Taller de chi kung y relajación

Curso/Taller · Presencial

Oportunidad para practicar la llamada gimnasia de la juventud. ¡Saldrás enérgico, renovado y relajado!
Organizado por Ainara Iturregui
Evento realizado anteriormente en Leioa (Vizcaya).
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Este taller está dirigido a todas las personas que quieran probar esta disciplina china, da igual edad y condición física!

El chi kung se trata de ejercicios fluidos para aumentar la vitalidad, trabajar la concentración y la respiración en movimiento.

A través de sonidos y movimientos es posible aliviar posibles bloqueos emocionales que te harán sentirte renovado. Adquirir herramientas para cultivar la conciencia. El mover las diferentes partes del cuerpo, hará que te sientas más enérgico, descargarás emociones estancadas.

Para finalizar el taller, realizaremos técnicas de relajación basadas en una terapia oriental.

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