Taller de yoga para embarazadas

Desde la Escuela de Yoga Namaskar, queremos facilitar el acercamiento al Yoga y a todos los beneficios que reporta su práctica durante el embarazo. Con esa finalidad está diseñado este ciclo de clases-taller, en la que en cada una de ellas abordamos una práctica completa de Yoga: aprendiendo asanas (posturas), diferentes técnicas respiración (pranayamas) , acompañado de relajación y prácticas fáciles de meditación.

En cada taller abordamos en profundidad un tema relacionado con el embarazo.

Dirigido a las futuras mamás, que desean incorporar la práctica del Yoga durante su embarazo. Disfrutando y aprendiendo todo lo que este conjunto de técnicas psico-fisiológicas puede aportar a una mujer embarazada. Nuestras clases-taller son dirigidas exclusivamente a embarazadas.

En esta ocasión nuestra clase se ve enriquecida con una práctica de "Saludo al sol".

Diseñado para el embarazo.