yoga: aprendiendo asanas (posturas), diferentes técnicas respiración (pranayamas) , acompañado de relajación y prácticas fáciles de meditación.

En cada taller abordamos en profundidad un tema relacionado con el embarazo.

Dirigido a las futuras mamás, que desean incorporar la práctica del Yoga durante su embarazo. Disfrutando y aprendiendo todo lo que este conjunto de técnicas psico-fisiológicas puede aportar a una mujer embarazada. Nuestras clases-taller son dirigidas exclusivamente a embarazadas.

En esta ocasión nuestra clase se ve enriquecida con el taller titulado "Respiración y la Vida", en el que realizaremos prácticas de respiración imprescindibles para enfrentarse al parto.